降心率的办法
发布时间：2022-08-189337次收听
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1、呼吸法：深吸气后屏气，再用力呼出气，可以降心率；2、按摩法：颈部颈动脉窦，仰卧于床上，先左后右按摩，不可以双侧同时按摩，容易引起窒息。3、冷水法：将面部浸泡在一盆冷水里，匀速且缓慢地呼气；4、呕吐法：用压舌板或者手指刺激咽喉部，诱发呕吐反应；5、服用减慢心率的药物：如美托洛尔、地尔硫卓、异搏定、洋地黄类药物、胺碘酮、普罗帕酮等。6、按揉手腕部的内关穴。内关穴在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。7、心率加快的因素，包括生理性因素和病理性因素，生理性因素导致的心率快，降低心率一般无需用药，通过充分休息、平复情绪等方式即可降低心率；病理性因素导致的心率快，降低心率需要积极治疗原发疾病和服用抗心律失常药物治疗。
降心率最安全的药
降心率最安全的是β受体阻滞剂，主要用于治疗室上性快速型心律失常，对窦性心动过速亦有效果。用药应从小剂量开始，一般酒石酸美托洛尔12.5毫克每日日2次口服，琥珀酸美托洛尔23.75mg每日1次口服。用药过程中应严密观察心率的情况，如果静息状态下心率低于55次每分钟，就应该停药或者减量。倍他乐克禁用于显著窦性心动过缓、高度房室传导阻滞及支气管哮喘的病人，停药时需要逐渐减量然后停用。
降心率小窍门
腹式呼吸：坐下来，把手放在腹部，胸腔之下。用鼻子吸气，腹部向外推动你的手，胸腔保持不动。然后嘟起嘴，向外吐气，感觉像吹哨子一样，用手将腹部的气推出来。根据自身需要反复练习。交替鼻孔呼吸：手指按住右鼻孔，用左鼻孔吸气，数到4。然后捏紧鼻子，屏住呼吸数到16。从右鼻孔出气，数8下，再用右鼻孔吸气，数到4。又屏住呼吸数16下，从左鼻孔出气数到8。
降心率最安全的药
降心率最安全的是β受体阻滞剂，主要用于治疗室上性快速型心律失常，对窦性心动过速亦有效果。用药应从小剂量开始，一般酒石酸美托洛尔12.5毫克每日日2次口服，琥珀酸美托洛尔23.75mg每日1次口服。用药过程中应严密观察心率的情况，如果静息状态下心率低于55次每分钟，就应该停药或者减量。倍他乐克禁用于显著窦性心动过缓、高度房室传导阻滞及支气管哮喘的病人，停药时需要逐渐减量然后停用。
降心率小窍门
腹式呼吸：坐下来，把手放在腹部，胸腔之下。用鼻子吸气，腹部向外推动你的手，胸腔保持不动。然后嘟起嘴，向外吐气，感觉像吹哨子一样，用手将腹部的气推出来。根据自身需要反复练习。交替鼻孔呼吸：手指按住右鼻孔，用左鼻孔吸气，数到4。然后捏紧鼻子，屏住呼吸数到16。从右鼻孔出气，数8下，再用右鼻孔吸气，数到4。又屏住呼吸数16下，从左鼻孔出气数到8。
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心跳40-50之间正常吗
心跳在40次/分到50次/分之间，有生理性因素，可以见于正常人。也有病理性因素，见于患病人群。正常健康的成年人正常心跳范围，为60次/分到100次/分之间，大部分人的心跳在70次/分左右是比较理想的范围。如果心跳在40次到50次/分之间，通常会被认为是心动过缓。若正常人出现心动过缓，常见于窦性心动过缓，见于正常的健康人群。运动员、士兵、建筑工人，由于长期从事体力活动，也会出现窦性心动过缓的情况，属于正常现象。如果是因为窦房结功能障碍、房室传导阻滞而引起的心动过缓，属于病理性心动过缓。
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房性心律失常有什么危害吗
房性心律失常是否有危害要看具体的情况。正常人行24小时动态心电图检查，大多数都会存在一些房性心律失常如房性早搏、短阵房速等，这些房性心律失常就不会对人体产生危害。如果是发生了快速性心房颤动、快速性心房扑动等心律失常，就会对人体造成危害，会导致心输出量下降，诱发心力衰竭的发生。长期或者反复发生的心房颤动或心房扑动，除了引起心力衰竭外，还容易在心房内壁形成附壁血栓，如果血栓脱落会导致外周动脉栓塞的发生，最常发生脑动脉栓塞，从而引起脑梗塞。如果患者本来就患有器质性的心脏病，发生快速性的房性心律失常，有可能会诱发心脏病的进一步加重。因此对于房性心律失常发作，要根据不同的情况给予相应的处理。
