自己测视力可以在家借助一张正版国际标准视力表，视力表的设计不同，测量时要求的距离不同，有3米远的，也有5米远的。目前来说医院里使用最多的标准测视力距离定为5米远。如果自己在家买的视力表使用要求是5米远的，可以站在距离视力表5米远处，辨别视力表上E字的开口方向，能够看清楚的最下面一行，对应的相应视力就是自己目前的远视力。进行视力检查，还可以在室外挂视力表，在自然光线下，站在距离视力表5米远处，检测单眼裸视力，用手或者专用的遮盖板轻轻遮盖一只眼，检测另一只眼的视力，可以先右后左的顺序。用手或遮盖板遮挡眼时不要用力压眼球，否则可能影响视力检查的结果。如果在室内检查，场地受限的情况下，可以采用镜子反射来达到5米的距离，也就是说在距离视力表2.5米处放置一面镜子，自己站在视力表部位面对镜子，看镜子中成像的“E”的尺标开口方向，此时镜子部位一定要安装LED灯等，确保光线充足，防止干扰检查的结果。成年人正常视力应该是1.0以上，对应对数表的视力则应该是5.0以上。如果是儿童，需要根据年龄对应视力表的标准来看视力是否正常。3岁左右视力在0.5-0.6，4岁孩子的视力在0.7-0.8，五岁时视力在0.8左右，6-7岁时视力发育到1.0左右，基本达到成年人水平。视力下降的情况下需要去医院进一步检查，包括视力、验光、眼轴、眼底检查。

如果检查后没有影响视功能的眼病，三四岁的孩子实力在0.4~0.5是正常的。成年人的正常视力，根据五分制或一分制的视力表，5.0和1.0及以上都是正常的视力。三四岁的孩子，相对来说年龄还比较小，视功能还处在发育过程中，所以视力可能会低于1.0。一般来说，如果检查后确认孩子没有影响视功能的眼病，三四岁的低龄的孩子视力在0.4~0.5是正常的范围，因为他的视力还没有发育成熟，随着年龄增加，他的视力会逐渐提高，在5~6岁的时候视力达到0.6~0.8，在七八岁的时候视力就达到0.8~1.0，一般来说在青春期前后，他的视力就完全发育得跟成人接近，达到1.0的程度。

隐形眼镜对于眼表来说就是一个异物，眼表过于敏感或者眼表有原发性疾病的人，不能很好的耐受，就可能在戴上隐形眼镜后有异物感。隐形眼镜虽然是矫正屈光不正的一种医疗器具，但是对于自然状态的眼睛而言，是一个实实在在的异物。常规屈光不正的矫正就是带框架式眼镜，隐形眼镜是它的替代品，对于眼表来说就是一个异物，有的人耐受，所以戴上没有异物感，但是有的人眼表过于敏感，或者眼表有一些原发性疾病，戴上隐形眼镜后有强烈的异物感和不适感，那这个患者就不适合戴隐形眼镜。

患者眼视力仅有4.4，一定是视功能是不正常的状态。4.4是不能直接和多少度画等号的，度是来反映患者近视的程度，是近视的一种表达的方式，是没有直接的换算的。裸眼视力是4.4就是离正常5.0是比较低下的，这个时候想知道近视到底是多少度，建议患者要做验光的检查。如果是孩子或20岁左右的年轻人，因为用眼过多，可能会出现眼睛疲劳，这个时候要想验准近视的度数，也建议做散瞳验光，可以发现比较准确近视的度数，所以发现裸眼视力是4.4，想知道近视状态，还是要经过验光检查的步骤。

并不是所有的人都可做近视矫正术，所以在术前还需进行相关检查，包括视力检查、屈光检查、眼前节及眼底检查、眼轴测定、眼压检查、角膜地形图检查、瞳孔直径测定、波前像差检查等，明确是否有手术指征，并为手术方案的制定提供依据。

近视眼本身并不严重，但是未及时治疗，近视度数进一步加深，可诱发巩膜葡萄肿、视网膜萎缩变性、网膜下新生血管、视网膜脱离等。

1200度的近视是可以治疗的，一般建议考虑手术治疗。患者在高达1200度近视的时候，可以通过手术的方法或者是佩戴眼镜来进行治疗。一般挑选眼镜需要选择镜框较小的，并且镜片比较薄的，让脸部的压力减少。同时也可以通过手术的方式，来对近视眼进行治疗，避免近视的加深。

保护好自己的视力，是每一个人必须要做的事情，但是生活中很多小细节，都会影响到人们的视力，比如睡眠不足、饮食搭配不合理、长期的接触电子产品、不注意眼部的卫生状况、不注意做眼部运动等，都是导致人们的视力下降的重要因素。因此生活中要处处注意，避免这样影响视力因素的发生。

近视眼手术可能会存在后遗症，常见的后遗症有干眼症、角膜炎、视力回退、角膜瓣裂开、圆锥角膜等，这些后遗症都会影响到眼睛视力，所以在做近视眼手术的时候要清楚这些信息。

近视的治疗方法有很多种，可以通过戴眼镜或手术进行矫正。戴眼镜分为有框架镜和隐形眼镜矫正，不建议患者戴隐形眼镜，尤其不建议戴美瞳，会导致角膜的代谢受到影响。有一些硬镜，比如说RGP、OK镜，对近视有一定的防控作用。到了18岁以上，可以考虑手术治疗。