对于子宫脱垂病人的饮食并没有特别的要求，因为子宫脱垂它并不是一个与饮食相关的疾病，但是对于有子宫脱垂的病人，适当的多吃一些含蛋白质比较丰富的食物，尤其是瘦肉、鸡蛋等等的优质蛋白质，这样对于加强我们身体各个部位的肌肉组织的弹性张力都是有好处的。子宫脱垂本身就是由于盆底的肌肉韧带受到损伤，或者长期的压迫导致的肌肉韧带松弛，功能不如以前那么强大。经过一些蛋白质的补充增加肌肉的强度和压和抗压的能力，对于子宫脱垂也是有一定的预防和治疗作用的。但是单从饮食上面是不能得到完全的治疗的，要通过其他的手段包括物理手段，一些物理治疗方法还有肌肉的锻炼来进行治疗。

产后如果只是平时正常的上厕所是不会导致子宫脱垂的，但是如果产后的产妇发生了便秘的现象，每天都要长期的蹲厕所就会对腹腔造成压力，以及盆底的肌肉韧带造成压力，而持久的压力是可能会导致子宫脱垂的。产后的产妇一定要注意，首先要经常进行盆底肌肉的训练包括缩肛运动也就是凯格尔运动。如果是产后有便秘的现象一定要及时治疗，可以通过多吃蔬菜、水果，增加活动促进肠道蠕动，也可以口服乳果糖等等的缓泻的药物来帮助大便排出，避免发生产后的便秘，从而造成产后腹部压力持续的增加，导致子宫脱垂的发生。女性在产后要注意进行盆底的肌肉韧带的修复，通过生活习惯以及自己的锻炼，以及医疗的一些帮助手段，来缓解和预防子宫脱垂的发生。

子宫脱垂的原因分为几种情况。现在最常见的还是考虑患者在分娩过程中，盆底肌肉还有韧带出现拉伤以及功能的缺损。因为在临床上经常看到自然分娩的患者，尤其是分娩次数越多，患者的子宫阴道脱垂的几率可能会越大。所以考虑这个原因还是排到第一位。因为有一部分患者在分娩过程中，胎儿可能过大，会阴体受到过大张力，分娩过程中可能有一部分肌肉进行筋膜的牵拉造成功能的减退，产后又没进行一个彻底的治疗或康复训练，会造成盆体肌肉的功能薄弱。还有一部分患者可能是长期的腹压增加，比如长期的便秘，或长期的搬抬重物，这样可能也会造成盆底脏器下垂的可能性。还有的患者可能并没有以上这两种原因也会出现子宫阴道壁的脱垂。这种情况可能跟患者的个人体质有关系，比如临床术中经常会看到患者子宫的各个韧带都比较松，而且比较长，比较薄弱，所以这一类的患者的子宫四周承托能力很薄弱，这类患者容易出现子宫脱垂。

子宫脱垂要评估有无高危因素再进行相应治疗，主要包括生活方面和宫颈托治疗。出现是轻度子宫脱垂，甚至并没有临床症状，建议选择继续观察。观察并不是没有任何的措施观察，医生要根据病情评估患者有无高危因素，再根据具体高危因素进行生活方面的指导。平时经常搬重物或长期患有严重的便秘会指导患者进行便秘治疗，或生活方式的改变。平时要多卧床休息，进行盆底肌肉功能的锻炼，加强盆底肌的功能。治疗对轻症的子宫脱垂有缓解的帮助。出现中度的子宫脱垂，平时平卧时，脱垂的子宫可进行还纳，患者也不想做手术，可以选择宫颈托治疗。宫颈托每天可自己操作，早上进行放置，晚上取下来后进行清洁消毒。严重的子宫脱垂则需进行手术治疗，手术要根据患者的年龄、身体状况综合情况来进行评估，决定是进行子宫的悬吊，是宫颈过长进行宫颈的切除，是子宫韧带的缩短术。甚至有患有严重的阴道前后壁的膨出也要进行阴道膨出的修补，具体是要进行临床的评估，再进行设计治疗方案。

阴道壁膨出和子宫脱垂的区别在于以下几点。首先，子宫脱垂是指子宫呈正常的位置沿着阴道下降，它的宫颈外壳达到了坐骨棘水平以下，有的甚至全部的子宫都出出了阴道口以外，这个称之为子宫脱垂。阴道壁膨出可以分阴道前壁膨出，和阴道的后壁膨出，阴道的前壁膨出，称之为阴道膨出，它同时会伴有膀胱的膨出，这是由于支持尿道的膀胱宫颈筋膜受损严重，要到年纪的阴道前壁的下1/3，以尿道口为支点，向下膨出，阴道后壁的膨出，也称之为直肠的膨出。阴道后壁膨出，常常伴有子宫直肠凹陷。如果内容为肠管，称之为肠膨出，在临床上也的人子宫脱垂的时候会伴有阴道前后壁的膨出。但是有的人子宫前后壁膨出的时候，并不伴有子宫的脱垂，每个人的临床表现是不一样的。