窦性心律不齐是能跑步的。窦性心律不齐是正常的生理现象，可发生于正常人，尤其是青少年、儿童，更易发生窦性心律不齐，如果身体没有明显的不适症状，一般不会影响正常的运动，但不要过度运动，避免太过疲劳。窦性心律不齐有许多症状，比如全身无力、发热、饮食不良、心悸、胸闷等症状。不规则的心率可以通过慢跑来调节，但是一定要注意呼吸的方法。窦性心律失常多见于青少年，平时无症状，不需要特殊治疗，如果窦性心律失常的发生率比较高，则考虑手术治疗，平时注意休息，劳逸结合，保持愉快的心情，营养均衡。如有胸闷、心悸等，应确定心律失常的类型及治疗原因。

窦性心律就是指窦房结发放电激动，刺激心脏跳动形成的节律。心律不齐就是心跳节律的不规律。窦性心律不齐，就是窦房结发放了电刺激不规律，或窦性电传脑异常引起的心跳不规律。窦性心律不齐可以是生理性的，也可以是病理性的。生理性的窦性心律不齐，多见于跟呼吸节律有关的呼吸性窦性心律不齐，人在呼吸过程中，心脏跳动的频率会随着呼吸节率的变化而变化。吸气时心跳会加快，而呼气时心跳会减慢，这个情况在青少年中很常见。大多数情况下，呼吸性窦性心律不齐，每一次的心跳最快和最慢相差不超过零点一二秒。在心电图上，两个相邻的P波或R波之间的差距小于零点一二秒，对于这样的窦性心律不齐没有必要治疗。还有一种窦性心律不齐，可见于窦房结内游走心律，也可见于正常人，服药用洋地黄类的药物患者也可以出现。病理性窦性心律不齐可见于心脏方面的疾病，比如冠心病、心肌病、心肌炎、病态窦房结综合征等等，也可以见于二度房室传导阻滞，病理性的窦性心律不齐，需要做心电图或24小时动态心电图检查，必要时候还应该做心脏电生理检查，明确原发病，针对原发病进行针对性的治疗。

心律不齐如果是生理性偶发可能不会发生明显的症状。但大多数患者都会出现心慌、胸闷、头晕等症状。病情严重者还可能会出现胸闷、恶心、呕吐晕厥等症状，甚至出现心脏泵血功能异常。心律不齐就是指心脏跳动的不规律，心跳忽快忽慢，超过了正常范围。心律不齐跟很多因素有关，大致分为窦性心律不齐或非动性心律不齐。窦性心律不齐主要是指心脏里面窦房结发放电活动节律不规则，窦性心律不齐跟呼吸有关，呼吸运动会影响植物神经功能，会影响窦房结电活动的发放。呼吸时心率减慢，吸气时心率加快，此时不会有不舒服症状。如果在精神过于紧张、吸烟、喝酒、喝茶、过度疲劳、生病的状态下，也可以出现窦性心律不齐，可能会有心慌等症状。非窦性心律不齐包括很多种情况，最常见就是期前收缩，包括房性期前收缩、室性期前收缩，期前收缩会有明显心脏波动不规律，期前收缩均有生理性和病理性两种类型。生理性偶发期间收缩可以没有症状，也可以有心肌病理性的收缩，都是其他疾病引起。如果偶发症状不明显，如果频发可以有心慌、胸闷、头晕等症状。二度房室传导阻滞、房颤、房扑，也可以有心律不齐，可以表现为心悸、不规律心跳，其症状与心律失常的严重程度、发作频率等因素有关。因此临床症状多种多样，部分患者会有胸闷、恶心、呕吐、头晕甚至晕厥等症状，严重的还可能出现心脏泵血功能异常。

窦性心律不齐是由于窦房结发放电激动显著不整齐、不均所导致的。窦性心律不齐，可以是生理性，也可以是病理性的。对于生理性的窦性心律不齐，比如随着呼吸运动而不断变化窦性节律的，这一种窦性心律不齐，可以不用处理，也不需要药物进行治疗。由某些疾病引起的窦性心律不齐，需要根据患者的具体情况，选择适当的处理方法。主要是针对原发疾病采取针对性的治疗。如果是某些疾病引起的心律不齐，建议积极的给予生活方式的干预，低盐低脂饮食，注意休息，避免劳累，避免喝浓茶、咖啡等容易兴奋性的饮料，保持心情的舒畅。生活要有规律，同时要积极去查找原发病，积极治疗原发病，这才是最主要的。对于房性心动过速、心房颤动、心房波动等心律不齐的患者，要积极的给予倍他乐克等，抗心率失常的药物，控制心室率，改善临床症状。而对于室性心动过速甚至室颤的患者，要积极的稳定血流动力学，必要的时候电复律，或电除颤恢复窦性心律，改善患者的血流动力学，挽救患者的生命。所以对于窦性心律不齐，需要具体情况具体分析。

窦性心动过速的原因有生理性、病理性和药物引起。一、生理性因素，运动、体力活动、情绪激动、喝茶、喝咖啡、喝酒、吸烟使交感神经兴奋性增加，心率加快。二、病理性因素，心脏疾病，冠心病、高血压性心脏病、心功能不全、心力衰竭、病毒性心肌炎、心肌病、先天性心脏病。非心脏的疾病，甲状腺功能亢进、贫血、各种感染性疾病引起发烧、失血过多或者休克，引起身体缺氧和窦性心动过速。三、药物引起，服用阿托品或使用异丙肾上腺素等。