一宫缩就出汗发热可能与生理性因素、营养不良、身体虚弱、内分泌失调、妇科炎症等原因有关，建议患者根据具体原因采取相应改善措施。1.生理性因素：身体激素水平变化，进而引起一宫缩就出汗发热的症状。通常属于正常现象，不需要特殊治疗。2.营养不良：若日常的营养摄入不足，可能也会导致宫缩后出汗、发热，所以建议患者进食较为营养的食物，如牛肉、鸡肉等。3.身体虚弱：若身体较为虚弱，容易出现虚汗、发热，建议患者遵医嘱使用补中益气丸、参苓白术散、十全大补丸等药物治疗。4.内分泌失调：经常熬夜可能会导致内分泌失调，进而造成发热、流虚汗的现象，一般建议患者养成良好的生活习惯，有利于缓解不适。5.妇科炎症：妇科炎症可能会引起一宫缩就会出汗发热的症状，所以患者需要遵医嘱使用甲硝唑凝胶、硝呋太尔-制霉菌素阴道栓、消糜阴道泡腾片等药物治疗。治疗期间，患者需要注意阴道的清洁与护理，清淡饮食，有利于身体恢复。

进入孕晚期后可能会进入分娩状态，分娩的主要表现就是有宫缩出现。宫缩一开始是不规律且持续时间较短的，有一部分孕妇不会感觉到疼痛，只会感觉到腹部的发紧，进而发坠，但大多数人在宫缩时都会感觉到疼痛。如果宫缩越来越频繁却没有疼痛和坠胀的感觉，那就要判断这是不是宫缩，或是不是有效的宫缩，会不会是因为肠道过度蠕动或者其他原因引起的。此时可以到医院做一个宫缩和胎心的仪器监测，加上医生对腹部和宫口的检查，判断这个宫缩是不是有意义。

一般公认宫腔压力能达到40mmHg-50mmHg以上的时候，是一个有效的宫缩，有效宫缩持续一定的时间会引起宫口的开张，慢慢进入正式临产的状态。自然临产最主要的一个表现就是宫缩、阵发性的下腹痛。最初的时候宫缩痛是一个假的表现，表现在不规律，对宫颈的作用不明显，不会引起宫颈的缩短、宫口的扩张，慢慢促宫颈成熟的过程。但正式的以后，慢慢宫缩变规律了，强度越来越重以后，才会引起宫口的开张。至于宫腔压力或者宫缩的强度到了什么程度能引起宫口的扩张，个体差异比较大。

宫缩素在不同的情况、不同治疗方向，应用的剂量是不一样的。如果在孕晚期需要引产的孕妇，需要用缩宫素静点加强宫缩，通常剂量可以是500：0.5的浓度开始。但是对于产后病人，子宫收缩不好，可以用缩宫素，可以在液体里头一下进到10个单位，甚至20个单位。当然，每天总的剂量，理论上不要超过60个单位。在子宫肌瘤剔除术的患者当中，也要用到缩宫素，应用缩宫素促进子宫收缩，减少术中的出血。如果妇科患者需要剔除子宫肌瘤术，有时候也要需要用到缩宫素，用缩宫素的好处就是，减少术中、术后的出血。

如果发现有规律性宫缩，一般24个小时内会自然分娩，但是也和外界很多因素有关。初产妇从有宫缩后一直到分娩所需的时间，估计在13个小时到14个小时，如果是经产妇所需要的时间是7个小时到9个小时。

一旦出现了宫缩疼痛的现象，可以用装满麦麸的布袋加热之后热敷背部，这对于疼痛症状的缓解很有帮助。再就是要掌握正确的呼吸方法或者是听一些轻松的音乐放松心情，另外还可以适当的做分娩球操或者是做其他的事情来分散注意力。

孕早期出现宫缩后，首先要全身性放松，再采取正确呼吸方式舒缓心情；还可以通过局部按摩，以及多吃梨子、苹果来缓解宫缩的症状。而严重的宫缩，就需要进行保胎治疗和吸氧治疗，来确保胎儿能够存活。

孕晚期经常宫缩有可能会早产。如果到孕晚期28周之后，经常出现规律性的腹痛一定要小心，这可能是属于先兆晚期流产或先兆早产的迹象。一旦出现这种问题，应该及时到医院就诊，医生可以通过胎心监护监测到宫缩的频度和强度。要是属于先兆早产，应给予宫缩的抑制剂进行治疗，防止早产的发生。因此，一般出现规律的宫缩，大家应该提高警惕。因为一旦出现规律的宫缩导致早产，而这时胎肺发育还不成熟，早产会影响孩子的发育，甚至会出现肺炎，由此引申出很多不良后果。

宫缩是孕妈妈在临产前会出现的一个重要特征，宫缩的时候腹部会一阵阵的变硬，一开始并没有什么规律性，也没有疼痛感。后期宫缩会变得很规律，但是也会出现疼痛感，就好像是来月经一样。

假性宫缩是怀孕6个月以后偶尔出现的子宫收缩情况，不是真正的宫缩，此时准妈妈会感觉肚子发硬、发紧，有轻微的疼痛感，这和孕期有性生活，受风着凉，肚子受到外力的撞击，孕妇站立时间太长等有关系，一般情况下时不用过于担心的，但是如果是在孕晚期，这种假性宫缩次数过于频繁，就要注意及时就医。