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低血压好还是高血压好

发布时间:2021-05-2884183次收听

语音内容:

低血压高血压对身体的健康都是会有影响的,都是属于异常的情况,所以不能判断是低血压好还是高血压好。血压在正常的范围内才是最好的。
如果测量血压结果稍微有一些偏高或者偏低,通常不会对身体的健康产生明显的影响,可以通过饮食和合理运动的方法来调整血压,并且定期的进行测量。平时要保持乐观的心态,避免焦虑、紧张和熬夜。
如果血压明显的降低或者升高,会对身体健康产生很大的影响,需要积极的通过合理服用药物的方法进行治疗。

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高血压水平控制很平稳,没有特殊的情形,用热水泡脚是可以的。如果是急症的高血压或者亚急症的高血压,如果是收缩压水平在180mmHg以上,舒张压水平在110mmHg以上,这种情况下泡脚就得特别注意,不要用过烫的水,泡的时间不要过长。另外,如果高血压合并糖尿病,这时泡脚要注意,不要用过烫的水。因为有糖尿病周围神经病变的时候,感知不敏感,即使水温很高也感觉不出来,就可能出现皮肤的烫伤,出现皮肤的破溃,造成感染等严重的问题。
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舒张压高于90mmHg的危害
正常的舒张压是在60mmHg-90mmHg,理想的舒张压是在80mmHg以下,所以舒张压如果高于90mmHg,这种情况就可以诊断为高血压。如果仅是舒张压高而收缩压不高,叫单纯的舒张期高血压;如果舒张压也高,收缩压也高,这就是双期高血压。中青年一般是因为交感神经系统、血管紧张素系统过度激活,而导致阻力动脉张力升高,表现出舒张期高血压。舒张压升高是导致血管损伤、导致靶器官损伤很重要的危险因素。要注意适当运动、控制体重、低盐饮食等,同时根据具体的临床特点选择药物。
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语音时长 01:31

2020-02-13

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高血压的后遗症
高血压的危害就是对心、脑、肾、血管等一系列的靶器官的损害,如果高血压长期没有得到很好的控制,有可能会有脑梗、脑出血的发生,而脑梗、脑出血会导致半身不遂,严重的困扰着生活质量。对心脏,有可能会导致心力衰竭的发生。高血压会引起冠状动脉粥样硬化,有可能会导致患者心梗的发生。对肾脏,长期不控制的高血压有可能会导致肾功能衰竭,最终有可能需要终身的透析。对血管,如果常年不控制的高血压,就会导致全身各处的动脉出现不同程度的动脉粥样硬化。
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高血压的危害
高血压危害是全身多系统性危害,动脉血流过处都可能造成损害,最主要损害是对心脏、脑、肾脏、眼底等器官。危害心脏主要是高血压病人容易患有冠心病、心功能不全,或者严重急性心梗。脑部危害主要是发生脑卒中,包括出血性和梗塞性,即脑出血或脑梗。肾脏危害早期可表现为蛋白尿,时间长后可出现肾功能下降,严重时肾衰。眼底危害主要是逐渐出现眼底动脉硬化,严重时可有眼底出血甚至失明。高血压病人时间长了之后还可累及下肢动脉,出现间歇性坡行,发展到严重需要截肢治疗。
水银血压计的使用方法
水银血压计的使用方法是,首先在测血压前半个小时要休息,让心情平稳下来,然后打开血压计,查看水银是不是处于0的刻度,再把球囊的开关关闭,一手压住袖带,另一手按压球囊向袖带内充气。测血压时,被测量者可以采取坐位或者是仰卧位,将袖带里的气体用挤压袖带的方式排出后,将袖带气袋中部,连接橡胶管的部位对准肘窝。
高血压吃什么
高血压的发病比较普遍,患有疾病后,要及时接受医治。同时日常生活中,饮食方面也要合理安排,可以吃胡萝卜,因为胡萝卜中生物钾丰富,这种可以清理血管壁沉积,预防动脉硬化。同时西瓜、西红柿、苦瓜、海带、洋葱等食物,也是降血压效果非常好的食物。
调阴和阳降血压
您了解自己的血压吗?一旦血压达到高压120-139毫米汞柱或低压80-89毫米汞柱,就处于高血压前期了。此时还不算作高血压病人,需要从生活方式上调整,否则高血压前期的人很容易成为高血压病人,高血压对心、脑、肾造成的损害也相当严重。