手腕扭伤筋，是临床上非常常见的损伤，怎么才能快速恢复，不能一概而论，对有的损伤的情况可能需要手术，有的可能只需要简单的固定就可以。举个例子，手腕的损伤的情况很多，部位很多，诊断也不能够完全用一个诊断名词，不同的部位要用不同的诊断名词，比如，手腕这个部位可有三角软骨的，也就是尺骨远端部位的扭伤，这个扭伤如果重可能要通过手术来解决，手腕、尺桡骨远端韧带的损伤可能要通过手术才行，病人不能够图侥幸的心理，或者简单的就是治疗推拿推拿就可以了，一定不能这样，一定要区别对待不同的部位，不同的伤情。这里还要特别强调的一点是，任何部位的损伤治疗，推拿、按摩可能都是治疗非常有限的，甚至是有害的，真正的不需要手术，只需要保守治疗能好的这种损伤，治疗不是通过推拿、按摩，所谓传统的方法，最好的方法是制动，就是这个地方不让活动，给这个部位的损伤的软组织，以充分的恢复的时间，就是愈合的时间。而这时候按摩，或者推拿反倒不利于软组织的修复，试图想通过推拿、按摩加速恢复，努力往往是拔苗助长，任何就像种庄稼，试图想使庄稼半年才能成熟的庄稼，想一个月让恢复是不可能的。全身任何部位，包括手腕部位的肌肉、皮肤，损伤、愈合都有自己的规律，比如，皮肤愈合需要十天能长上。如果想通过药物或者推拿、按摩的方式能够提高，一天就已经很不错了，药物也许还有一定的好处，好处也是非常有限的。推拿、按摩可能是有害的，所以不要图侥幸，也不要太奢求快速恢复，要老老实实的使局部制动，也就是少活动、不活动，这种方法是最可靠的方法。

伤口也是分医生外科手术引起的伤口，还是外伤以后引起的伤口，任何伤口如果出现感染，首要的表现是局部，局部有可能会出现，红、肿、热、痛。如果一个切口或者伤口没有感染，通常是没有太多的疼痛感，也没有太多的颜色改变，是一个正常皮肤表现，而这个皮肤表现如果出现了肿胀感，疼痛感或者又红、又痛、跳痛感，那就是感染。感染有轻有重，如果很轻微的红肿可能不要紧，如果明显的又红肿、又疼痛，甚至挤压伤口的附近有波动感，仿佛下面是一个液体，挤压之后发现有很软的波动感，可能是伤口下积脓了。所以伤口感染通常局部，用四个字来形容，红、肿、热、痛。伤口感染之后，有些人还会有其他症状，比如全身症状，是因为伤口感染以后，局部感染细菌，还有毒素被人体所吸收，出现发热或者精神倦怠或者皮肤潮红等，这些通常是因为伤口发生感染以后，局部细菌产生的毒素被人体吸收，引起的全身症状。另外伤口感染，有些特殊细菌感染，比如破伤风等，这些特殊细菌感染有特殊的表现，在这里很难跟大家讲清楚，一定到医院去找医生看一下。同时由于伤口感染以后，全身的毒素反应以及细菌的侵犯，有可能引起败血症，就是细菌啊，刚才提到是毒素被吸收，细菌还是原位，但有一些细菌可能入血引起全身感染，败血症一定到医院做进一步检查。

可能两种情况：一种是鱼刺，一种是木头、竹子这些植物的刺扎在肉里去，而且这两种刺不能取出来会怎么样。首先无论是鱼刺还是木刺或者竹子的刺扎进肉里去，如果断在里头了不能取出来，当然最好是取出来，最好是发现这个情况之后，到医院做检查看有没有刺残留在皮下，如果有最好能取出来。如果各种原因当时没有取出来，皮肤周围长上来会怎么样。一般这种刺都是带细菌的，扎进肉以后当时可能封上了，但由于它有含有细菌会逐渐出现感染，感染过一段时间，围着刺的周围会出现一个脓肿，脓肿起来之后会逐渐的破溃，皮肤破溃以后有一部分刺随着脓液，可能会流出来了可能就消失掉了。但是如果这些刺扎的比较深也比较小，形成的脓肿很小，它的感染很小会被人体的细胞把它进行包裹，逐渐形成纤维化，就会形成一个纤维结节，把刺或者木刺、鱼刺包裹起来形成一个小硬结，把感染的细菌杀死在里面，形成一个无菌性的硬结，这时候没有必要一定去重新手术把它切出来，只要没有形成感染。最后也建议大家没有必要到医院去，就为这一个小硬结非要开刀把它取出来。但是极个别人过了很多年以后又重新出现感染，当时的细菌并没有完全消灭，而只是被封在纤维组织内了，这个时候可能需要切开引流，可以切开把它取出来。

手指在进行缝合后，一般2~3天左右是最疼的时间。手指在进行缝合时，为了避免患者产生疼痛，也是为了避免手术更加顺利或者引发其他的并发症，因此需要对局部进行麻醉，期间患者是感觉不到任何疼痛的。但是在手术后麻醉药效消失，患者就会逐渐出现疼痛、肿胀、充血的感觉，这属于正常情况，一般在缝合后1~2天是比较严重的。但是随着病情逐渐好转，大概在一周左右伤口逐渐愈合，疼痛症状会逐渐消失。因此建议患者不用过于担心，如果疼痛比较严重时，可以口服一些止痛类药物进行改善。

有伤口的情况下也是可以吃豆类食物的，一般对身体不会造成太大的影响，但是不建议过多进食，适当即可。豆类食物里面含有丰富的蛋白质和维生素等成分，不仅能够满足身体所需补充身体所需要的营养，而且还可以增强身体的免疫力和抗病能力，能够促使伤口尽快得到愈合。但是豆类食品能够产生大量的气体，如果过多进食会导致出现腹胀、腹痛等现象。因此不建议过多。另外在饮食上还可以多吃一些牛奶、鱼肉、鸡肉、苹果、香蕉等食物，对伤口的恢复都会有一定帮助。但是切忌避免进食任何辛辣刺激性的饮食。