红茶并没有降血压的作用，当然适当的喝红茶也不会使血压发生波动。但是要注意不要喝浓的红茶，如果喝浓的红茶会导致交感神经兴奋，还会影响夜间的睡眠，从而会引起血压的波动。高血压的患者建议长期采用规范的治疗方法去控制血压，目前没有任何的方法可以代替规范的降压治疗。高血压是慢性病，只有长期服用降血压的药物去控制好血压，才能有效的预防发生靶器官的损害以及高血压并发症的发生，从而降低长期高血压带来的风险，使高血压患者的预后获得明显的改善。

血压170是一种不正常的现象。正常的血压应该是有一定范围的。这个范围中低值，也就是舒张压应该是在60mmHg-90mmHg之间，而高值，也就是收缩压应该是在90mmHg-139mmHg之间，一旦在符合条件的情况下测量得到的数据大于这个标准，就要考虑高血压的可能了。高血压如果在170mmHg时，一定要注意降压，防止出现心脏、肾脏和脑部的损伤，特别是一些长期患有高血压的患者以及老年人，这类人群容易在此过程中产生许多并发症，因此要引起注意，并要积极治疗，降低血压。

在30岁的时候，一旦发现了自己高压、收缩压经常超过或者大于等于140毫米汞柱时，第一，首先要立即到医院接受医生的一个专业的方法和临床经验来判断是不是发生了高血压。判断的方法有诊室的血压，也可以通过家庭的自测血压，以及24小时动态血压明确是不是发生了高血压。第二，对于30岁高压达到140毫米汞柱，医生确诊为高血压的患者，下一步要对它进行一个病因的筛查，评估它的可能心血管危险因素，靶器官的情况。第二步要决定这部分患者是不是要给予治疗。首先对于这种一级的高血压水平的患者，还是建议先进行非药物的治疗，就是改善生活方式，包括低盐低脂饮食，戒烟限酒，适当的运动，给予2~4周的生活方式的干预之后，看看患者的血压水平是不是有改善。如果在生活方式干预之后，患者的血压仍然超过140/90毫米汞柱以上，可以启动药物治疗。

高血压首先应该做好生活方面改善，比如低盐低脂饮食、杜绝饮酒、按时作息、多运动锻炼、保持良好心态等等；平稳控制血压，降压药应该按规律服用，切不可因为血压波动随意增加降压药，这样很容易导致血压波动。适合的才是最好的，对于高血压也是一样，没有哪一种药物或者治疗方法是最好的。毕竟人有个体差异，血压也有各地不同，还存在不同高血压并发症等等，这些因素都会影响到降压措施选择。血压波动幅度过大，其引发心脑血管疾病发生率，甚至比不用降压药引起了心脑血管疾病发病率还要高。降压药应该选择长效降压药，才能更好地平稳控制好血压。短效降压药导致血压波动幅度增大，尤其是短效降压药，在没有按时规定服用的时候，更容易引起血压波动。再一个选用降压药的时候，也应该兼顾血压水平，高血压并发症等等。因为不同血压水平、不同并发症情况下，所选用降压药也有差异，而且单一降压药不能很好控制血压的时候，应该考虑联合用药，又能平稳控制血压治疗措施，才是最好降压方法。

高血压的预防措施包括控制体重、限制高脂高盐饮食、戒烟戒酒、坚持用药、运动锻炼、测量血压等。一、限盐、限油脂。平均每日的摄盐量尽量控制在6克以下；含脂的肉类要少吃，尤其是动物油。二、控制体重，体重的指数要控制到24以下；三、戒烟戒酒；四、加强体育运动，多参加户外活动；五、劳逸结合；六、经常测量血压；七、坚持吃药。降压药一定要坚持服用，不能漏服，以免停药后出现血压波动，引起并发症。高血压具有遗传倾向。如果父母双方都有高血压，子女70%的概率患有高血压。