良好的生活习惯及饮食习惯可以有利于预防内痔的发生。在饮食方面首先要注意适量摄取高蛋白的肉类，多吃蔬菜、水果，粗纤维的食物，大便就不会出现干燥。定时排便，养成良好的排便习惯，不要随意的憋便，大便，肛门直肠区域的充血症状。减少辛辣刺激性食物的摄取，可以减少肛门粘膜受到刺激充血。在工作和生活中要注意劳逸结合，不要久坐、久站，减少直肠肛门静脉的回流受阻的情况发生，都有利于预防内痔的出现。

治疗内痔疮的药物分为外用药物和口服药物。最常用的外用药物，是能够快速的消肿和止痛，比如痔疮膏、痔疮栓，使用的时候需要在排便后，用温水清洁肛门后周围涂抹药膏，将药栓塞入肛内。也有口服的药物，这些药物可以改善局部的微循环，减少静脉曲张的发生减轻疼痛，控制出血。如果症状比较严重，使用药物后仍不能控制出血、肿胀的症状，建议及时到医院检查，明确诊断后必要时可以选择手术治疗。术后注意控制饮食，保持大便通畅。

轻度的内痔是有可能自愈的。但是一般也需要注意调整饮食结构和生活习惯，平时要养成定时排便的良好习惯，不能暴饮暴食，注意不要吃辛辣刺激性的食品。并且适当的进行运动，做一些提肛的运动，有助于内痔的恢复。轻度的内痔可以逐渐的消除症状缩小，但是完全好的可能性是非常小的，只要没有症状，不影响到人正常的生活、工作、学习，一般是可以不予处理的，所以不必过于紧张。另外，如果保守治疗无效，内痔疮经常发作，影响正常的工作生活、学习，还是建议手术切除治疗比较好。

一般的内痔主要是由静脉团水肿、充血，甚至淤血，最主要的原因就是人是站立的，不像猫狗是爬行动物。长期的站立，甚至坐着，不管是干什么工种，除了睡觉，干任何工作可能就是站着和坐着。这样直肠的末端就会有长期的充血，因为是在末端，血运就不是很好，再加上咱们现在的人，比较愿意随心所欲，经常吃一些辛辣的食物，甚至于经常熬夜，这样时间长了，有可能会有痔疮形成。有的人有可能痔疮会影响正常生活，有的人因为痔疮会做手术，所以痔疮如果有了，有内痔发生了、出血了，最好要合理的生活。有出血，有肛门下坠感，有肛门潮湿，最好到医院去检查，首先除外长没长肿瘤，如果这些都没有，可以用一些痔疮药，用一些外洗的，这样大家都放心。如果说影响生活了，用保守治疗都不太好，建议可以做手术治疗，手术现在也都是微创手术。

一般的内痔只能用口服、外用痔疮栓减轻症状。外痔，已经形成结缔组织，比如有炎性外痔，结缔组织皮垂，没有发现自己能够消失的。用药后，比如：肛门下坠感、便血改善了，排完便有肉团脱出来，就是内痔脱出，排完便后，没有东西脱出来，只要改善就可以。用药后，内痔、外痔都自愈了，还没有发现这种情况，想让外痔消失，内痔也没有，最完美的方法就是手术切除。手术切除后，可能10年后还可能复发，有一点内痔或者有一点外痔，只要不影响生活，合理饮食，注意就行。