女性在月经期如果需要吃一些活血和促进月经的食物和药物，一般来说含有活血化瘀的作用的药物包括桂枝、茯苓、当归、益母草等等。但是对于正常月经的女性，一般不建议过多的吃有活血作用的药物。因为女性的月经本身是受到下丘脑-垂体-卵巢轴功能调节受到卵巢分泌的雌激素和孕激素的作用，引起的规律性的周期性的子宫内膜脱落。过多的使用活血化瘀的药物，可能会使得月经血量过多，甚至造成缺铁性贫血的现象。所以如果平时你现在月经是规则的不建议在经期吃有活血作用的食物和药物。如果平时女性有痛经或者月经量过少的现象，可以适当的吃一些活血作用的食物和药物，但是最好在经前来吃，这些药物不要在来月经的时候吃。

女性月经血呈粉红色，一般是月经量减少的临床表现。女性正常的月经应该是暗红色的不凝血，如果月经量减少会出现阴道分泌物呈褐色、咖啡色、黑色或者是粉红色。只有粉红色的少量血性分泌物，说明出现了月经量减少。要进一步查找原因，有可能由于女性受到外界环境因素的影响，或者情绪紧张，比如学生考试、运动员比赛等等，会影响到正常的月经调节，因此会出现月经量减少的现象，也可能由于卵巢功能开始衰退，女性处于绝经过渡期，导致雌激素分泌水平低下，引起子宫内膜变薄，也会引起月经量减少，出现月经血呈粉红色。总之，如果出现经血与以往不同建议做一下全面的妇科检查来查找原因。

月经的前七天和月经干净后八天都属于安全期，同时这个时间段也包括绝对安全期，绝对安全期是指在来月经的前三天和月经干净后的三天，女性同房可以不采取任何避孕措施。但如果女性月经周期特别的不规律，比如经期出血时间超过一周，而且月经周期天数相对比较短少于21天，那么这种情况下则不存在绝对的安全期，在这个时候同房则可能诱发意外地受孕。所以对于月经周期不规律的女性来讲，千万不能选择安全期来避孕，不然很易导致后期出现意外受孕，导致后期需药物流产或人流，那么这样对于女性子宫损伤就比较大了，易引起继发性不孕的发生。

对于13岁的女孩，如果从来没有来过月经，这时可能是由于卵巢功能还没有发育完善，所以还没有月经初潮到来现象，因此这时要考虑是生理性的表现，所以顺其自然即可。但如果13岁的女孩已经来过月经，只是在月经来潮以后出现月经周期推后不规律，也要考虑是属于生理性的表现，这是因为女孩年龄比较小，卵巢性腺轴一般没有发育完善，所以就会导致卵巢的排卵不规律，因此才会引起月经周期不规律现象。一般这时都可以暂时不做任何的处理治疗，而是顺其自然即可，只要女性没有出现异常的子宫出血，那都不需要进行检查。但是如果13岁的女孩，在出现月经长期不规律的情况下，突然出现阴道大量出血，甚至还引起头晕、乏力、心慌等贫血表现，那这时就要考虑是青春期功血导致，需要去医院妇科检查彩超，看子宫内膜厚度的情况。

来例假左侧腹部疼痛是怎么回事，这个情况就要判断是每次月经周期的时候都会出现，左侧腹痛还是偶尔出现左侧腹痛。如果偶尔出现左侧腹痛可以对局部进行热敷，如果热敷之后没有明显的缓解建议到医院去检查看看有没有附件炎。或者是其它的一些情况另外还有一点需要重视的是在月经期的时候出现左侧附件的疼痛情况可能是异位妊娠的发生。但因为异位妊娠着床在左侧附件的时候会出现腹痛以及阴道少量出血阴道少量出血会使人觉得是月经来潮，会有大意的情况，如果这个腹痛出现的比较严重续的胀痛或者是有严重的撕裂样的疼痛，之后会伴有肛门的坠胀疼痛是宫外孕破裂的征象建议尽快地就近医院去就诊。