血压132/86mmHg算正常吗
发布时间:2021-11-0548449次收听
语音内容:
血压132/86mmHg,是属于正常范围血压。当然,虽然血压132/86mmHg是属于正常范围内,对于不同的人群也有不同的要求,理想血压值是不一样的。一般来说,对于健康人来说,正常的收缩压应该是波动在90-140mmHg低压,波动在60-90mmHg之间,这样来看132/86mmHg,就是正常范围了。但是对于高血压患者来说,这个血压值还是有点偏高,血压132/86mmHg,快接近临界值了,快接近140/90mmHg了。所以如果出现这个血压值,患者一定要适度控制,需要密切观察,来进一步的把血压控制良好。
对于高血压患者来说,一般血压控制在120/80mmHg左右是最好的,是最理想的,这样能够避免血压过高,造成身体的损害。如果血压值比较高,最容易影响的就是心脑血管疾病,比如在脑子容易出现脑卒中,包括脑栓塞、包括脑出血。在心脏容易出现冠心病,包括心绞痛、心肌梗死等。所以高血压患者日常生活之中,定期监测血压是非常重要的。
不仅高血压患者需要密切监测血压,健康人希望有机会,也要定期体检,监测评估血压的值。同时在日常生活中注意休息,注意饮食、良好的生活方式,都对血压是正能量的影响。当然,不好的像是熬夜、口味比较重、吃盐较多、体重比较大,甚至肥胖,都会影响造成血压升高。
如果血压高了,首先要重视,要通过合理的生活方式来降低血压,注意饮食、注意休息、注意心态平和,同时要加强锻炼。在饮食上要低盐、低脂、低糖的饮食,同时心情上来说,不要紧张、焦虑、情绪不要有过大的波动,以免血压过高造成身体的损害。
对于高血压患者来说,一般血压控制在120/80mmHg左右是最好的,是最理想的,这样能够避免血压过高,造成身体的损害。如果血压值比较高,最容易影响的就是心脑血管疾病,比如在脑子容易出现脑卒中,包括脑栓塞、包括脑出血。在心脏容易出现冠心病,包括心绞痛、心肌梗死等。所以高血压患者日常生活之中,定期监测血压是非常重要的。
不仅高血压患者需要密切监测血压,健康人希望有机会,也要定期体检,监测评估血压的值。同时在日常生活中注意休息,注意饮食、良好的生活方式,都对血压是正能量的影响。当然,不好的像是熬夜、口味比较重、吃盐较多、体重比较大,甚至肥胖,都会影响造成血压升高。
如果血压高了,首先要重视,要通过合理的生活方式来降低血压,注意饮食、注意休息、注意心态平和,同时要加强锻炼。在饮食上要低盐、低脂、低糖的饮食,同时心情上来说,不要紧张、焦虑、情绪不要有过大的波动,以免血压过高造成身体的损害。
分享到微信朋友圈
×打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
相关推荐
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/4D/8B/o4YBAGF7XLWAApDmAAIHmWulEAM73.jpeg)
右脑疼是怎么回事
右脑有疼痛症状时,首先考虑偏头痛。要及时就医,明确相关诊断。如果诊断明确为偏头疼,要吃药缓解相关的症状。其次可能是脑膜刺激、血管收缩异常导致的右脑缺氧,引起疼痛感。常见于病毒性感冒或睡眠不足、压力过大等情况。适当的休息之后就可以使症状得以缓解。如果休息之后,症状缓解不明显,就要用一些止疼药物。此外,心源性疾病也会引起右脑疼。长期不明原因的右侧脑部疼痛,要及时到医院就诊,进行头颅CT或磁共振检查,排除高血压、偏头疼、脑血管疾病、脑炎或肿瘤性疾病引起的压迫。
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/4B/F3/o4YBAGEuuz6AJdpXAACuWuu0MF011.jpeg)
