糖尿病人不能吃什么
发布时间:2019-12-1863989次收听
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根据食品进入人体30分钟后造成血糖升高的程度可分为三类,用生糖指数(GI)表示,葡萄糖的GI为100,GI小于55的为低糖生产指数食品,55-70为中等糖生成指数食品,GI大于70为高糖生成指数食品。
糖尿病人可以选择GI小于55的食物。严格来说并没有绝对禁忌的食物,前提是在控制一天摄入的总热量,同时又要保证蛋白质、脂肪的摄入,做到合理膳食、营养均衡。
糖尿病对糖的代谢障碍,多食易饥,所以一般而言糖尿病人应少吃含糖量高或者糖生成指数比较高的食物,比如比较甜的水果如红苹果、哈密瓜等,要控制米、面等食物的摄入量,可多吃一些含膳食纤维比较高的食物如米谷类食物、蔬菜类食物,金针菜、韭菜、冬笋、山芋、山药等。这些食物不仅能补充能量,还能延缓食物吸收,降低餐后血糖高峰。
糖尿病人可以选择GI小于55的食物。严格来说并没有绝对禁忌的食物,前提是在控制一天摄入的总热量,同时又要保证蛋白质、脂肪的摄入,做到合理膳食、营养均衡。
糖尿病对糖的代谢障碍,多食易饥,所以一般而言糖尿病人应少吃含糖量高或者糖生成指数比较高的食物,比如比较甜的水果如红苹果、哈密瓜等,要控制米、面等食物的摄入量,可多吃一些含膳食纤维比较高的食物如米谷类食物、蔬菜类食物,金针菜、韭菜、冬笋、山芋、山药等。这些食物不仅能补充能量,还能延缓食物吸收,降低餐后血糖高峰。
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胰岛素要一直打下去吗
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胰岛素不一定要一直打下去,当血糖平稳了以后,可以在医生指导下考虑暂停胰岛素,对于胰岛素是否需要一直注射,需要根据不同的糖尿病类型来决定。1型糖尿病是由于胰岛素分泌绝对不足,治疗上必须依赖外源性的胰岛素帮助降糖,因此需要终身应用胰岛素降糖,是不能停用的。2型糖尿病如果肝肾功能正常可以选择口服降糖药物,或者是胰岛素联合口服降糖药物进行降糖治疗。在血糖升高时可以短暂的应用胰岛素进行强化降糖。血糖下降以后还可以改为口服的降糖药物,不需要一直应用胰岛素治疗,但是如果有肝肾功能异常的患者,由于某些口服降糖药物可能会加重肝肾的负担。建议患者长期应用胰岛素治疗,或者是患者病程较长、体型消瘦,胰岛β细胞功能较差的糖尿病患者,也需要一直注射胰岛素治疗。另外就是妊娠糖尿病在妊娠期间是需要注射胰岛素治疗的,所以说胰岛素是否需要一直打下去,需要经过专业医生评估后确定。
血糖64mmol/L正常还是异常
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血糖64mmol/L肯定不正常,这个血糖浓度,不管是空腹状态还是餐后状态,都是特别高的数值,提示糖尿病已经到了非常严重的阶段,怀疑已经出现了高渗高血糖综合症。正常情况下空腹血糖参考值是3.9-6.1mmol/L,进餐以后半小时到一小时血糖开始升高,一小时后血糖浓度达到高峰,两小时后血糖逐渐下降,所以餐后2小时血糖会高于空腹血糖水平,但应该<7.8mmol/L,进餐三小时后血糖基本降到空腹状态的水平。在血糖升高的过程中,胰岛素起到非常重要的调节作用,正常情况下随着体内血糖的变化,胰岛素分泌变化也是同步的。当胰岛素分泌不足或者胰岛素抵抗现象时,就会造成血糖代谢异常,导致餐后血糖、空腹血糖等居高不降。如果空腹血糖超过7.0mmol/L,或餐后2小时血糖超过11.1mmol/L,考虑糖尿病,血糖64mmol/L的话已经是很严重的情况,可能是高渗高血糖综合症,这是糖尿病患者出现的一种严重并发症,也可能是一些应急状态下造成的,或者无糖尿病的情况下,大量输入葡萄糖或饮用含糖饮料后引起的。此时患者有严重的高血糖,伴有脱水、高钠血症、血浆渗透压升高等,患者常常是意识障碍甚至已经昏迷,需要紧急抢救,否则会有生命危险。
糖尿病血糖控制标准范围为多少
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糖尿病血糖控制标准范围,要根据糖尿病病人的具体情况来制定,和患者的年龄、糖尿病类型、病史、有无并发症等因素非常相关。如果是比较年轻的、没有心脑血管等并发症的糖尿病患者,血糖的控制理想目标是:空腹血糖控制在7mmol/L以下,餐后两小时血糖最好控制在8mmol/L以下,糖化血红蛋白控制在6.5%以内。如果年龄比较大,特别伴有心脑血管疾病的糖尿病患者,空腹血糖可以控制在8mmol/L以内,餐后两小时血糖可以控制在10mmol/L以内,糖化血红蛋白可以控制在7.5%左右,控制好血糖,能够让并发症出现得晚一些,病情也会轻一些。年龄比较大的人群,如果出现低血糖,对身体的损伤是比较严重的,特别是低血糖休克发生时有致命的风险,所以年老体弱的糖尿病患者,血糖控制的理想目标适当放宽是有原因的。对于糖尿病患者的血糖控制方面,主要是药物治疗,单用或者联合使用降糖药物,有药物禁忌症的情况下可以考虑皮下注射使用胰岛素来控制血糖,药物降糖的过程中,定期进行空腹血糖、随机血糖的检测,定期去医院内分泌科复查,根据血糖代谢情况,及时调整用药剂量。药物治疗的同时,坚持长期的糖尿病饮食原则,对于维持血糖的稳定,避免血糖大幅度波动等,也是非常重要的。
