夏天出汗多是正常现象，要注意保持良好的情绪，进行饮食调理，必要时给以药物调理。出汗可以调节体温，将体内和体表的一些污物排出体外。汗液还能带走一部分体温，保证人体温度适宜，维持身体平衡。部分人出汗多是因为紧张、不良的情绪导致的，要学会放松，过度出汗的问题可得到缓解。如果发现精神状态不好，出汗情况比较严重，可咨询心理医生，通过合理治疗进行调节。饮食对于调节出汗多的效果也是十分明显的，补充水分，多吃富钾、钙及维生素C的食物。水分的补充最好是少量、多次。汗液中含有较多的氯化钠，出汗多时可以喝补液盐。盛夏身体排汗多，可以多吃些含维生素C丰富的橘子、奇异果等食物。

脚底出汗属于局限性多汗症，可能与足部汗腺发达、情绪紧张等因素有关。1.足部汗腺发达的人，在天气炎热或运动过后，往往足部就会出很多的汗。2.脚底出汗还与情绪有一定关系。汗腺分泌是受中枢神经系统所控制的。精神紧张、焦虑等情绪，可导致调配汗腺分泌的交感神经过度兴奋，就会出现大量出汗。脚出汗多的人，平时一定要注意穿着透气性好的鞋袜，并经常更换清洗，保持足部皮肤清洁干爽，以免出现因出汗导致细菌、真菌滋生引起疾病。
同时患者也要保持愉悦的心情，避免产生不良情绪。

胳肢窝容易出汗，是由于胳肢窝部位的汗腺比较丰富，支配汗腺的交感神经也比较活跃。因此，当遇到某些精神因素、情绪变化、体外温度变化、药物、饮食等，均可影响汗腺的分泌。皮肤汗液排泄量过多，称为多汗症，可由多种原因引起，可以局限于某一部位或全身，正常人在体力劳动以后，或热天高温环境下出汗，均为正常的生理现象，不称为多汗症。所谓多汗症是指皮肤汗液排泄量异常增多，只是腋下汗液增多或容易出汗，属于局限性的多汗症。局限性多汗症最多见的是掌跖和摩擦面，如腋下等，有的有家族史，可以持续多年，一般25岁以后有自然减轻的倾向。多汗症的原因一般分为器质性和功能性失调两种，前者见于内分泌失调，如甲状腺功能亢进、糖尿病、神经系统疾病等，功能性多汗症一般以精神性出汗比较多，有高度情绪刺激，如紧张、悬念、痛苦、害怕等造成。

手心是大汗腺分泌丰富的位置，所以本身是容易出汗的地方，但是有一些人的手掌出汗会明显多于正常人的数量。如果手心经常出汗超过正常的范围，在医学上就诊断为局限性的多汗症，局限性的多汗症在男女均可以发生，比较常见于手掌、脚掌、腋下，腹股沟、会阴等部位，其中以手掌和脚掌最为多见，多数没有季节性的区别。这种类型的多汗症，经常初发于儿童或者青春期，可以持续数年，多数到25岁以后就会自然减轻，患者常伴有末梢循环功能的障碍，例如皮肤的湿冷、青紫或者苍白，容易出现冻疮，手部多汗，会给生活带来一定的不方便，例如社交障碍或者是写字，弹琴等活动的不方便。从治疗上来说，多汗症首先要避免精神紧张和情绪激动，需要注意保持皮肤的清洁，局部的外用药物，包括收敛性的药物，系统性的药物则包括镇静药物，例如苯巴比妥、溴剂，谷维素等药物，有一些抗胆碱能的药物会有短时效果。但是患者会出现皮肤潮红，心悸等不良反应。常用的物理治疗包括离子透入治疗，局部还可以应用肉毒杆菌来注射治疗，注射的部位可以有4-6个月近似无汗。其他治疗无效时也可以考虑手术，治疗多汗症采用局部的交感神经切除术，对于一些患者采用中药治疗也可以取得不错的效果。

手脚冰凉出汗是由于气虚血瘀以及表虚、阳气不足、经络不通、经血不够等。中医上会认为是气虚血瘀以及表虚引起，中医认为气有温煦肌表的作用，女孩子到了冬天以后由于气不足，体表阳气不足，就会出现手脚冰凉这种情况，另外阳气还有敛阴的效果，可以把这个体表的汗进行一个充分的回收，敛汗，如果体表阳气不足往往就会出现手脚冰凉。另外就是经络不通，或者是经血不够不能运行。往往是淤血这种表现，中医除补气、养阴之外还要进行活血通络治疗。中医活血通络药往往会有丹参，像红花、桃仁可以很好的缓解阳气偏虚，经络寒凝以及脉络不通的症状。在食疗方面可以让病人用当归，羊肉，党参、黄芪等做一道非常味美的药膳。一方面补气、养血，另一方面温阳，对于手脚凉出汗效果是非常好的。