鼻炎大多数不会自己好，不同的鼻炎情况可能不太一样。如果是急性鼻炎，感冒比较轻的，很多年轻人抵抗力比较低下，休息两天，多喝水，自己就好了，不一定非要用药。如果是慢性鼻炎，慢性单纯性鼻炎，表现为交替的鼻堵、鼻涕多，检查鼻腔黏膜充血，这时候消除病因，比如有人抽烟喝酒等，出门戴口罩，慢慢的可能自己也能好。如果是慢性肥厚性鼻炎，病人因为鼻炎反复的发作实际时间比较久，鼻黏膜增生为主，主要表现为持续的双侧鼻堵，这个时候不去治疗，自己肯定是好不了的，甚至需要手术治疗才行。如果是过敏性鼻炎，过敏性鼻炎分为季节性的和常年性的，如果是常年性的过敏性鼻炎，每天早晨起来打喷嚏、流鼻涕，如果不用药肯定是控制不好的。如果是季节性鼻炎，季节性的过敏性鼻炎，比如有的人是对春天的花粉过敏，每年到三四月份就会有过敏的症状，这个时候不用药肯定是控制不了的。当然过了这个季节以后，比如到了五月份，花粉季节过去了，不用药自然症状也消失，正常人当然就不需要再用药，但是到了秋天可能症状又起来了，又得开始用药。

鼻炎确实容易引起头痛。一方面急性鼻炎，鼻黏膜的炎症、充血，神经炎症递质释放以后，会刺激鼻腔黏膜的神经末梢，引起来鼻子局部的疼痛，有可能串着引起来头痛，所以是急性炎症的反应。炎症最主要的症状，就是红、肿、热、痛，所以鼻炎确实会引起鼻子局部的疼痛、鼻子干痛、串着头痛。鼻炎引起的头痛，还有一种是反射性的。因为鼻炎鼻腔黏膜的炎症、肿胀，就可能会导致鼻腔的正常结构，比如下鼻甲、中鼻甲，因为黏膜的肿胀和鼻中隔挨上了，它俩接触上以后因为肿胀刺激，引起来反射性的疼痛。所以很多鼻炎的病人，会引起反射的头痛，点麻黄素收缩了以后，疼痛很快就缓解，所以鼻炎确实会引起头痛。另外鼻炎引起头痛的原因就是，鼻炎可能控制的不满意，或者症状比较重引起了鼻窦炎。鼻窦炎最主要症状就是头痛，是因为鼻窦位于脑子里面，鼻窦的炎症刺激或者脓性分泌物的刺激，都会引起不同部位的头痛。

物理治疗鼻炎，效果一般来说还可以，但仅仅是辅助治疗，不是主要的治疗。物理治疗鼻炎可能包括微波、理疗，当然也包括这两年比较流行的鼻腔冲洗、雾化这些治疗。物理治疗鼻炎的机理，主要是看不同的鼻炎发病机理是不一样的。比如急性的鼻炎，鼻黏膜充血，这时候很多人认为可以用一些物理治疗，减轻鼻黏膜充血，但是这个并不是主要治疗。最主要的是慢性鼻炎，比如慢性的肥厚性鼻炎，鼻腔黏膜增生导致鼻子堵，在这个基础上鼻子会干。因为增生，鼻涕分泌得比较少，鼻子会干、会结痂。这个时候可以用一些鼻腔冲洗，比如用一些生理盐水反复冲洗鼻腔，一方面保持鼻腔的湿润，一方面也可以把鼻腔里面的鼻痂冲洗出来，也会缓解因为鼻痂堵塞导致的鼻堵。还有一个治疗就是过敏性鼻炎，现在可能很多单位也在用物理治疗，就是雾化吸入。在雾化机里面加一些激素，通过雾化器把这些激素泵到鼻腔里面，也会起很好的作用。但所有的物理治疗对鼻炎都是起辅助治疗效果的，而不是主要治疗，大家不要寄希望于仅仅通过物理治疗，不用药物，就能够根治鼻炎。

左侧上颌窦炎一般来说是不严重的。上颌窦炎是一类急性的炎症性疾病，是由于病毒、细菌等微生物感染，侵犯了左侧上颌窦，从而引起粘膜充血水肿，引起渗出。大部分患者会出现鼻塞、鼻腔内黄色分泌物等，甚至可出现臭味；鼻腔堵塞分泌物淤积可引起颜面部胀痛及头痛的情况。因此对于上颌窦炎而言患者的感受很差，需要及时治疗，避免由于炎症物质引流不畅引起周围组织的病变。需及时去医院就诊，必要时使用抗生素治疗，常用的药物有头孢类、阿莫西林及青霉素等；必要时还可以选择外科手术进行切开引流等。一旦确诊为上颌窦炎需要积极治疗，不可放任不管，以免造成严重后果。

鼻炎引起头疼原因是鼻粘膜过度肿胀，相互接触直接引起，还有是鼻炎导致呼吸不畅缺氧引起，或者鼻炎合并有鼻窦炎，导致头疼。鼻炎最常见症状是鼻子堵，个别患者会头疼，原因有以下几点：一、鼻子堵导致缺氧，呼吸不畅。缺氧会感觉前额部或者头部闷痛不舒服；二、鼻子堵通常是鼻腔黏膜肿胀、鼻腔过度肿胀导致鼻腔结构之间相互有接触，这种接触会引起反射性头疼，在鼻中隔偏曲或鼻甲肥大比较严重时最常见；三、鼻炎容易合并鼻窦炎。鼻窦炎比较常见症状是头疼。除头疼外，可能还会合并有流脓鼻涕或其他症状，如发烧。急性鼻窦炎会有发烧，或慢性鼻窦炎会有咽喉部异物感或全身乏力等情况。