经期头痛是一种特殊的生理现象，可能是经前期紧张综合征的表现。大多是女性体内雌激素水平突然下降，另外前列腺素进入血循环可引起血管等处的平滑肌收缩，导致脑部血管收缩和舒张功能异常，从而引起头痛。一般随着经期结束，头痛会自然消失，不需特殊治疗。精神压力大、经常熬夜、作息不规律，也可能引起头痛。如果头痛症状始终无法缓解，建议到医院就诊，排除存在器质性疾病的可能，以免延误病情。经前适当进行一些体育运动，保持规律的作息；选择清淡、易消化、富有营养的食物，少吃些辛辣刺激或生冷的食物；保持心情舒畅，避免焦虑情绪等，有助于缓解经前不适。

女性在月经期的时候，如果出现有外阴瘙痒的情况，还是可以用妇炎洁来清洗外阴的，但千万不要往阴道里冲洗。再一个也不要坐盆洗，可以直接把药物涂在局部，再用清水给它冲洗干净就好了，千万不要坐盆洗，不要进行阴道冲洗。正常女性本身是有一些防御机制的，像在正常情况下，女性的小阴唇会覆盖阴道口，使一些细菌、病毒不容易入侵，阴道本身有一些自净作用，阴道内有一些正常的菌群，它可以使阴道保持一个弱酸性的环境，防止一些细菌、病毒的入侵。宫颈口正常情况下也是闭合的，宫颈管里有一些粘液栓，这些粘液栓又偏于碱性，使一些适合酸性生长环境的细菌、病毒不容易入侵，不容易在体内生长。所以在平时的时候，女性有这些防御机制，使女性不容易发生阴道炎、盆腔炎的情况，而在月经期的时候，由于女性的阴道有出血，这些血会冲刷阴道，使阴道的自净作用受到破坏，而且宫颈口是开放的，这时候宫颈的一些防御机制也受到了破坏，所以在月经期的时候，女性是非常容易造成感染的。如果在这个时候进行了阴道的冲洗，就有可能会使一些细菌、病毒随之而入，造成了子宫内膜炎症、盆腔炎症，严重还可能会导致输卵管阻塞，影响到怀孕，日后可能会造成不孕。所以在月经期的时候，是不允许进行盆浴和阴道冲洗的。如果这时候有一些炎症，可以采用口服的药物来进行治疗，像如果有厌氧菌的感染，像有滴虫性阴道炎，或者是细菌性阴道病，这时候可以采用像甲硝唑之类的抗厌氧菌的药物来进行治疗，可以采用口服治疗方式来进行治疗。如果是有霉菌性阴道炎存在，在月经期的时候，也不适合阴道上药，而可以采用一些抗真菌药物，来进行口服治疗。

临床上最多见的由炎症引起的，异常的分泌物，还有就是宫颈的息肉，或者是内膜的息肉，甚至黏膜下肌瘤的脱出引起的。这要问一问月经正常不正常，如果有正常的月经，只是在非经期的时候有一点点出血，同时要问一问什么诱因，有没有诱因，比如同房以后出现的，阴道一些少量的点滴出血，要让她做一个常规的宫颈癌筛查，因为同房以后的阴道出血，首先要排除宫颈的病变，这是一个。在临床上如果碰见这一类患者，经常会让她一个最简单的方法，如果有性生活的，要让她做一个妇科检查，要排除一下阴道的炎症，宫颈有没有息肉，有没有黏膜下肌瘤的脱垂。因为有时候在临床上，有一些黏膜下肌瘤的脱出，还有宫颈的肌瘤。宫颈的肌瘤有的人，会表现有正常的月经，但是平时白带就是一些血带，就有不正常。还有病人实际上是没有正常的规律的月经，就是现在讲的子宫不正出血，也就是一个功能。如果做了B超，就是一个功能失调性的出血，在临床上最多见的，比如多囊卵巢、多囊卵巢综合征，有一些病人会表现星星点点的，阴道长期反复的。有的在临床会问病史，甚至半年、1年都是少量的一点点，没有规律的出血，而没有规律正常的月经，这类病人在临床上会有这样的表现。

第一，在月经量少的时候，女性注意吃一些含雌激素水平高的食物是比较好的，例如：适当的吃豆制品、蜂王浆、阿胶、鸡肉等都含有较高的激素，可以使卵巢分泌的激素水平高，使子宫内膜生长变厚，月经血量增多的。第二，这时候也可以给予服用雌激素药物，例如：补佳乐，乙烯雌酚等使卵巢分泌的雌激素水平高，子宫内膜生长变厚，也会导致有月经量增多的情况发生是比较好的。另外女性在出现月经量少的时候，也要注意避免劳累，生活规律，不要熬夜，避免烟酒等的不利刺激，使内分泌正常也有利于月经周期正常，使月经量增多的。

月经不调和性生活没有关系。月经不调的常见原因是患有器质性病变如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜增生症、子宫内膜异位症、子宫内膜癌等疾病均会导致月经不调。此外，内分泌因素也会导致月经不调，尤其是青春期或者围绝经期，由于无排卵，可导致月经不调；多囊卵巢综合征也会导致月经不调。最后，环境因素如熬夜、喝冷饮或者吃冰冷食物、过度节食、环境改变等都可能导致月经不调。出现月经不调首先要查找病因，对症治疗。如果无器质性疾病及内分泌疾病，日常饮食要以营养清淡为主，注意荤素搭配。营养不平衡、过食辛辣之品、过度饮酒或过食寒凉生冷，就容易导致月经不调。正值经期应少吃生冷瓜果及辛辣刺激性食物。要注意疏肝理气，消除不良情志刺激的影响，保持健康正常的心态。要保持外阴清洁，经期不要同房、盆浴及游泳。