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看电视时注意事项

发布时间:2020-01-0958654次收听

语音内容:

看电视要注意不能离电视过近,避免长时间看电视,音量不要过高,注意坐姿,不要太迷恋看电视。
日常生活中,我们在闲暇的时候都喜欢看电视,但是看电视为了保护好我们的眼睛,必须要注意以下几点:
一、看电视不能距离电视太近。一般控制在4米左右为好,同时最好在电视旁边摆上一盆绿色植物,以便于调节眼睛。
二、不要长时间的看电视。不要在光线暗的地方看电视,看电视时一定要开着灯。看电视时间长了,最好往远处张望一会,以便使眼睛得到休息。
三、不要把音量开得过高,音量过高不仅刺激听觉,也容易使视觉感受性下降。
四、看电视时要注意坐姿,不要躺着看电视,不要边吃东西边看,同时不要吃完饭立即看电视。这样不仅影响视觉功能,也同样对消化功能不好。
五、看电视不要太迷恋,以免影响正常的工作和学习。

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裸眼视力正常值为多少
所谓裸眼视力指不戴眼镜时测得视力,验光矫正后的视力则称为矫正视力。裸眼视力正常值与年龄相关,对于8岁以上人群,裸眼视力正常值在1.0左右或以上,但是视力检查有一定波动性,所以裸眼视力检查在0.8-1.5之间都是相对正常的视力范围。如果裸眼视力低于0.8,或者双眼视力差距比较大,比如差相距两行以上,则需要进一步检查来明确视力下降原因。如果是儿童,3岁左右时正常视力大概在0.4左右,4-5岁的儿童正常视力可以到0.6左右,6岁以上儿童可以到0.8左右,8岁前后基本就能达到成年人水平,也就是1.0。这是因为儿童的眼轴处于不断生长发育的状态,眼睛的调节能力和视力也会随着年龄逐渐增长,逐渐达到成年人的水平。裸眼视力检查有一定的波动性,0.8-1.5之间都属于正常范围裸眼视力下降人群首先应该进行屈光检查,年轻人比较多见的原因主要是近视眼,多数情况下可以采用通过验光配戴眼镜等方法,视力则可以得到提升,老年人的视力下降可能是由于远视眼,可以配戴老花镜或远视镜进行矫正。如果通过配戴眼镜的方法,视力并没有办法得到明确的提高,无法矫正到1.0以上水平,则应该到眼科医院,排查眼睛是否存在器质性病变,特别是中老年以后的患者,需要进行详细地眼科检查,如裂隙灯、眼底检查、眼底镜、OCT检查等,白内障或者眼底病变引起的视力下降,需要采取相应的治疗方法,如药物注射或者手术等等,才能有希望将视力提升。
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近视200度裸眼视力是多少,这个是不确定的。一般验光来说,如果近视200度配了200度近视镜,佩戴这个近视镜的视力一定是要达到1.0的,终极目的是让患者最佳矫正视力达到1.0,这样的配置才有意义。近视200度,裸眼视力大概是多少,这个是不确定的。这两个数值是两个不同性质的医学概念,医学概念之间有关联但不能换算,能换算的数值一定是同指的参数才能换算。所以近视200度的矫正视力一定是1.0,但裸眼视力就不一定了,裸眼视力需要实际去测量,而不能通过近视镜的度数去进行简单的换算。
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对于5岁以内的孩子来说,裸眼视力0.6还算是正常的,但是如果6岁以上的孩子或者成年人,裸眼视力0.6就是不正常的。视力和人的年龄有关,特别是小孩儿,不同年龄有不同的视力参考标准,随着眼睛的不断发育成熟,儿童时期眼睛的视力每年都有所增长,一般到6周岁以后能够达到0.8-1.0的裸眼视力,7岁前后基本接近成年人水平。6岁以上的孩子如果裸眼视力达不到0.8-1.0可能是近视、远视、散光,也可能是弱视,成年人的裸眼视力如果是0.6的话,多数情况下是由于屈光不正因素造成,包括近视、远视、散光三种情况,也有的成年人视力下降和眼睛的病变有关系。