预防散光要保持良好的工作姿势，保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。那么，散光会有什么危害?

因为我们平常不注意自己的生活习惯，使得我们中的好多人开始患上了散光，可是您可能不知道患散光后，散光本身也会对眼睛产生一些不好的影响，下面具体来介绍散光给患者带来的危害，希望大家能够重视起来。

散光是屈光不正状态中的一种，是指成像不能精确地落在视网膜上，成像在视网膜上，不是一个点，而是形成一个光带，所以散光的患者看东西是模糊不清的，比如一个发光的物体，但是散光眼看上去是一个模糊的光带。这种病人看东西都是模糊不清的，同样是200度近视的患者，如果近视患者是单纯的200度近视和200度近视附和有一定程度的散光相比较，后者视觉感受是远远差于前者的，所以散光患者一定要去进行验光配镜。50度左右的散光对视觉影响不是特别大，但是一旦到了75度以上，就足以明显的影响到视觉质量。所以，当你发现自己看东西除了看不见之外，看不清的时候，建议尽早地去眼科进行诊治。

散光给患者带来最大的影响是：一、视觉质量的下降。二、造成视觉疲劳。当看事物不清楚时，会用力调用屈光系统的肌肉，这个时候屈光系统特别紧张，睫状肌痉挛，紧张以后会加重模糊不清的状态，所以这是恶性循环的一种状态，因此散光严不严重，主要是看对生活质量、视觉质量带来的效果是怎样。有的人职业要求是必须要看清楚这些东西的，那么可以说它很严重，有的人日常生活中不需要那么精准的视力，只需要正常的生活看东西就好了。那么这个散光带来的影响是有的是存在的，但是谈不上多么严重，所以是因人而异，看他的需求如何。

散光是分不同程度的，通常100度以下称为低度散光，100度到200度之间称为中度散光，超过300度以上称为高度的散光。1000多度的散光得我患者极少存在。对于高度散光的治疗，普通配镜或药物的治疗方式，已经不能加以控制，只有通过激光屈光手术来进行控制，改变角膜表面凹凸不平的状态，给它一个相对完美的相对合适的弧度。所以除了手术之外，高度散光是一种比较严重影响视觉质量的一种情况，所以一定要在治疗之后进行随访，因为这种散光肯定预示着眼睛会有不良的其它疾病的可能性，比如眼部肿瘤、波前像差的改变，所以看问题要透过现象看到本质，高度散光进行治疗之后，一定要加强其后的随访观察，定期去医院做检查，排除一些其它不良的因素。

远视和散光是屈光不正的三种状态中的两种，这两种状态都是比较麻烦的状态，远视是看近不清楚，看远也不清楚，散光是看什么东西都很模糊，这两个比较糟糕的因素叠加在一起的时候，就会使患者感觉到非常的痛苦，看东西真的是非常的吃力，这个时候患者就急于想寻求一种治疗的方式，有的患者会说，你哪怕给我治好一种，我也会感觉轻松很多。那么这两种因素符合在一起的时候，什么才是最有效的方式？就是手术。因为配镜，针对比较高的度数的远视加散光或者比较高的度数的远视这种效果都不是特别好，所以手术可以经过术前精准地测试和术前软件的筛选，来计算出病人适合用的远视度数和散光的情况，怎么样去切削，消掉多少，形状怎么样去设计，才能使角膜的表面既能体现凸透镜的治疗远视的效果，又能体现一个光滑平顺的治疗散光的效果。这是手术能达到的，但是在目前的配镜的技术，还是暂时达不到，所以远视散光可以通过激光手术的方式来实现治疗。但是根治这个概念其实不是特别准确，只能说尽量的去使它恢复一个正常的视力和视觉状态。因为根治是从里到外、从内到外因素都治好了才能叫根治，而屈光状态的改变，一旦形成真性的近视、远视、散光一旦形成是根治不了的，任何手术给它的只是一个视力上的结果，一个视觉质量改善的效果。所以激光手术可以治疗矫正远视散光，但是不能根治了远视散光。

散光眼想要恢复视力，首先要做好护理工作，比如避免疲劳用眼，常做眼保健操，多吃胡萝卜、动物肝脏等护眼的食物，注意用眼的环境等；其次可以采取一些措施治疗，比如配戴眼镜、手术治疗等，一般手术成功后，视力就能恢复正常。

散光的影响之一就是引起头痛和眼酸的问题，也会导致歪头等不良姿势，散光还会引起视力下降，特别是中度或者高度散光。散光还会导致视疲劳，甚至还会引起斜视、复视或者是继发弱视。除此以外，散光患者常常无法看清周围的情况，严重影响学习和工作。

散光就是平行光线经过眼睛的屈光系统后，不能在视网膜上聚焦，出现视力下降、视疲劳、眯眼看东西等症状的一种疾病。临床上把散光分为规则散光和不规则散光两种，规则散光可佩戴眼镜矫正视力；不规则散光需要手术治疗恢复视力。

散光可以治好。散光分为近视散光和远视散光。无论任何程度的散光，只要在配眼镜时做充分的散瞳、做精准的验光，这样在配眼镜时或者做激光手术时，可以充分矫正散光，患者的视力就能得到良好的提高。散光对成年人的影响并不大，但是如果儿童时期有非常明显的散光，往往容易引起儿童的弱视。如果发现孩子有散光，一定要给孩子配一个合适的眼镜，让孩子早期戴眼镜，这样就能避免因为散光造成的弱视。因为弱视一旦发生，孩子的眼睛发育就会受到影响。