备孕男性建议平衡饮食为主，能提高性功能和精子质量。备孕期间平衡饮食，蔬菜水果、五谷杂粮、肉蛋禽鱼等都要吃，饮食建议多样化。核桃或坚果含有大量维生素e或不饱和脂肪酸，适当可以多吃；猕猴桃、西红柿等，含有大量维生素c；杂粮里头可能含有维生素b等，有助于备孕。备孕期间平衡饮食，蔬菜水果、五谷杂粮、肉蛋禽鱼等等都要吃，饮食当中建议饮食多样化，有一些食物可能含某一种成分会多一些，比如说核桃或者坚果含有大量的维生素e或者不饱和脂肪酸，适当的可以多吃一点。另外像猕猴桃、西红柿等等，里面含有大量的维生素c，杂粮里头可能含有一些维生素b等等，对这些基本知识要有所了解，什么都要吃一点，这样才能够保证不缺某种成分、某种维生素或微量元素，才有助于备孕。

精子太稀也称为少精症，往往会影响生育功能。对于精子太稀的患者还是要引起特别的重视，建议及时的到正规医院进行详细的检查，来明确引起精子密度低的原因，然后进行积极的治疗，比如有些患者可能存在前列腺炎，存在精索静脉曲张等疾病，那就需要针对这些原发性疾病进行及时的治疗，才有可能提高精子的密度以及提高精子的活力，从而改善男性患者的生育功能。当然有些患者可能病情比较严重，原发疾病治疗效果不好的情况下，甚至还需要进行人工辅助生殖技术治疗。

弱精子是门诊常见的一个病，特别是这两年出现生育问题的患者越来越多。如果遇到一个弱精子患者，医生首先要仔细询问病史，尤其是他婚姻生活历史有多长时间，患者既往疾病，患者服用的其他药物，患者家族遗传病史。在了解到这些情况以后，医生需要给患者做一些体格检查，包括全身的，还有生殖系统的检查，比如有没有精索静脉曲张，这是男科最常见的。再进一步检查做些专科的检查，比如患者有没有前列腺炎，前列腺生殖系统的炎症，它会对精子产生影响。再比如一些生化的甲状腺的检查，性激素的检查，还有免疫系统检查。之后再做一些睾丸的B超，检查生殖系统发育正常不正常，总之弱精子判断，不但是化验精液活力，还需要做一些全身检查，来进一步判断，对患者做一个综合的判断。

无精子症，是在精液里面看到没有精子，且没有化验出精子，但是有时候并不等于绝对没有精子，所以还要用其他方法再去寻找精子。对无精子症，如果是梗阻性的无精子症。医生可以通常通过一些睾丸、附睾穿刺去取得精子。也有可能通过做手术方法，导致输精管道的复通，来使精子排出来，也可以得到精子。对其他一些。如果是非梗阻性的无精子，对于神经障碍的，取精就要比较困难，有些需要通过一些药物的刺激，使睾丸能够产生少量的精子。也可以通过其他一些睾丸手术，显微手术去寻找精子。有了一两个精子，就有可能进行辅助生殖技术，帮患者产生孩子。如果这种方法还是找不到精子，可能就要通过精子库了，就比较麻烦了。

精子少可以通过补肾、活血、健脾等中药进行治疗，并调整生活方式。精子数量少是由于各种原因导致睾丸的生精功能出现下降，睾丸是产生精子的工厂，很容易受到各种因素的影响。比如下丘脑垂体的病因，可以影响到精子的生成。睾丸本身的原因，不管是物理的因素，还是化学的因素，都会影响睾丸的生精功能，比如射线、温度过高。食用毒性的食物，或者服用药物，以及环境因素的影响。精子数量减少，要尽量地查找原因，同时要尽量的调整生活方式，远离影响精子生长的环境。比如避开射线，避开高温，尽量不吃有毒的食物，不要吃棉籽油，不要用影响精子生成的药物。用药物进行治疗，可以通过补肾、活血、健脾等中药进行治疗，对少精子症的疗效有比较好的效果。精子的生长周期是74天左右，治疗少精子症一定要有耐心。对少精子症治疗最少要有1到2个疗程，一个疗程三个月。