则此时需要进一步的到眼科进行详细的检查,来排除眼睛的器质性的病变,如果是单纯的屈光不正,可以通过验光配镜的方法进行矫正。验光配镜一定要在正规的医疗机构进行,0.6的视力对应多少度的屈光度,只能通过验光检查来确定。因为人的眼睛本身具有较好的调节能力,特别是对于12岁以下的儿童,验光时需要使用阿托品进行散瞳验光,慢散瞳验光是在睫状肌充分麻痹的情况下再来进行验光检查,这样可以充分排除假性近视,获得准确的屈光度数,12岁以上的年轻人验光可以采取快速散瞳验光。如果近视度数或者散光度数,通过配眼镜后则可以得到比较理想的矫正视力。
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眼睛200度是几点几这个问题,患者本身并没有描述准确。200度的屈光不正,包括近视眼、远视眼,还有散光,散光还包括近视散光、远视散光,所以说眼睛200度是不准确的说法。假设患者问的是近视200度是几点几。近视200度是屈光不正患者验光的性质和程度,性质就是近视,程度就是200度。也就说如果一个人他仅仅是屈光不正,他戴上他自己的合适的眼镜,他的矫正视力可达到正常视力。几点几是视力的等级水平。近视的程度和裸眼视力之间它是有关联,但是并没有换算关系,因为它是两个不同性质的概念,这两个之间不能进行简单的换算。
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近视眼镜哪种镜片好
近视眼镜比较好的镜片之一就是玻璃镜片,这种镜片强度高,耐磨性也好。再就是树脂镜片,这种镜片有球面和非球面之分。PC材料的眼镜片也很不错,抗冲击力强,耐磨性比较好。除此之外,近视眼镜比较好的镜片还包括水晶眼镜片和MR镜片。
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对于近视眼患者,一个有效地治疗方法就是去验配一个非常准确合适他的一个眼镜,更多的人选择的是有框架的眼镜。很多人由于种种原因,不想戴眼镜。另外一部分人是因为自己特殊的职业需求,比如说像一些服务行业,不允许员工去戴眼镜。还有一部分人是因为影响他的生活,比如说他喜欢锻炼,戴眼镜跑步、做操,或者是进行运动的时候不方便,不想戴眼镜。所以这部分近视眼患者到底要不要戴眼镜,要根据情况来看。有一部分非常低度的近视眼患者,只有50度、75度、100度以下这种患者,日常生活就是仅仅需要正常的生活,看东西就好,可以暂时不佩戴眼镜,但是对于学龄的儿童,不建议超过200度以上的近视不配眼镜,超过200度以上近视会严重的影响孩子看黑板的效果,很多孩子超过200度以上就会反映出看不清黑板上的字,如果还是坚持不给戴眼镜,这就会让视力受到非常明显的影响,孩子看不清黑板怎样学习,所以还是建议孩子在150度左右或者是更低一点,不要超过200度去验配一个合适的眼镜。另外对于特殊需求的人群,可以不选择佩戴有框架的眼镜,能接受的话,可以选择去佩戴隐形的接触镜。比如说白天戴的软镜,白天戴的硬镜,或者夜晚戴的角膜塑形镜,对于控制近视度数,对于提高视觉质量还是很有帮助的。
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什么是高度近视眼底病变
高度近视指的是度数在600度以上的近视现象,相对于中低度近视,高度近视比较容易发生眼底病变。这是由于高度近视眼患者,他的眼轴比较长,眼球后极部扩张会形成后巩膜葡萄肿,眼部组织还会发生一系列的病理变化。他和正常人相比,出现病变的情况要早,其中包括玻璃体液化、玻璃体浑浊和玻璃体后脱离,严重的还会发生视网膜脱离、视网膜裂孔以及黄斑出血等等。所以建议高度近视患者尽量不要做剧烈的运动。如果近视眼患者一旦发现自己的度数比较高,达到高度近视程度,就需要定期到医院眼科检查。而有了近视患者,应该在日常生活中多加注意控制好现有的度数,尽量不要往高度发展。
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