德尔塔变异毒株非常凶猛，所以平时要加强防护意识，采取科学的预防措施。首先要积极接种新冠疫苗，新冠疫苗对于德尔塔变异毒株仍然能够有效防御，而且还可以防止重症和死亡率。如果没有特殊原因，尽量减少外出，特别是中高风险地区的人员，要做到足不出户。平时也要密切监测自我健康情况，积极测量体温，如果出现不明原因的身体乏力、发热、流鼻涕、肌肉疼痛等，要主动报告。除此之外，家中也要勤消毒、勤通风，外出时要与他人保持一米以上的安全社交距离。

感染德尔塔毒株后，自愈的可能性不大，但是如果身体免疫力较强，不排除会通过自身免疫系统将病毒清除，不过这种情况通常比较少见。德尔塔毒株属于新冠病毒的变异体，传播能力和病毒载量都要强于普通的新冠病毒，感染之后病情严重程度因人而异，如果症状较轻，而且接种过新冠疫苗，只要及时采取抗病毒或抗感染治疗，病情很快会康复。但如果是重症患者，病情发展比较迅速，这时治疗难度也会增加，更加不能寄希望于自愈。因此，一旦发现德尔塔毒株后，需要尽快采取隔离治疗，以免耽误病情。

德尔塔毒株的预防措施有以下几个方面：第一，首先要积极接种新冠疫苗，疫苗接种是预防病毒感染的有效措施，在接种疫苗后人群的感染率，重症率以及死亡率都会明显的降低；第二，外出要做好个人防护，首先要正确佩戴口罩，防止呼吸道飞沫传播，勤洗手也可以降低感染的发生率；第三，少聚集，与他人之间要保持一定的社交距离，尽量少聚会，尽量避免去人多的场所，主动做好核酸检测；第四，尽量避免前往中高风险地区，普通民众应当每天关注公布的中高风险地区，避免前往，特殊时期尽量别外出；第五，要做到主动就医，如果曾经有过密切接触的情况，同时发生自身有发热、咽痛、乏力、恶心、腹泻等不适症状，需要主动报告及时就医。

德尔塔病毒会在楼里传播。之所以传播广泛，主要与其双突变有关，这种突变与变异之前的毒株相比，更有利于自身繁殖、生存和侵犯细胞。虽然主要的传播途径还是以气溶胶传播、污染物品接触传播以及呼吸道飞沫传播为主，但是由于德尔塔病毒的传播性增强，只要与感染者处于同一个空间，在没有肢体接触的前提下，仅需要14秒就能够引起传染。以前对于密切接触者的概念，主要是指在一米以内的家人或者同一办公室的人员，而德尔塔病毒的密切接触者，不仅在同一栋楼，只要在同一时间、同一建筑、同一空间接触过的人都属于密切接触者，所以德尔塔病毒会在楼里传播。

德尔塔病毒属于变异之后的新冠病毒，潜伏期短、传播能力强、重症比例高，属于德尔塔病毒的新特点。基于这些特性，平时更要加大防范力度。具预防措施如下：其中最为有效的防护措施是接种新冠疫苗。接种后能够降低感染的风险，更是能够降低重症和死亡率。另外，平时接触公共设施之后一定要勤洗手，并且对双手进行消毒，与他人要保持安全的社交距离，最好间隔一米以上。尽量不要参与聚集性活动，更不要聚餐。平时要合理的安排出行，尤其是在地铁、公交车，一定要严格佩戴口罩，居住环境要经常开窗通风。