脖子黑怎么变白，首先需要明确脖子黑的原因，针对原因进行相应处理最有效。在日常生活中，由于人体颈部的皮肤常年暴露于日照下，受到日光中紫外线的过度照射可促使颈部皮肤的黑色素细胞变得活跃，使皮肤颜色加深，这也是机体避免紫外线伤害的一种自我防御机制，属于正常生理现象。针对此类的情况，减少日光的照射、做好防晒、甚至使用一些美白产品都是改善颈部肤色的有效手段。日常生活中还要注意清淡饮食、多吃新鲜蔬菜水果，避免使用含有糖皮质激素的化妆品。当然，出现颈部皮肤发黑，还要警惕皮肤病的可能，如黑棘皮病，该病好发于皮肤褶皱部位如颈、腋窝、腹股沟和会阴区等处。良性获得性黑棘皮病患者多伴发肥胖。自身免疫性黑棘皮病最常见的原发病为系统性红斑狼疮。恶性肿瘤相关性黑棘皮病常可检测到恶性肿瘤。需要在专科医生的指导下进行相关的治疗。另外、颈部皮肤的湿疹、皮炎都可能导致局部色素沉着，一般随着时间推移会逐渐缓解。

脚底皮肤变硬最常见的原因就是走路比较多，或者负重让脚过度的摩擦磨出了老茧，这时候选择比较舒服的鞋，这样很好。另一个，当皮肤变硬也有些病态的情况，比如足部有湿疹的改变或者真菌，都会引起这种角化过度的情况。真菌的感染应该更多一点，这种情况建议大家可以用醋，就是超市能买的食用醋泡脚，泡完了以后抹上比较厚的油膏。比较推崇的建议用环吡酮胺软膏，能够透皮效果更好，尤其是硬皮效果非常不错的，整个脚底都要抹上，抹完了以后可以用保鲜膜封包，穿上袜子闷一晚上，第二天就会明显改善。当皮明显变软以后，这时候保鲜膜就可以不用了，直接洗完脚以后就直接抹在皮肤表面上，就当护脚霜一样的用，效果非常不错。如果不是真菌感染，只是湿疹，这时候抹的药就不一样了。湿疹建议抹高效的激素，比如说像卤米松，艾洛松和派瑞松都可以。这里面比较推崇的就是卤米松，卤米松里面加了水杨酸，对于湿疹的增厚，卤米松加了水杨酸，这种软膏效果要非常不错，能够很好的软化，抹完药膏以后也要抹护脚霜。没有真正卖的护脚霜用什么，就是护手霜就行，没有问题，抹上以后如果确实很干，就用保鲜膜包上，穿上袜子，不要把被褥给弄脏了。还有脚底下变硬、变厚，由于鞋或者是由于走路过多，这时候换一些舒适的运动鞋，相对这种卖的稍微好一点的鞋，有足弓的鞋要效果更好一点，而且最好是透气。

一般的红痣尤其是老年人或者中老年人多见，这种红痣多半是樱桃状的血管瘤或者是被称为血管痣，其实它不属于特定的血管瘤，它属于真皮乳头的血管的增生。这种红痣一般如果没有慢性的肝病或者是其他的慢性疾病的时候，是可以不用特殊治疗的。健康人皮肤上通常可找到15到20颗痣，这些痣绝大多数是良性的，不用治疗。但有些痣长在面部，影响了容貌，可以采用不同的方法将其去除。常用的脱痣方法可以选用一些激光、冷冻、物理治疗进行去除。红痣的产生和遗传因素有关，尤其是家里父母有这种红痣，可能子女产生红痣的几率比较高。一旦出现了红痣之后并不可怕，我们可以进行外治；还有红痣其实是皮肤老化的一个表现，所以，我们要注意保护皮肤，保湿防晒是最有效的护肤。

去瘢痕的方法要根据瘢痕的情况而定，而且方法较多。瘢痕是由于真皮或者是更深层次的皮肤，甚至肌肉受损伤后不能再生，是靠胶原纤维增生填补损伤和空缺部位，胶原纤维增生就形成瘢痕。瘢痕形态各种各样，可平可鼓，可以是凹陷，都属于正常性瘢痕；还有部分瘢痕是跟个人体质有关系，叫瘢痕体质，患者不只在损伤地方形成瘢痕，还会扩大。比如当时伤的时候就伤了一个0点5厘米的口子，最后这个瘢痕一直长到1点5厘米，还在继续增大，那么这就是瘢痕体质。如果瘢痕是平的，或者是稍微有点鼓，可以不用管它，因为没有药物能把瘢痕组织变成正常皮肤组织，去疤药只能让瘢痕变平一点，通过药物治疗可以变软，但是是不可能把瘢痕组织变成正常皮肤。另外，比较宽的瘢痕，比如缝合条件不好、比较宽，可以做二次手术，通过美容缝合让宽的瘢痕变成窄的瘢痕，瘢痕体质的人要特别小心，不能轻易做手术，因为手术是一个新的伤口，新的伤口会变成更大的瘢痕，所以不能轻易做手术；如果做手术，一定要配合浅部氦氖激光照射，也就是一种局部放疗，可以抑制纤维母细胞过度增生，防止手术后形成更大瘢痕。总之，瘢痕治疗方法非常多，但是一旦形成，治疗起来非常困难，最好的办法还是预防瘢痕形成，比如预防感染、比较好的缝合都可以预防瘢痕。如果是瘢痕体质，在外伤或者炎症之后，尽快控制炎症，尽快控制感染；另外，可以提前做一些弹力包扎，避免过度增生瘢痕形成；瘢痕一旦形成，治疗起来非常困难；如果瘢痕较轻，治疗相对容易；如果比较重，可能需要综合的治疗手段处理。

其实脂肪粒的去除是非常简单的，在清洁消毒的情况下，可以用一毫升或者两毫升的注射器的针头轻轻挑一下，把小囊肿挑破，把脂肪样的物质挑出来即可。当然，很多人可能想自己在家做，但一是没有无菌的条件，二是自己手太重，可能挤不好，担心会留疤，患者完全可以到医院进行针挑的治疗。还有部分病人的脂肪粒很小，可能还没有长成熟的时候，就很想把它去掉，怎么办呢，可以采用二氧化碳激光的治疗方法，把它扎一个小眼，然后轻轻一挤就可以把它挤掉，一般情况不会有疤痕的产生。当然有部分瘢痕的体质的病人是需要注意的。如果担心会留疤，我们有一个小窍门，你可以挑几个不显眼的地方先挑一挑，看看治疗的效果，如果确实没有什么问题，再进行大面积的治疗。