孕妇在孕中期是可以吃柿子的，柿子是一种天然的富含有多种营养元素的食物，首先柿子含有多种的维生素，富含有维生素c、维生素e等等，那这些都是有益于孕妇的身体健康和胚胎的发育的。第二是当中富含有纤维素，纤维素对于孕妇朋友们，尤其是孕中期的孕妈妈们其实是非常有帮助的。因为这个时候子宫已经逐渐增大，会逐渐压迫到的胃肠道，很多孕妈妈从孕中期开始都会开始逐渐出现便秘的情况，这个时候适当的补充纤维素可以刺激胃肠道的蠕动，从而调节排便、改善便秘是很有益的。第三点，柿子当中还有很天然的果糖。在怀孕期间，柿子的口味酸酸甜甜，那富含的糖分对孕妇的糖代谢也是一个天然的调节。但这里要提醒各位孕妈妈们，如果说在产检过程当中，您发现有妊娠期糖尿病，或者是在怀孕之前就已经有糖尿病的情况，那这个时候自己是不能够随便的吃柿子，甚至大量吃柿子的，因为要在医生的指导下对血糖有一个规律的监测和管理，这个时候过多的吃柿子或者是不适当的吃，可能会引起的血糖增高，会加重的病情，这个时候是不适宜的。总而言之，对于一个健康的女性而言，通过规律的孕期保健和产检，在孕中期，在排除了异常的身体疾病、排除血糖异常增高的情况下，柿子是一种很好的天然食品，是可以吃的。

因为胎位的变化常常会出现脐带的扭转，如果严重的脐带扭转，会造成胎儿胎死宫内。最常见的胎位的一个调整方式，就是孕妇在家可以自行进行胸膝卧位，每次做15分钟，每天做1~2次，有的人坚持不住，就不要做这么长时间了。在做胸膝卧位的时候，要严密监测胎动，如果发现胎动异常，一定及时到医院去就诊。还有的方法就是通过医生进行外倒转术，还有就是进行艾灸的方法。当然了，后边两种方法，要在有经验的医生才能进行完成。

孕妇可以吃北极虾。北极虾和普通的虾类一样，富含丰富的微量元素，铁剂以及蛋白质，可以补充营养，增强体质，并且不会影响孕妇的身体健康以及胎儿的发育，也不会诱发宫缩，所以孕妇可以吃。但是所有的食物都不能一次吃太多，这种虾也是一样的。如果一次大量的吃，首先有可能会造成过敏，另外也有可能会刺激肠胃，导致恶心，反胃，呕吐，腹泻。孕期的饮食要均衡，在吃虾的时候要搭配一些其他的食物，比如面条，米粥，绿色蔬菜，大量吃一种食物会导致营养失衡。

备孕期间要摄入足够的各种维生素，包括水溶性维生素和脂溶性维生素，叶酸。备孕期间一定要均衡饮食，调整体内各种维生素b族的水平，有利于预防畸形，所有的孕妇在怀孕之前，吃叶酸的目的就是要防止孩子神经管的畸形，叶酸体内叶酸的缺乏，容易出现孩子神经管的异常，包括脑膨出、脊柱裂，这个脑膜脑脊膜的膨出，脊柱裂和无脑儿这样的情况的出现。为了避免这种严重畸形孩子的出现，对所有准备怀孕的妇女，要提前三个月吃上叶酸，叶酸的量就是0.4毫克，对于这个量，当然也有些孕妇，本身叶酸代谢有问题，就要大量的补充叶酸，对于曾经生过脑脊膜膨出的孩子或者说生过脊柱裂的孩子，这些孕妇叶酸的含量一定要增加，一定要增加大概10倍，每天要吃4毫克，要提前吃3个月。

孕妇用药需要注意不适合用降压药、利尿剂等。孕妇身体不舒服了经常要面临得就是药物的禁忌，孕妇吃的药物或多或少会通过母体对胎儿也有一定的吸收，还可能经过羊膜腔，羊水胎儿也会受到影响。因此孕妇选择用药时要特别注意有哪些药物是安全的哪些药物是不安全的，降压药物在怀孕期不能用的，像血管紧张素受体转换酶抑制剂的药物有明确的禁忌的，是不适合孕期的妇女用的。另外还有药物是慎重适用的，比如利尿剂，可能对羊水对胎儿的发育等等有些影响的，因此在特殊的时期，要告诉医生是孕期的阶段，因为有的孕早期可能不一定看得出。要遵循医嘱，用药要咨询专科的医生，哪些药物对于胎儿对孕妇是没有影响的。