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风寒咳嗽的食疗

发布时间:2019-12-0662600次收听

语音内容:

风寒咳嗽由机体感受风寒、肺气失宣所致。风寒咳嗽有很多症状表现。要注意调整饮食,可以使用调理药膳,如姜葱粥、姜糖水。
姜葱粥:生姜、葱白、梗米。入米煮粥,待熟时加生姜、葱白,稍煮即可,趁热食用,具有发散风寒解表功效。
姜糖水:生姜、红糖,加水,煮开后趁热频服,或加食热粥,具有祛风散寒温中作用。同时平时注意休息,加强锻炼感冒流行季节小心防护,不要到人口密集的公共场所,以免感染。

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