口腔溃疡不可以弄破。口腔溃疡的溃疡面呈圆形或者椭圆形，表面会覆盖一层灰白色或者黄色假膜，中央凹陷，四周隆起，边界清楚，粘膜红肿，如果把口腔溃疡弄破，会引起溃疡处感染，会导致更严重的组织损伤。口腔溃疡期间避免吃一些辛辣生冷等刺激性食物，避免吃太硬或者过热的食物，忌烟忌酒，以减少对溃疡处粘膜的刺激。饮食上尽量以清淡为主，多喝水，还可以喝一些具有清热去火的茶饮品。如果口腔溃疡疼痛，可以使用些口腔溃疡散剂或者贴剂，也可以口服些消炎止痛的药物。

口腔溃疡可以喝牛奶。牛奶里面的钙和蛋白质含量特别高，还含有多种人体必需氨基酸、矿物质、维生素等，营养物质很多，可以正常饮用，不影响口腔溃疡。口腔溃疡期间不可以吃辛辣生冷的刺激性食物，不可以吃太硬或者太热的食物，要忌烟忌酒，避免溃疡处的受到刺激，以免引起疼痛。平时建议多喝水，饮食上清单为主，尽量少吃烧烤、腌制的食物。多吃些富含维生素B和维生素C的蔬菜水果，可以适当的补充些维生素及微量元素等，多进行体育锻炼，提高自身的免疫力，保证充足的睡眠和乐观向上的心态。

口腔溃疡不建议使用双氧水清洗。双氧水是一种强氧化剂，具有消毒、防腐的功能，可以杀死厌氧菌，防止厌氧菌的感染，口腔溃疡的溃疡的特点就是黄、红、凹、痛，如果用双氧水清洗，刺激会非常强烈，也会非常疼痛，所以不建议使用双氧水清洗。口腔溃疡可以使用漱口水或者生理盐水来清洗或者漱口，如果口腔溃疡没有症状，可以不需要处理，一般10左右就可以自己愈合。如果口腔溃疡疼痛严重，可以使用口腔溃疡散剂或者贴剂，也可以口服一些止痛或者消炎的药物。建议平时保持好口腔卫生，防止感染。

口腔溃疡也被称为口疮，是指出现在口腔内、唇、上颚以及舌颊等部位黏膜上，呈圆形或椭圆形的疼痛溃疡点。口腔溃疡的致病原因尚不明确，多种因素可引发，包括遗传因素、饮食因素、免疫因素、创伤性因素、精神因素等，并且具有明显的个体差异。某些诱发因素也可引起，例如女性经前期血清中孕酮含量偏低时，口腔黏膜易发生溃疡。口腔溃疡经常反复发作时，严重影响患者的日常生活和工作。

复发性口腔溃疡的原因目前不是很清楚，但是可能与下面的几个因素有关系，第一个是可能跟患者的免疫功能低下或者亢进有关，还跟患者的精神因素，还有缺乏维生素和微量元素，特别是维生素B2和锌元素有关，还有有些患者跟吸烟也有关系，当然还有一些口腔内部存在的一些刺激因素，创伤因素，比如有残根残冠，长期刺激摩擦口腔黏膜，哪怕是一个轻微的，粗糙的食物的擦伤或者牙尖的咬合，都可能诱发口腔溃疡。口腔复发性口腔溃疡的治疗。一般情况下，我们不主张全身口服药物，除非对一些长期进食障碍，偏食，消化不良的患者缺乏维生素B可以适当的补充维生素B2葡萄糖酸锌。一般情况下我们都是局部的对症处理，可以用小棉签蘸百分之二点五的金霉素甘油或者是百分之二的地卡因表面麻醉剂，涂抹溃疡表面，达到止疼，促进愈合的作用，一般一到二周都能够愈合。