即使不饿肚子还是咕咕叫，并且伴随腹痛，可能是身体出现消化系统的问题。很多人吃过饭之后不运动，肠胃的运动速率会受到影响，消化能力降低，自然会出现消化不良。肠胃炎也会出现肚子咕咕叫，肠胃炎的病因非常多，比如食物受到细菌感染，放在冰箱里的食物在加工时没有煮熟，或者是半熟的食物，饮食的器皿不卫生，都可能会引起肠胃炎。此外，进食太快也会引起肚子咕咕叫，在吃饭的过程中速度比较快，狼吞虎咽，或者是吃饭的时候在不停的说话，都可能导致气体伴随食物进入口腔而进入胃肠道，也会出现肚子咕咕叫。

胃炎胃反酸的患者不建议喝牛奶。因为牛奶中含有丰富的蛋白质，脂肪以及微量元素等物质，在胃肠道不适的情况下，牛奶会增加胃肠道的负担，导致难以吸收消化，并且还有可能会导致腹泻的症状，因此，胃反酸的患者不建议喝牛奶，可以适当的食用一些清淡易消化的食物，可以适量的喝一些温水或者是吃一些小米粥，软面汤之类的，这比较容易消化和吸收。严重的患者需要及时就医进行治疗，应用抑酸、护胃的药物改善上述症状，平时要避免食用生冷、辛辣、刺激的食物，三餐规律进食，这样才有利于恢复。

患者由于腹部的不适或腹痛等原因，到医院做胃镜，明确是一个慢性非萎缩性胃炎。慢性非萎缩性胃炎在临床工作中又称之为浅表性的胃炎，炎症很表浅，说明非萎缩性胃炎病情程度比较轻，是炎症程度最轻微的一类胃炎，发病率非常广泛。很多患者完善胃镜后，都有非萎缩性胃炎或浅表性胃炎这样的诊断。如果非常明确非萎缩性胃炎，明显对生活有干扰的症状，如腹痛、呃逆、反酸或腹胀，影响生活、影响工作，需要治疗，对症药物治疗，如有腹痛，可用黏膜保护剂，也可用解除痉挛的药物缓解患者症状。若没有对生活、工作发生影响，慢性非萎缩性的胃炎不需要用药物解决。饮食上要有很大程度上的改观，保证少食多餐，少吃辛辣刺激性、过甜、过咸，对胃黏膜有腐蚀作用的饮食，从生活起居、精神压力方面等等来调整饮食作息，对慢性非萎缩性胃炎起到很好的辅助治疗效果。

非萎缩性胃炎的症状特别多，主要表现非特异性的消化不良的症状，比如餐后腹胀、上腹部隐痛、嗳气、呃逆，甚至伴有反酸烧心等症状，或者是患者的食欲减退，这些都可以是非萎缩性胃炎的症状。但是上述症状都是非特异性的症状，并不是说发生了上述症状，就一定代表了非萎缩性胃炎。非萎缩性胃炎的诊断主要是通过胃镜来进行诊断的，患者如果出现了上述的症状或者是出现了饮食的不适，都可以进行就诊，通过胃镜或者检查来进行明确诊断。

反流性胃炎是在日常生活中比较常见的一种疾病。反流性胃炎也叫做胆汁反流性胃炎，胆汁反流性胃炎患者应该注意到以下几点：第一，饮食应该以清淡容易消化的为主。餐后不宜平卧，睡前不宜进食，减少对高脂、高糖、油炸、生冷、偏硬等食物的摄入，此类食物容易引起胆汁分泌加重，同时应该注意饮食规律，少量多餐，避免暴饮暴食。第二，要戒烟戒酒。尼古丁和乙醇可以造成食管下段的括约肌松弛，从而加重反流的症状。第三，患者可以将床头垫高十五到二十厘米，以减轻夜间胆汁的反流。第四，改变不良的睡姿，比如睡觉时将上臂上举，或者是枕于头下，可引起膈肌抬高，导致胃内压力增高，引起胆汁反流。第五，减少可以增加腹内压力的活动，比如过度的弯腰、穿紧身衣裤、扎紧身腰带等等。第六，要注意控制体重，减轻身体压力。