一躺着嗓子眼儿就感觉堵，可能是因为咽部有异物，或者可能存在慢性的疾病等等情况。出现这种情况，建议及时到正规的医院去检查，查找具体的原因，然后对症治疗。如果是咽部有异物造成的堵，如果异物位置比较浅，可以自行取出。如果异物处于的位置比较深，建议到医院的耳鼻喉科进行就诊，可以用专业的医疗器材来进行取出，建议最好到医院来进行电子喉镜的检查，来判断是否有异物。一躺着嗓子眼儿就感觉到堵，很可能还是由于一些其他慢性疾病所引起的堵塞，比如说扁桃体肥大、慢性扁桃体炎、软腭肥厚等等。如果有这些慢性疾病，患者会出现堵塞感、吞咽困难。如果排除咽部有异物，或者有慢性疾病，很有可能是慢性咽炎，患者可以观察自己的咽喉、嗓子眼的位置、堵的状态、持续的时间有多久。如果是刚刚形成的，没有多久，患者可以居家观察。同时饮食方面要注意清淡的饮食，少吃辛辣刺激的食物，避免对咽喉部造成刺激。如果这种状态持续时间已经很久，并且没有好转，建议及时到医院就诊，找出病因对症治疗，以缓解不适感。如果患者出现嗓子眼儿堵的感觉，建议患者不用过分的担心，可以先依据上述原因，先进行自我排查，对症解决。保持良好的心态，日常饮食习惯也建议细嚼慢咽，避免食入过急、过快导致异物堵住咽喉。患有慢性疾病或者是慢性咽炎的患者，平常要做到清淡饮食，多吃润喉的食物，避免对咽喉的刺激，家居也要做到通风、消毒，避免粉尘给咽喉造成不适感。

咽炎可以喝牛奶。咽炎是常见的一种耳鼻喉科疾病，在饮食上无明显的禁忌症。对于无明显牛奶过敏的咽炎患者，可以适当摄入牛奶，增强免疫力。急性咽炎大部分是由于链球菌感染引起的，大部分患者伴有发热、咽部异物感等，严重时可出现咽部梗塞感，需要及时进行抗生素治疗；待感染适当控制后可摄入牛奶帮助提高免疫力。对于反复发作的慢性咽炎，多是由于化学物质刺激或过敏等原因引起的。若患者对牛奶不过敏，可以适当饮用。咽炎的治疗主要是排除过敏源，并避免辛辣及刺激性物质的接触；同时可采用药物进行针对性控制，必要时结合雾化进行。

急性咽炎会引起胸闷等情况，而慢性咽炎一般不会引起胸闷。急性咽炎是由于病毒、细菌感染引起咽部的疾病，是常见的一类疾病。引起急性咽炎的病原菌多为链球菌，大部分急性咽炎的患者出现发热、咽部肿痛等情况。当水肿疼痛明显时，可引起咽部红肿加重，可出现喉头水肿等情况，导致呼吸道狭窄，从而引起胸闷胸痛等情况。而慢性咽炎是由于长期有刺激物刺激或存在过敏等情况，引起咽部不适的疾病。其主要表现为咽部异物感、干燥感等，伴有咳嗽等，一般不会引起胸闷。对于胸闷首先需要考虑是否有呼吸道或心脏疾病，需要及时就诊，避免延误。

咽炎疱疹不建议食用羊肉。咽炎疱疹主要是由于病毒感染引起的。大部分咽炎疱疹是由于患者生活不规律，熬夜、抵抗力降低等原因引起的，由于不良的生活习惯引起免疫力降低，导致病毒容易感染。部分患者上火等原因也会引起咽炎疱疹。而羊肉是属于上火的食物，因此不适合进食大量，容易造成咽炎疱疹复发，并容易加重病情。对于咽炎疱疹患者，主要是注意休息，避免熬夜及劳累，养成良好生活习惯；多饮水，避免辛辣食物及易上火的食物。同时注意使用高蛋白食物，增强免疫力。对于严重的咽炎疱疹，需要及时就医，必要时使用抗感染药物治疗。

咽炎的病因跟很多方面都有关系，比如咽炎可能会因为他周围的一些疾病所引起，我们经常所说的，因为感冒或者上呼吸道感染诱发的咽炎，另外有一部分人可能跟他的这种职业有关系。对说话比较多的人群咽炎比较多一点，比如教师或者是话务员这些，另外跟我们的工作环境也有关系，有一部分人他可能处在灰尘或者烟雾比较多的环境里面，也会容易得慢性咽炎。另外一部分人可能是跟这种个人的这种生活饮食习惯有关系，比如说有的人比较习惯多抽烟、饮酒，或者说是进食这种辛辣刺激的食物，这一部分人他也是容易得咽炎。