睡眠不足确实特别容易导致耳鸣。如果睡眠不足，大脑没有得到充足的睡眠，就会引起相应的症状，比如头昏、头沉，另外就有可能会出现耳鸣，一侧双侧甚至没有办法定侧诊断叫脑鸣或者颅鸣，最主要是大脑没有得到充足的休息引起来的。还有一些人睡眠不足导致的耳鸣，跟植物神经功能紊乱是有关系的，植物神经功能紊乱也会导致耳鸣。另外睡眠不足导致耳鸣，可能也跟缺氧有关系，因为睡眠不足或者睡眠的障碍，打呼噜、呼吸暂停等等，缺氧会影响到大脑的很多的相应的一些部位。耳朵的供血主要来自于颅内的血管，如果是颅内的供血不足，耳朵也会非常敏感就会出现耳鸣，甚至会出现听力下降、头晕等等。但是不是所有的睡眠不足都会导致耳鸣，而且睡眠不足导致的耳鸣，大多数是一个功能性的，不会出现听力下降。所以如果出现了耳鸣，建议到医院就诊，如果做一个听力学检查，发现有明显的听力下降，考虑还是一个器质性的问题，。如果仅仅是耳鸣没有听力下降，才会考虑是不是因为睡眠不足等等，导致的功能性的耳鸣。

耳朵嗡嗡样响叫低频的耳鸣，这种异常的耳鸣，正常人的话可能在安静的时候也会有一点耳鸣，这种耳鸣通常不会影响睡眠，不会影响休息。但如果这种耳鸣声音很响，影响休息和工作，就是异常的耳鸣。耳鸣通常意味听神经、听觉毛细胞可能受到了损伤，这是最常见的原因。少部分原因可能听神经上哪个地方受到了压迫，比如说听神经瘤，哪个地方的结构有异常，也可能引起耳鸣或者神经性耳鸣，这种耳鸣通常要诊断清楚，然后做相应的治疗。比如是因为缺血，因为劳累过度这个原因造成的，就吃一些营养神经的药，比如说维生素B1、B12这类药，还有一些活血化瘀的药，比如一些中药的活血化瘀，一些西药的，就是治疗微循环障碍的药都可以。短期治疗大概两周左右，看看能不能有效果。如果说经过两周甚至一个月的治疗，耳朵嗡嗡响没有什么缓解，甚至加重，要到医院做一些听力检测、听觉毛细胞检测、听神经功能检测，做一些神经电生理方面的检查，来判断听神经哪个部位受到什么样的影响。比如说确诊是不是听觉神经病，是不是听神经瘤，这种病有相应的治疗方案，也不要特别的紧张。如果嗡嗡响还伴有耳聋，然后眩晕，通常意味着听神经位听神经损伤就比较明显，需要进行相应的基本治疗，包括激素的治疗，要迅速的减轻水肿、减轻损伤。营养神经的药物B1、B12，影响、改善微循环的药物也可以，像银杏叶片、脑通片这都可以，甚至有严重的话，也可以做高压氧舱治疗。所以，耳朵嗡嗡响如果新近发生的，通过常规药物治疗，通常一个月之内会好转。劳累造成的耳朵嗡嗡响，一般休息几天就能好。如果持续一月不好，还要到医院做进一步检查。

出现了耳鸣，失眠多梦，甚至是难以入睡的表现，常常是见于工作压力过大，精神过度紧张，并且还伴有抑郁焦虑症的患者，当明确了诊断之后，这个时候就需要通过药物治疗，建议去自我的心理调整，规律自己的作息，适当的去放松，可以去室外多晒晒太阳，睡前的时候可以泡泡脚，喝一杯热牛奶，也可以服用维生素b1，谷维素，养血清脑颗粒来助眠。伴有焦虑，抑郁的患者可以加用抗抑郁焦虑药物治疗，比如帕罗西汀等等。这一症状也可以见于中年妇女更年期的综合症，激素水平的变化，也会导致这类症状的发生。

部分耳鸣控制病因后可以自愈，耳鸣是耳鼻咽喉头颈外科常见症状，也是多发症状，很多疾病都会导致耳鸣，那么需要明确一下耳鸣的原因。睡眠不好引起的耳鸣，心理方面障碍引起的，或情绪不健康引起的耳鸣，这些耳鸣随着心理因素或环境的改变，那么这些耳鸣会消失会自愈。外耳道耵聍栓塞引起的耳鸣，如果外耳道耵聍取出之后，那么这种耳鸣会自动的消失。高血压、糖尿病，那么在血压和血糖得到控制平稳，且没有造成一个脏器组织损伤，这种耳鸣会逐渐的消失会自愈。总而言之，要明确耳鸣的原因，给予相应的治疗。有些耳鸣，尤其是一些初发的耳鸣，在病因控制之后，是可以自愈的。

耳鸣引起听力下降需要做检查，看看听力下降和耳鸣是传导性的，还是感应神经性的，还是其他因素引起，在进行对症治疗，治疗上在急性期往往是使用大剂量的激素进行处理，这也是治疗突发性耳聋的主要的方法。药物，比如银杏叶、甲钴胺、敏使朗，这些药物都是可以使用的。还有其他辅助的治疗方法，比如高压氧的治疗都是可以使用的。针对这些药物或者是治疗方法，低频下降型的听力下降耳鸣，经过大剂量的激素治疗，绝大多数患者都能够恢复正常。但是其他因素引起高频下降或者水平下降，往往这种听力损伤、听力下降是很难恢复的。或者说的恢复程度比较小，不能够完全的恢复正常。耳鸣和耳聋之间，具有相互影响的作用。一般而言是由于听力下降，也就是耳聋，引起了耳鸣，当然耳鸣也可能听力下降，也就是耳聋的前驱症状。