皮肤晒黑后想变白应在避免进一步日晒的基础上，调整饮食作息，加强皮肤清洁保养，并通过医学美容治疗手段加以改善。人体的肤色是黑色素合成与代谢平衡的结果，黑色素由皮肤里存在的黑色素细胞产生，其形成是为了避免细胞染色体受到日照等光辐射的损伤，因此，长时间日光照射后皮肤会保护性变黑，这是正常的生理现象。晒黑后想变白的首要注意事项是避免进一步日晒。为了加快黑色素的代谢，可以尝试增加摄入富含维生素的蔬果类饮食、保持足够的休息时间和良好的心态，以及适当的运动来促进恢复。此外，还可以借助医学美容手段，比如激光/光子治疗，通过光热效应加快皮下沉积黑色素的清除代谢，并可通过光化学反应刺激胶原增生、重构，起到美白加嫩肤的作用。皮肤晒黑后再变白是个长期的过程，可通过健康的饮食作息，坚持皮肤日常清洁保养，并借助适宜的医学美容技术促进恢复。

痘印一般需要半年左右，至少三个月以上时间才能自行消退。但有的患者可能需要更长的时间，甚至几年或终身无法消退，如凹陷性瘢痕或增生性瘢痕是不能消退的。如果出现凹陷性瘢痕或增生性瘢痕，需要前往医院进行激光或皮下的注射治疗。痤疮是一种发生在毛囊皮脂腺单位上的慢性炎症性皮肤病，各个年龄段均可发病，青春期最为常见，好发于15到30岁的青年男女。皮损好发于面颊、额部，其次是胸背部，常呈对称分布，常伴有毛孔粗大和皮脂溢出。各型皮损，包括毛囊口处的粉刺、炎性丘疹、脓疱以及疥疖、囊肿及留有的瘢痕。皮损初期多为毛囊一致的圆锥形丘疹、常见的有白头粉刺和黑头粉刺。如果再继续加重，可以形成炎性的丘疹，顶端可有小脓疱继续发展可形成大小不等的疥疖或囊肿，挤压时有波动感，甚至可以化脓形成脓肿，破溃后形成窦道或者瘢痕。痤疮一般自觉症状轻微、炎症明显时可有疼痛，如果较重则是结节和囊肿型，可能在消退后会留有痘坑或痘印，或者是色素沉着，还可以留有肥厚性或者萎缩性的瘢痕。

神经性皮炎不会传染。神经性皮炎通常有一定基础病，比如皮炎、湿疹或者瘙痒，若病人总是抓挠、刺激，最后变成皮革样，形成典型神经性皮炎改变，叫苔藓样变。但神经皮炎若患者不抓挠，不会发生苔藓样变。神经性皮炎患者喜欢抓挠，第一、客观原因是由于痒，患上基础病的人会发痒，大部分人没有发展成神经皮炎，小部分人发展成神经皮炎，可能和患者精神状态有关，如患者工作压力大、焦虑，那焦虑会放大，会忍不住抓挠，若患者烦躁会抓挠更厉害。第三、跟患者性格有关，性子急会抓挠更频繁，患者若是性子急，出现痒会抓挠；性格轴的人会喜欢较劲，若某个部位痒，会一直抓挠，直到此部位不再痒，患者抓挠会变厚，变厚后他就总想把厚的地方给抠掉，患者会觉得这地方别扭，结果就越挠越厚，越厚越痒，就形成一个恶性循环。神经性皮炎不会发生传染，一般于患者性格、精神状态有关。

老年斑在面部和手背等暴露部位就对形象有影响，患者会感觉脸上老洗不干净，另外感觉形象不太佳，所以，很多人治疗的欲望比较强烈。老年斑真正的名字叫脂溢性角化，脂溢性角化只是它增生向外生长，一般可以采取一种常规的方法就是冷冻和激光治疗，效果非常好；也可以用手术刀进行消除，效果也很好。临床实际上最常用的方法是用手术刀消除，加上医用胶后也不用缝线，一周以后基本就能恢复正常，有非常好的一个效果。特别头皮里面的脂溢性角化采用这种方法以后，对毛发和皮脂腺和汗腺都没有任何影响，消完之后就没有任何异常，头发该长还长、原来的皮损皮肤还是恢复如常，这种方法目前临床使用的较多。

青春痘现在是年轻人中非常好发的一类影响面部问题的主要疾病，它可以影响到85％的青少年。所以，青春痘的原因还是需要我们每个人都了解一下，尽可能的采取一些预防的手段。首先，最主要的一个原因是遗传因素，父母亲如果长痘，有50％的概率会遗传给下一代，这是一个最主要的原因。第二个原因是油脂分泌旺盛，也有遗传的因素作用，最主要的是要注意有没有雄激素分泌过高的问题，即老百姓常说的有没有内分泌失调，这类问题主要在女孩子中体现的更明显，有部分女孩子尤其是表现在月经前会长痘，主要是因为来月经后，雌激素会下降，此时相对的雄激素会升高。但是还有一类的患者尤其要注意，比如她的毛发很重、油脂分泌旺盛以外，她的月经会出现不规律比如月经期延长甚至月经量很少；另外还会出现比较严重的痘痘、脱发甚至毛发过重，此时应尽量在月经期到医院去查一下激素水平，明确是不是雄激素升高甚至有没有多囊卵巢综合征的可能性，因为多囊卵巢综合征里面也有痘痘的表现。所以，尽早发现，尽早解决问题。第三大类是有部分患者会出现毛囊上皮的过度角化、油脂分泌旺盛，而出口堵塞，所以很容易出现粉刺，这种粉刺也可能是人为因素造成的，比如部分小姑娘特别喜欢画彩妆如隔离、粉底，这些东西很容易堵塞毛孔，引起毛囊上皮的过度角化，会引起粉刺的产生。另外还有部分人清洁过度，也会破坏毛囊上皮，形成粉刺，这也是日常生活中需要注意的。还有很多人关心饮食方面的问题，其实多年的临床研究发现饮食对痘痘的影响个体差异也比较大，国外报道比较多的是牛奶会引起痘痘的发生，但是我们国家的研究发现饮食习惯，如辛辣刺激或者是甜食、过于油腻的食物，都会引起痘痘的加重，所以，这是我们在日常生活中尤其要注意的问题。还有是睡眠的问题，现在年轻人都喜欢熬夜，熬夜以后痘痘长的很多。前一段时间有一项临床研究发现，睡眠也是一个非常严重的影响因素，所以，现在的年轻人尽量保持生活规律，睡眠也尽量控制在十点左右，良好的睡眠再加上清淡的饮食加上平时多注意运动、控制体重，痘痘复发率就会很低。