38℃算作低热，不需要服用退热药，可以通过物理方式来退烧。发烧属于症状，多数因感染所致，如果想要使体温恢复正常，需要对因治疗，例如感冒引起的发烧，需要服用感冒清热颗粒等药物。对于低烧患者，应该首选物理降温法，在额头处贴降温贴，可以降低头部温度。用温毛巾擦拭皮肤，可以增加皮肤散热面积，有利于退热。发烧38℃期间要适当喝些温开水，促进机体代谢，达到退烧的目的。且需要定时测量体温，如果发现体温未见明显降低，需及时就诊。

每天到晚上就发烧，通常是由于体内的炎症反应所导致的。发烧多是由于病毒、细菌等致病微生物感染，白天患者的活动比较充分，免疫系统功能也相对较强，因此体温可保持在正常的范围之内。一到夜间抵抗力有所削弱，进而会出现体温升高的现象，其是在儿童患者身上会更加的明显。出现发烧的症状时，首先应该监测体温，如果没有超过38.5度，可以通过物理的方法来降温，比如使用退热贴或者温水酒精擦拭皮肤，一旦超过了38.5度，则应该尽快的使用药物退热，同时还应针对导致发烧的原因给予针对性的治疗。

浑身发烫但是不发烧中医上称之为阴虚内热。阴虚体质，就是因体内阴液亏少、易生内热为主要特征的体质状态。中医认为，阴虚体质多因久病伤身、内事频繁、过多食用温热香燥之物等造成的，比如：1、阴虚体质的典型表现就是易“上火”，即身体缺水，以致眼干、鼻干、口干、皮肤粗糙、头发干枯等。2、因为“上火”，所以会表现出性情急躁，心烦易怒，情绪易波动等现象。3、容易失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软，小便次多量少、心跳偏快、夜间盗汗、手足心发热、耳鸣、白发等。治宜养阴清热，或滋阴降火。阴虚内热主要由以下几种因素造成：1、与上火有一定的关系。2、经常抽烟、喝酒、熬夜，对于工作狂来说，加班熬夜是很正常的事，但这也正是最大的问题。3、抑郁，人的情绪与此也是有着很大的联系的。4、与自身体质也有一定的关系。平时多喝温开水，保证充足的睡眠、避免熬夜、多吃清淡饮食、避免油炸、烧烤、辛辣食物。多吃败火的食物，如：黄瓜、菠菜、茄子、空心菜、绿豆汤、苦瓜等，但食用时要注意用量，切不可一次吃太多，以免给肠胃增加负担导致腹泻。

一般来说腋下体温超过37。3摄氏度是发烧，37摄氏度是正常的。发烧是常见的症状，引起发烧的原因很多，有感染性因素，非感染性因素等。感染性因素包括细菌感染、病毒感染、非典型病原体感染等。非感染性因素包括风湿性疾病，结缔组织性疾病，原虫，肿瘤等疾病引起的发热。感染性因素引起的发热可以使用抗生素进行治疗，经过抗炎等治疗后一般发热可以得到控制。非感染性因素需要根据相应的原因进行治疗，如风湿性疾病需要进行抗风湿性治疗，结缔组织病需要进行免疫治疗，原虫感染需要进行抗原虫治疗，肿瘤性疾病需要进行抗肿瘤治疗才可以控制发热。发热的患者需要明确引起发热的原因，进行明确诊断，才可以得到好的疗效。

发烧时，吃富含维生素C和膳食纤维以及富含水份的水果好。人体在发烧的时候，能量水分消失多，需要及时的补充能量水分。同时发热的时候胃肠功能减退，消化功能减弱，可以选择一些富含维生素C和膳食纤维的水果，可以促进消化补充能量，可以适当的吃苹果，苹果可以促进胃液的分泌，帮助消化，补充水分；可以吃雪梨，有清热解毒、润肺的作用。风热感冒患者出现发热时，可以对症多吃性凉的、富含水份的水果，比如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、猕猴桃等，能起到清热泻火的辅助作用。风寒感冒患者，如果伴有怕冷、发热、浑身酸痛，可以吃些性质温热或者平和的水果，比如葡萄、苹果、桃子、杏子等。发热期间要多饮水，注意休息，建议清淡饮食，可以吃一些水果羹，既有营养又能补充水分，有利于疾病的康复。