测血压时紧张怎么办
紧张会影响血压的测量结果,可以采取以下办法加以避免或控制:一、提前了解和掌握正确的测量血压的方法和知识。二、要去除诱因和放下包袱。去除诱因主要是指那些研究生入学考试、入职查体、飞行员查体等涉及到未来的人,因为紧张,导致血压高。要安慰这些人,说清楚事先的准备和测量的方法,去除血压测量的危险诱因,血压就能测好。放下包袱是指对那些器质性疾病的人,要跟病人做好解释工作,防止血压假象的升高。三、测量时自我调整,学会放松,深呼吸,转移注意力,不要让紧张的情绪影响血压测量结果。
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/4B/F1/o4YBAGEubOOAd85qAACoHhRkAxY90.jpeg)
天冷血压会升高吗
天冷的时候,人的血压会升高,因为血压会随着季节变化而变化。夏季的时候血压偏低,冬季血压偏高。血压变化主要和以下因素有关:一、人的血管,也遵循着热胀冷缩的原理。二、冬天寒冷不出汗,血容量相对比较多,导致血压升高。三、冬季寒冷,户外活动减少,进食量增加,导致体重增加,血压增加。高血压患者夏天的时候,服用一种降压药就可以维持较好的血压。但进入秋冬季以后,须用两种或两种以上降压药,才能达到同样的降压效果。因此在冬季,高血压患者要注意保暖,及时调药或加药,以免导致血压过高。
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/45/44/o4YBAGDa2UaAUXkpAAL4NlL3pHo00.jpeg)
血压降不下来什么原因怎么办
首先考虑生活方式是不是没有得到改善,比如体重、盐的摄入量是否超标,过量的研究,或者没有戒烟,因为工作打游戏而经常熬夜。其次,是不是方案不合理,或者为规律的口服加药物。短期内是不是服用了干扰的药物,比如说口服减肥药,因为自身免疫性疾病而用激素,在调整生活方式的时候,应去专科医院就诊,调整加治疗的方案,同时调整生活方式非常重要,需要减轻体重,需要戒烟戒酒,减低盐的摄入量。
高血压做手术有什么风险
生理期血压会升高吗
高血压会引起心脏病吗
造成高血压的因素有哪些
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/06/6E/ooYBAGABdXiANjm7AAH0aErFOes993.jpg)
高血压一般分为原发性高血压和继发性高血压。其中原发性高血压占了大多数,又有90%以上,继发性高血压不到10%。引起原发性高血压的因素主要有:第一是遗传因素,原发性高血压大多数病人有一定的遗传倾向,呈家族性的分布。第二是年龄的因素,一般的就是高血压多发于四十岁以上的中老年人。三是生活习惯,体型肥胖的、不爱运动的、喜欢高盐饮食以及高脂饮食的人,得高血压的概率就更大一些。同时一些精神容易紧张的,睡眠不太好的这些人也容易得高血压。继发因素引起的高血压他的原因主要是肾脏的疾病,对方说慢性肾炎是生病等等,包括肾动脉的狭窄,都会引起继发性高血压。第二,就是一些内分泌的疾病,比如说细胞瘤,原发性醛固酮增多症等,这也是会引起高血压。第三,一些心血管的疾病,比方说主动脉的狭窄,主动脉瓣的关闭不全等等,心脏的疾病也会引起高血压。第四,还有一些主要是睡眠呼吸暂停这个也可以引起高血压。
高血压患者要留意早期的症状
对于高血压这个病,相信人们应该会知道,可是很多人估计不清楚高血压的早期症状,这才让大部分患者确诊时已是中晚期,这样治疗起来就很困难。所以我们要了解高血压的早期症状,才能及时的发现病情。下面就来看看高血压的早期症状有哪些表现。高血压的早期症状有:1、胸闷不舒畅。这是由于患者的心脏受高血压的影响发生
