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孕早期可以吃凤梨吗

发布时间:2021-04-1686128次收听

语音内容:

女性在怀孕早期可以吃适当的凤梨,凤梨中含有糖分、水分以及丰富的维生素、膳食纤维,可以补充女性维生素,预防女性在妊娠期间出现的便秘。但是要注意凤梨含糖量是比较高的,最好不要多吃,容易引起孕妇血糖升高。
如果有妊娠期糖尿病的女性也不要吃凤梨,建议最好吃一些含糖量比较低的蔬菜和水果,比如可以吃黄瓜、西红柿、芹菜、柚子、猕猴桃等。女性在怀孕期间要定期的检查血糖,如果血糖过高,最好合理的使用胰岛素等治疗。
女性在怀孕早期最好饮食要多样化,建议不要偏食、厌食,最好多吃瘦肉、鸡蛋等蛋白质含量高的食物,可以补充女性蛋白质,对胎儿的生长发育是有一定好处的。

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