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糖耐量是检查什么
糖耐量是检查糖尿病的重要的手段,所谓的糖耐量检查,一般指口服葡萄糖来检测。一般常用两种方式,一种对于广大人群而言,筛查糖尿病,即通常查的空腹喝葡萄糖水,餐后半小时、一小时、两小时、三小时分别测血糖,做全的葡萄糖耐量实验。还有一种,是简化的葡萄糖耐量试验,一般只查空腹喝葡萄糖后两小时的血糖,因为国际的诊断标准,是WHO的诊断标准,即空腹和餐后两小时,根据这两个血糖,可达诊断糖尿病的标准。对于所有的人群而言,糖耐量的筛查主要是为确诊糖尿病,而使用的专项的检查。
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血糖仪测空腹血糖5.4正常吗
应该说是正常的,只要血糖仪没什么问题。正常人空腹血糖,我说的是静脉血,我们国家是规定是在6.1mmol/L以下,世界卫生组织也是6.1mmol/L,但是美国用的指标是5.6mmol/L,是这么一个不同的标准。用血糖仪测定的空腹血糖,5.4mmol/L一般会说正常,因为血糖仪测定的血糖,大概这个和静脉血比有15%,最高不超过15%的误差,所以5.4mmol/L,再加15%也不会太高。但是用美国标准来判断,可能测出来这个结果值,5.6mmol/L就算高了,要看用什么标准。
糖尿病可以吃草莓吗
草莓是一种口感比较好的食物,适合糖尿病患者食用,可以有效的减少合并高血压、高血脂的风险,还应该在日常注意减少葡萄糖、蔗糖量大的东西摄入,可以控制血糖。如果只是想预防,就要从预防肥胖开始。
糖尿病的危害
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引起糖尿病的原因
引起糖尿病的原因非常复杂,包括胰岛素缺乏、胰岛功能下降、其他特殊疾病这几方面。一型糖尿病是由于胰岛素完全缺乏、丧失,导致血糖升高。二型糖尿病存在胰岛素抵抗和糖尿病胰岛功能的下降,这是引起二型糖尿病的重要原因。其他类型糖尿病原因如单基因疾病、家族遗传性的疾病、酶血的代谢异常等。只要符合糖尿病的治疗标准,就可以诊断为糖尿病,这些疾病的治疗和常见的一型二型糖尿病是有所区别的,如肝源性糖尿病,除了降血糖之外,还要治疗肝脏疾病。很多内分泌疾病都可以引起糖尿病,如库欣综合征、生长激素瘤等。还有一些医源性的疾病,如长期服用糖皮质激素的药物也会引起血糖升高。
糖尿病人吃哪些食物
二甲双胍可以减肥吗
二甲双胍是比较常见的一种药物,对于二型糖尿病患者来说确实有一定的帮助,可有效达到降低血糖的效果,而且也具有减肥的作用,但是不应该仅仅把它作用作为减肥上,因为可能会造成很多的影响,比如说中老年人群在服用的过程中,如果没有特别的注意起来,可能就会导致乳酸中毒,另外在服用时也应该避免饮酒同时还应该注意副作用的出现。
糖尿病能吃什么
糖尿病患者可以吃的食物相对来说还是比较多的,可以多吃一点无花果、火龙果之类的水果。多吃一些含有膳食纤维高的食物,比如谷类食物。对于糖尿病人群需要定期的监测血糖,而且需要按时、按顿吃药。平时在饮食方面尽量可以少食多餐,同时也需要适当的运动。
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糖尿病中医叫什么
糖尿病在传统中医里叫消渴。消渴是指“三多一少”,“三多”即吃得多、喝得多、尿得多,“一少”即体重越来越轻、消瘦。这也是糖尿病典型的表现。但是现在不同。现在糖尿病人有可能既不瘦,也不多吃、多喝,但是糖尿病很严重。所以,时代不一样,表现也会不一样,中医不能根据以前的观点认为患者肯定是消渴。有可能消渴是糖尿病,有可能糖尿病的表现不是消渴,要因人而异。
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如何区分1型糖尿病和2型糖尿病
或测血脂或测尿断定,需要到正规的医疗机构检查血糖、C肽。一般1型糖尿病发病年龄较轻,需要长期用胰岛素治疗,口服降糖药一般无效。2型糖尿病发病年龄偏大。所以1型糖尿病和2型糖尿病的判断是由医院根据检查结果判定的。
糖尿病有那些危害
糖尿病的危害众多,并发症高达100多种,是目前已知并发症最多的一种疾病。其中,最主要的并发症如下。糖尿病肾病:是糖尿病患者最重要的合并症之一。我国的发病率亦呈上升趋势,目前已成为终末期肾脏病的第二位原因,仅次于各种肾小球肾炎。
糖尿病患者如何保护脚
糖尿病患者由于血管神经病变或轻微伤常导致脚的破溃、感染、坏疽等严重后果,有些患者被迫截肢。糖尿病可引起很多并发症,脚部的保护非常重要。如何做好脚的护理呢?