怀疑自己得了高血压?除了量血压,再来做做这几项检查吧
我们应该做哪些检查才能发现自己患有高血压呢?对于这个问题,我们特意去询问了专家,我们就为我们讲述了检测高血压的两种方法,我们也在下面的文章中,为大家裂了出来。检测高血压的方法如下:1、肾功能多采用血尿素氮和肌酐来估计肾功能。早期病人检查并无异常,肾实质受损到一定程度可开始升高。成人肌酐114.3mol/L
高血压脑出血怎么治疗
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/01/83/ooYBAF3nT6OALOMxAAHCyJ07p7894.jpeg)
高血压脑出血赶紧打急救电话到脑外科,在专业医生的建议下进行治疗。已经出现脑出血主要找外科。一旦出现这种情况,赶紧打急救电话到脑外科,分析什么时候该开颅,什么时候该保守治疗。目下也就是说小脑和大脑格的目下出血,小脑里边出血,10毫升以上,原则上就要考虑要手术了。在目上一般认为30至40毫升考虑要做手术了。如果离中线离皮层很近,在5厘米以内,主要是让专科去判断,还要根据个人情况,能不能承受,还有比如脑室里又有出血,这个可能要求要严格一点,脑室出血,溶剂的75%以上就要立刻做手术,这都是脑外科会掌握的,一旦有了高血压脑出血,这个时候就赶紧叫急救电话脑外科,会根据出血的量的多少位置,然后离皮层的远近。还有一些没有癫痫的出现等,会积极判断的。即使是当时的判断,不做手术要做内科保守治疗,也会在脑外科严密的监护之下来做内科治疗,一旦有什么问题及时就去做手术。所以这个是一定要专科专治,一定要找专科及时的去判断的,不是自己判断要做手术还是要不做手术。
高血压中医怎么治疗
高血压中医治疗的方法有很多,比如中药治疗、艾灸治疗、拔罐治疗、耳部按摩、中药涂抹等。如果老年人患有的高血压,一定要早日做治疗,控制病情的发展,中医中药治疗是可行的。具体治疗方法可以咨询医生。
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/72/9C/oYYBAFzVRbCABPXZAAEwhRXGQgQ82.jpeg)
高血压能不能吃蛋白质
高血压患者可以适量摄入蛋白质。每天蛋白质的摄入量是1公斤体重1克的蛋白质,每周吃2到3次的鱼类。有证据表明,优质蛋白质的摄入可以使高血压的发病率下降,比较明确的是豆类蛋白质和鱼类蛋白质具有降压作用,这样可以改善血管的弹性和通透性,增加尿钠的排出,以达到降压的目的。蛋白质摄入过多也会引起肥胖、动脉硬化,会造成高血压尤其是在肾功能异常时,可导致蛋白质代谢产物在体内蓄积,出现升压的作用。
哪些人容易患高血压
高血压是“三高”症中最为普遍的疾病,高血压症状不明确,往往当我们发现时已经持续很久,高血压是许多心脑血管卒中(猝死)的主要诱因,那么哪些人群是高血压的高危人群?我们应该在日常生活中注意什么避免高血压呢?
工作时间长易患高血压
我们正常周工作时间为40小时,但是在很多外资企业白领的工作时间往往高达50小时以上,甚至更长时间。为了放松又半夜进酒吧,这样的放松无疑给健康带来更多伤害。最近医学实验表明,每周工作时间过长,罹患高血压的几率将增大。而高血压是各种慢性疾病的先兆,也是威胁白领健康的杀手。所以工作还是该悠着点。
为你推荐
语音答疑
短视频
语音答疑
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
专家答疑
生活问答
- 1 高血压可以引起高血压肾病吗
- 2 高血压药枕能治疗高血压吗
- 3 高血压的病因高血压的原因有什么
- 4 高血压药物能够根治高血压吗
- 5 什么是高血压有什么特点
- 6 高血压是如何形成的
- 7 高血压是怎么产生的
- 8 高血压是怎么形成的