顺产后多久可以使用收腹带并没有统一的规定，医学界对产后多久使用收腹带也有争论，一般认为，顺产后7天左右开始使用收腹带。女性怀孕以后腹部会胀大，到产后腹壁脂肪堆积，肌肉松弛，使用收腹带对于产后的体形恢复有一定的好处。但是由于收腹带会将腹部束紧，对于产妇的血液循环会产生一定的影响，过早使用收腹带还有可能影响恶露排出，所以对顺产以后几天可以使用收腹带意见并不统一。如果产后7天以后需要活动时，应戴上收腹带，但不要过久也不应该过紧，一般一两个小时候就需要取下，让腹部放松一会儿。如果是躺在床上休息，可取下收腹带。产后除了带收腹带外，还应该适当运动，对于产后体形恢复也有好处。

顺产产前要做好自然分娩的准备，提高身体素质便于生产，准备食物，保持信心。对于每一个孕妈妈们来讲，都鼓励自然分娩，因为自然分娩毕竟是一个自然过程，对于自然分娩之后的孕妈妈们来讲恢复起来应该是特别快。另外自然分娩过程对于孩子的挤压，对于孩子肺、脑都有好处，所以鼓励自然分娩。一，准备自然分娩的孕妈妈，在产前要做好自然分娩的准备，比如说要做好运动，比如有些孕妈妈练瑜伽的可以练一练，把腹股沟或者大腿根都练一练，这样为生做准备。生的时候孕妈妈们要注意准备好生的时候一些吃的、喝的一些容易消化的食物，另外最主要的还是要保持一个信心，提前做好思想准备。生的时候确确实实比较疼痛。二，产程有的人可能会时间长一些，但是一定要做好思想准备，这是一个自然过程，都不要有恐惧。另外生的时候假如疼痛难忍，而临床上自己生的条件又非常具备，孕妇可以打分娩镇痛的麻醉，这样就是可能会减轻一部分疼痛。生完以后的注意事项，生完了之后鼓励母乳喂养，一般的纯母乳喂养4至6个月，对于孕妈妈们对孩子来讲都非常有好处。

血压下降、头痛、肌肉松弛、腰疼。无痛分娩我们知道它是一个麻醉操作，是在产妇正式进入到分娩过程中，由麻醉医生给予的椎管内麻醉，那么这个麻醉可以阻断感觉神经，但是不影响运动神经，是不影响我们产程的。但是麻醉它也是有一定的风险和并发症的，首先就是麻醉风险，所有的手术，只要有麻醉操作都是有麻醉风险的，包括包括心脑血管意外等等的风险，而麻醉后可能会引起血管扩张，同时会导致血压下降、头痛以及一些病人的一些头晕等等的不适；而椎管内麻醉还有可能在麻醉操作过程中，会引起神经的损伤、麻醉导致的肌肉松弛，也可能会导致第二产程延长，当然产程延长这个结论目前还没有一个定论，但是有可能会由于麻醉的作用导致产程延长，这是也有一定的病例的观察。有些产妇可能会有一些腰疼的感觉，那么这些风险，一般来说都是相对可控的，发生率也是比较低的；并且由于分娩镇痛使用的麻醉药物的剂量是很低的，只是剖宫产手术的五分之一到十分之一的剂量，对胎儿几乎不会造成什么影响。因此无痛分娩还是比较安全的一个操作。

无痛分娩好，会减轻产程中孕妇焦虑和疼痛，减少胎儿缺氧的风险，使分娩更顺利、轻松。无痛分娩是指在孕妇正式进入产程，也就是正式临产以后或者是在宫口开大两到三个厘米以后，为了减轻孕妇在分娩过程中的疼痛，由麻醉医生给予的椎管内的麻醉镇痛。分娩是非常疼痛的过程，孕妇会由于疼痛出现焦虑、烦躁，不能很好的适应产程，甚至会增加剖宫产的手术机率。而无痛分娩不仅会减轻产程中引起孕妇的焦虑和疼痛，使得孕妇肌肉放松可以更好的配合助产士，使分娩的过程更加的顺利和轻松。同时由于无痛分娩减少了产痛引起体内的儿茶酚胺的释放，也同时会减少胎儿缺氧的风险。由于无痛分娩使用的麻醉药物，剂量非常低，只是剖宫产手术的五分之一到十分之一，虽然麻醉药物也是可以通过胎盘，但是对胎儿的影响非常小，因此也是很安全的。但是无痛分娩麻醉是有一定的风险和并发症的，风险和跟手术，跟所有的手术的麻醉是一样的，都有风险。因此麻醉造成意外的情况也可能发生。因此在术前，要进行充分评估，再进行无痛分娩。

首先无痛分娩的好处是减少疼痛。但是无痛分娩本身是有副作用的，比如说无痛分娩可以造成低血压状态，减少胎儿胎盘的循环血量。有人会感觉到恶心，因为麻醉时有穿刺的硬伤，引起后续的腰痛。但是对于孕妈妈而言，存在着发抖、低血压、呕吐不适，这些不适不会很严重，短时间内会自然消失，并且不会对产妇造成大的影响，也没有很大的不良后果。极少数的妈妈会出现头痛、腰酸感染、抽筋、药物过敏、麻醉止痛不全等情况。但是无痛分娩也有几种特殊的情况，最好是采用硬膜外麻醉，极少数人可能会感觉到下肢的异常，但是发生率还是很低的。从理论上讲更严重的并发症可能性是存在的。比方说低血压，但是发生率非常低。如果准妈妈们比较害怕疼痛，最好还是可以打一下无痛分娩。