增加阴茎硬度和持久度可以调整生活方式，包括药物治疗或其他治疗方法。生活方式要避免熬夜、抽烟、喝酒等不良习惯。避免过度手淫，手淫过度会影响持久度，容易疲软。硬度下降或容易疲软也可临时服用PDE5抑制剂类药物，如西利拉菲等。建议检查明确病因给予根治。注意生活方式的问题，比方说熬夜、抽烟、喝酒，或者说心里不能够放松，对硬度对持久度都会有影响。所以要避免这些不良的习惯，不良的生活方式。另外过度的手淫也会影响，特别是过度的手淫会影响持久度，手淫频繁，在性生活过程中就容易疲软。硬度下降或者容易疲软，影响性质量，也可临时服用像PDE5抑制剂类药物，如西利拉菲等等。这个改善症状只是临时的，无论是硬度还是不持久，建议要找医生检查，明确病因给予根治。

阳痿是可以治疗的，但是能不能治疗好需要根据个人的身体情况判断。每个人的疾病情况不同，身体素质不同，因此治疗效果也不相同。一般如果病情较轻，而且出现的是功能性的阳痿，可以在医生的指导下使用药物调理，可以使用补肾固精的药物治疗，平时还需要加强运动，能有效地缓解阳痿症状。若阳痿的出现跟器质性病变有一定的关系，而且病情较严重，单纯通过药物调理可能达不到比较好的效果，可以进行手术治疗，手术后还需要做好身体护理保健工作，避免产生严重的并发症。

阳痿的主要症状是阴茎在性刺激下，不能够勃起，或者是勃起后力度硬度不够，不能够插入阴道，完成性交活动，属于男性性功能障碍性疾病。引起阳痿的原因比较多，常见的有生殖系统的炎症，比如精囊炎、尿道炎、前列腺炎，会引起阳痿的出现，血脂血糖异常，比如患有糖尿病、高血脂的人群，也是引起阳痿很常见的因素。其次则需要考虑心理性的原因。比如在性生活时过于兴奋，过于紧张，以及患者伴有明显的自卑心理，夫妻感情不和，容易导致阳痿的出现。另外阴茎存在动静脉瘘也是出现阳痿的很主要的一个原因。阴茎出现动静脉瘘的患者，阴茎勃起后会很快的疲软。因为阴茎充血之后，很多血液会通过瘘口，通过静脉血管回流，所以导致勃起不坚，或者是勃起之后持续时间不久，不能够完成性交。

阳痿是指阴茎勃起功能障碍，属于男性性功能障碍性疾病的一种，主要是指阴茎在性刺激下不能够勃起，或者是勃起后力度不够，不能够插入阴道，完成性生活。出现阳痿之后，需要及时的去医院泌尿外科或者是男科进行详细的检查，先明确引起阳痿的具体原因之后再来进行针对性的治疗。如果是由于心理因素导致的阳痿这种情况，最好是能够去心理医生那里进行详细的咨询，请心理医生进行心理疏导，并且加强性知识的学习，来逐渐得到改善。而如果是由于存在生殖系统炎症导致的阳痿，比如精囊炎、尿道炎、前列腺炎等，及时的进行抗炎治疗之后，阳痿就会得到改善。如果是由于存在血脂血糖的异常而导致的阳痿，及时的控制血脂血糖，同时可以使用西地那非片来进行改善勃起功能障碍。而如果是由于存在阴茎动静脉瘘而导致的阳痿，这种情况我们则建议尽早手术处理。手术后阳痿会得到明显的改善。

老是硬不起来通常是因为阳痿表现导致。老是硬不起来是阳痿的症状之一，通常来说阳痿主要表现为勃起困难，勃起困难严重的话就是硬不起来。有的人是勃起硬度不足，根本就进不去。也有的人是容易疲软。硬不起来通常从经验讲都是血管的问题，动脉的问题为主。阳痿的原因比较复杂的，涉及到心理问题、涉及到器质性问题。所谓心理的问题就是同房的过程中不能放松下来，比方焦虑紧张、欲望不足，或者说自信心不足等让心情放不下来的心理问题，心理问题会通过神经系统影响阴茎的勃起。器质性的原因，就是阴茎海绵体的血管神经出了问题。比方神经炎、动脉供血不足、静脉瘘。引起器质性问题包括：糖尿病、血脂高、外伤、手术等。所以总体硬不起来，是说阴茎勃起功能障碍是很复杂的，一般包括心理的原因和器质性的原因两方面。