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心律失常是什么意思
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心率正常值范围是多少
成年人的正常心率范围一般是60-100次/分，如果超过这个范围，就被认为是不正常，但也不完全是这样，比如运动员或者长期从事重体力劳动的人员，在安静状态下，心率可能会低于60次/分，正常人在运动状态下或者情绪激动等等因素的刺激下，心率可能超过100次/分，这些都不属于病理状态。另外，心率可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。一般来说，年龄越小，心率越快，对于儿童来说，心率会偏快一些，比如新生儿的正常心率是每分钟120-140次，1岁的儿童的正常心率是每分钟110-130次，2岁到3岁的儿童的正常心率每分钟100-120次，4岁以后儿童的正常心率接近于正常成年人。老年人心跳比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快，这些都是正常的生理现象。
心律失常可以治愈吗
经常有一些患者到我的门诊就诊，我们通过他的普通心电图和24小时动态心电图检查发现它是心律失常的患者，心律失常的患者有的就会很焦虑，就会问我们是否能够完全的治愈。目前大部分的心律失常都是良性的心律失常并不危及生命，只有一小部分的心律失常是危险的，如果不加以及时的诊治可能会影响健康，甚至危及生命，但这种比例是非常低的。在临床中会见到大部分的心律失常虽然不致命，经常会困扰着工作、生活和学习，会突然会感到心慌、气短、心律不齐，这个时候会影响到日常生活。在临床研究中发现有不同程度的心律失常是完全可以治愈的，可以通过药物的治疗甚至器械的治疗，包括导管消融的一些微创治疗的手段就可以达到根本治愈心律失常的目的。所以如果有心律失常的患者大家大可不必担心，随着医学的发展有很多的药物治疗和器械治疗的手段，可以通过不开刀的办法、微创的办法从根本上治愈心律失常的情况，即使是没有治愈，也许到了老年心律失常是比较普遍的，大家也不必过分担心，通过药物可以进行有效的控制，可以不影响生活、不危及健康，可以试着与心律失常一起生活。
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心慌是什么原因
心慌的原因有生理原因和疾病原因。生理原因如剧烈运动、喝酒或浓茶导致的失眠等，疾病原因如心律失常，贫血，甲亢，肺病以及各种类型心脏病等。一，生理性状态。如剧烈运动、喝酒或浓茶导致的失眠等。二，疾病原因导致的病理性心慌，例如：心律失常造成的心跳加快不整齐，还有因贫血，甲亢，肺病以及各种类型心脏病，如冠心病、心肌病、风心病等引发的心慌。
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心率不齐是心脏病吗
心率不齐是一种现象，可以分为生理性心律不齐和病理性心率不齐。青春期之前的青少年，甚至儿童，心率都会随着呼吸周期的变化而产生变化，这属于生理性的心率不齐。成年以后，如果出现窦性心率不齐，也不属于病态的情况。如果患者心律非常不齐，甚至个别患者出现窦性心跳过慢、早搏的现象，往往就属于病态的情况。对于心率不齐，一定要查明原因，对于病理性的心率不齐，要及时给予相应的治疗。比如心跳过快、心跳过慢，房颤或者早搏，一定要找出原因给予相应治疗。
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心跳过快是什么原因
心跳过快由发烧、甲亢、脱水、贫血、房颤、房扑引起的心动过速。心跳过快又叫做心动，过速至每分钟心率大于100次，正常心率范围是60到100次/每分钟，心跳过快，发病原因较多，如心跳过快较齐叫窦性心率过快，常见于疾病，如发烧、甲亢、脱水、贫血等；如其他的非窦性心动过速，如房颤、房扑引起的心动过速，需要查明原因，给予针对性治疗。心动过速通常是由潜在心脏疾病引起，一定要找到原因，给予相应治疗。心动过速有药物治疗、手术治疗等，长时间心率过快，应该让患者心率慢下来，长时间心跳过快，会引起心脏扩大的情况。
心率不齐怎么治疗
出现心率不齐时，可以在医生指导下应用奎尼丁、利多卡因等药物进行治疗，也可以根据病情选择植入心脏起搏器，进行导管消融术，外科手术等方法治疗。还可以采取常吃蛋黄油，酸米粥等食疗方法缓解病情。
