首先，最简单易行的物理降温的方法就是沐浴了，也就是说通俗点给孩子洗个热水澡，泡泡脚，随着用热水澡或者是泡脚，孩子身上的热量就会得到一个迅速地透发，这样就可以起到很好的在短时间内物理降温的一个办法，这是第一。第二点，对于物理降温来说，还有一个很好用的方法，就要用到几个穴位了，不知道大家知不知道这些穴位的位置，首先第一个穴位就是大椎穴，大椎穴，当低头第7颈椎棘突之下，这个穴位就是大椎，对于发热的孩子来说，在家庭中，家长可以给他挤压一下大椎，往往随着你的这种挤压，就会出现一个出痧的现象，伴随着这种出痧，孩子的温度，也就能够下降下来了。第二个常用的穴位，相信好多宝爸、宝妈也都听说过，那就是清天河水，清天河水这个穴位，是在手臂腕横纹到肘横纹中间这一段，可以用迅速地往上推的方法，可以给孩子起到一个退热的作用。这两个穴位对于物理降温，来说是非常不错的选择，建议爸爸妈妈们在孩子体温升高的时候不妨试一下。第三个方法，物理降温来说就可以给孩子，进行一个擦拭，这种擦拭，要选择大动脉搏动的地方，比如额头，再比如腹股沟、腋窝，这些位置，给他用热水温开水进行擦浴，就可以起到一个迅速地退热的作用。以上就给大家介绍了孩子，物理降温的几个正确方法。

宝宝发热推拿的部位主要是以下三个部位是合谷穴在宝宝手上虎口的位置，推拿合谷穴能很好的帮助宝宝身体退热，但要控制推拿的时间，一次时间要控制在5分钟左右。风府穴。风府穴是在后脑勺凹陷的地方，推拿风府穴有解表散寒的作用，也能帮助身体体温退热。大椎穴。大椎穴是在颈后正中线第七颈椎棘突的下面，大椎穴有升阳强壮的作用，可以增强身体的阳气，推拿大椎穴能治疗发烧、感冒等病症。推拿只能辅助退烧，宝宝身体发烧时，家长还是要带宝宝到医院就医，接受医生的针对性治疗。

宝宝发烧盖薄被子还是厚被子，要根据宝宝四肢的皮肤温度来决定，在发烧的初期往往会表现为发冷的状态。比如四只手脚冰凉，伴有寒战，这个时候妈妈最好给宝宝提供保暖措施，把被子盖得稍厚一些，减少寒冷带来的不舒服。但是在发热的后期，宝宝手脚冰凉的现象消失，全身发热甚至伴有出汗，这个时候需要给宝宝散热了。可以盖得稍薄一点。这个时候如果还是给宝宝盖的过多，容易产生捂热综合征。宝宝在被子里面温度越来越高，无法散热，长时间的高温会导致宝宝高热不退、脱水、缺氧昏迷，甚至会出现呼吸循环衰竭，所以不能随便给宝宝捂热。

宝宝持续低热，家长首先要确认孩子是不是发烧了。低烧是指体温在37度4-38度1之间，发热一般分为感染性和非感染性，多数还是感染引起的。鉴于细菌、病毒、支原体、衣原体结合等，比如结核杆菌感染，孩子会低热，同时伴有乏力盗汗等不适症状。少部分发热是因为患有肿瘤、内分泌疾病或者是结缔组织病，发热仅仅是疾病的一个表现，是机体的一种免疫反应，发热的高低并不能反映病情的严重程度。如果孩子发热持续超过5天以上，或者是发热出现了精神不振，不管是高热还是低热，都需要及时去医院就诊，找出病因、早诊断、早治疗，以免延误病情。

儿童体温超过三十九点一度属于高热。儿童高热常见的原因有。一、感染性因素，由于病毒、细菌、支原体、衣原体、真菌、寄生虫等感染引起，比如肺炎支原体感染后体温持续高烧，五到七天甚至十余天。化脓性扁桃体炎、痢疾等细菌感染的患儿，如果对选择的抗生素不敏感，炎症控制不理想，会高热不退。二、非感染性因素，如结蒂组织病、风湿热、传染性单核细胞增多症、血液病等原发疾病得不到控制，可以高热不退。一些少见的疾病，脑干出血，重度脑炎等，引起体温调节中枢功能障碍，也高热不退。因此，对高热不退的患儿要找出高热的原因，才能对症下药。