有的人是易汗体质，容易出汗，手和脚还有皮肤其他地方总是汗津津的、爱出汗，说明体内交感神经比较兴奋、比较亢进。能出汗要注意出汗赶快把它处理下去，如果不抓紧时间处理下去，由于出汗多容易诱发多汗、臭汗症。一个是容易出现臭汗症，还有就是继发真菌感染，怎么办。第一准备两双鞋、还有两双袜子，每天换一双鞋、每天换一双袜子，回来家要洗脚、泡脚，泡脚也是有讲究的，要用一些有止汗作用的溶液来进行泡脚，比如淡盐水。淡盐水泡脚就有一定的把干作用，还有泡脚也可以用小苏打，起到一个抑菌的作用，还可以用医学上皮肤康洗液配成一定浓度1:20来泡脚，都有把干和预防感染的作用。脚接下来可以要涂一些具有止汗作用的外用药，比如西施兰夏露，里头含有的成分是乌洛托品，有止汗的作用。所以脚上老是出汗，注意每天要泡脚、还要涂药，要每天换一双鞋、换一双袜子，这个是非常重要的。如果我们脚上的卫生做的挺好，基本上这个问题是可以杜绝，能出汗情况就不那么明显，不容易出现臭汗，另外脚没有被真菌感染。所以脚老是出汗，我们就采用这样的方法，还有要注意饮食，比如老是吃辣椒、喝酒，脚更容易出汗。

临床上泡脚祛湿治疗方法也是经常使用的，主要是用于身体有湿邪存在的情况。身体湿气比较重的时候，常见症状就是肢体的困重或者酸重，总觉得肢体，尤其是双下肢的比较酸沉。另外还会出现活动力的下降，整个人不愿意动，特别酸懒的状态。除此以外还有像胃胀、肚子胀、大便不成形。另外女性患者还可能会出现一些带下异常，比如白带的增多，量比较多，颜色是清、透明的，没有一些特殊的气味或者是有一些皮肤的异常。对于湿气比较重的体质，可以选择一些药物来泡脚进行治疗，常用的药物比如有薏米、还有滑石、红小豆、泽泻、车前子、茯苓等，这类的药物通过泡脚都有祛湿的作用，但是这些药物又分不同的具体情况。像泽泻、车前子、滑石，这类药物除了利湿、消肿作用以外，性质是偏寒的或者偏凉。因此，对于体内有湿热的情况比较合适，体内湿热除了湿邪重的表现，身体酸重、另外腹胀或者胃胀、舌苔白厚。另外，像小便颜色比较深、赤色、不舒服，适合于偏寒的药物。

脚气是一种浅表真菌感染引起的皮肤损害，又叫足癣。脚气的时候，一般外用药物和口服药物治疗，也可以药物泡脚。常见的药物有足光粉，对真菌可以起到比较好的作用，但是足光粉有一定的副作用，可以引起皮肤的广泛脱屑，对皮肤的刺激比较大，如果有过敏的症状，需要停用。可以选择一些中药煎水泡脚，需要到医院皮肤科或者中医科开中药煎水泡脚。常用的中药成分有黄精，苦参，蒲公英等。如果足部的皮肤多汗，还可以使用收敛作用的药物泡脚。可以选择明矾溶液或者低浓度的福尔马林溶液泡脚，可以减少出汗促进脚气的恢复。如果脚气合并细菌感染，还可以使用高锰酸钾溶液泡脚。也可以用康复新溶液泡脚。另外日常生活中需要注意，穿透气的鞋子，勤换洗，穿棉质的袜子，可以用开水泡，太阳晒。

就是说一旦确诊，就是所说确诊脚气一定要是去医院做真菌化验来确诊，有的时候患者经常性的对着这个网络，看自己得的是不是脚气，自己对照着这个网上的图片，还有一些文字，来确诊自己得了脚气，然后自己自行的就开始治疗了，我认为这个方法不够妥当，最好是去医院，做了一些真菌的化验以后，来进一步明确我得的就是脚气，然后医生告诉你，这个原则怎么办，得了脚气一定要注意跟家人保持一定距离，自己的东西要单独使用，不要混合使用，像脚盆、脚巾，还有这个袜子、鞋，还有洗脚、洗袜子的盆什么的，一定是单独的，而不是跟家人混用，这是原则。另外饮食上要注意，不要吃太刺激的，辣椒、油腻、火锅、海鲜、牛羊肉和酒这类的东西可以促使脚部充血，脚部一旦充血这个微生物它滋生的会更加厉害，所以说促使你脚部瘙痒，这样的话你一挠，得了这脚气又泛滥了，最后导致了感染了，这就更不好办了，所以得了脚气，我们要注意这些原则。那么接下来才是治疗，就是说我们得了脚气，就是说要口服抗真菌的口服药，再加上外用一些抗真菌的外用药来进行治疗，才能达到一个彻底治愈的一个目的。所以有脚气，我们要注意，怎么样做不传染给家人，怎么样做才能达到一个彻底治疗的一个目的。

脚气就是我们医学上所说的足癣。它是一个真菌感染型引起的。所以治疗要用抗真菌的药物。但是大家要知道，就是抗真菌的药物第一个就是现在分成口服的和外用的。其实大部分的抗真菌的药物，对于脚气来说都会效果很好，外用的一般也就足够了，但是大家要注意的就是一定要用的周期足够长。多长叫足够长呢，至少要4到6周。第二个就是抹得时候呢，一定要把这个范围给它涂到足够。因为脚气，咱们大家可能注意到的就是，因为它分成了几个类型，有浸渍糜烂型、丘疹水疱型，还有角化过度型。大家可能只是说在哪个地方看到起水泡、脱皮了，大家容易注意到，比如说这种角化，尤其是脚后跟，中年以上的女性容易脚后跟干裂，其实很多，也是因为真菌感染引起的脚气，它是一种脚气的表现。所以涂药的范围要足够，从脚缝开始涂，一直到脚底板、一直到脚后跟的地方，都要涂到了。第二个就是时间一定要足够的长，要4到6周，这种角化过度的可能要更长。另外就是口服药，如果说是比较严重的，像角化过度的，或者说是外用药效果不好的，可以加口服药。具体的药物，比如说像盐酸特比萘芬，像环吡酮胺，像咱们最常用的达克宁，叫硝酸咪康唑乳膏等等都可以，但是就是注意，第一范围要足够，第二个疗程要足够。第三个就是如果是严重，治疗效果不好的话，可以加口服药物。