月子里是指产褥期。产褥期是可以喝白开水的，但应控制水温，避免过冷或者是过烫。白开水中没有色素、病菌，适当饮用不会对咽喉、口腔、胃肠产生刺激，并且对女性的乳汁分泌、身体有一定好处，白开水还能把氧气输送到人体的内部，可以为女性补充人体流失的水分和氧气，有助于促进人体的新陈代谢。除此之外，喝白开水能稀释尿液、减少炎症出现的风险，因此，喝白开水对女性的身体有利。在女性喝白开水时，应控制白开水的温度，需要避免过冷或者是过烫，以免对女性的身体造成刺激，不利于身体的恢复。产褥期可以适量喝白开水，同时还需要注意休息，避免熬夜，及时摄入含有高蛋白的食物，可以提高女性的免疫力，促进身体的恢复。如果身体出现不适，建议及时就医。

孕妇可以做游泳、散步、瑜伽、爬楼梯、孕妇体操等运动，在运动时应注意力度与时间，避免影响胎儿。1.游泳：游泳有助于全身肌肉的锻炼，能够达到放松肌肉的目的，有助于改善孕期疲劳。2.散步：散步可以提高身体代谢能力，促进血液循环，有利于给胎儿提供营养，促进肠道蠕动，缓解便秘。3.瑜伽：孕妇可以在专业人士的指导下适当做一些瑜伽运动，可以拉伸骨盆韧带，缓解身体水肿的情况，还可以帮助生产以及恢复。4.爬楼梯：爬楼梯可以有效增强心脏能力以及锻炼大腿和臀部的肌肉，可以增强孕妇的体质，促进孕妇健康。5.孕妇体操：孕妇在妊娠期间做孕妇体操，能够有效地增加腹肌和盆底肌肉的张性张力和弹性，使关节韧带变得柔软，有助于顺产，降低难产的概率。但运动强度不宜过大，运动时间控制在半小时左右，避免影响胎儿。

啤酒鸭对孕妇的危害一般较大，容易影响胎儿发育、导致过敏、加重肝脏负担、引起肥胖、诱发妊娠期糖尿病等。1.影响胎儿发育：啤酒鸭中含有啤酒，孕妇食用后，酒精进入体内，会影响胎儿发育，极易使胎儿大脑发育异常、胎儿畸形。2.导致过敏：孕妇吃啤酒鸭后，若是引发过敏症状，容易产生红肿、瘙痒、皮疹等不适，不利于孕妇健康。3.加重肝脏负担：孕妇吃啤酒鸭后，啤酒一般会经过肝脏代谢，大量食用会增加肝脏负担，患肝脏疾病的风险就会加大。4.引起肥胖：啤酒鸭的成分中有鸭肉，鸭肉含有大量的脂肪和热量，孕妇食用后可能会导致脂肪堆积，引起身体肥胖。5.诱发妊娠期糖尿病：啤酒含有较多的糖分，孕妇食用较多的啤酒鸭时，容易使血糖水平不稳定，导致妊娠期糖尿病。在妊娠期间，孕妇应保持饮食清淡，避免饮食单一，避免吸烟、饮酒，避免食用雪糕、辣椒、大蒜等生冷、辛辣、刺激性食物，否则不利于身体健康。若是出现严重不适症状，建议孕妇及时就医。

做了羊水穿刺后染色体异常是无法治疗的，一般要行孕中期引产放弃胎儿。一般孕16-18周左右，要进行胎儿染色体异常的筛查检查，也就是俗称的唐筛检查或者要进行胎儿无创DNA检测。有时在孕11-13周加6天之间要进行NT检查，也就是B超测量胎儿颈后透明层厚度。这三项检查如果提示高风险，一般就要在孕中期行羊水穿刺检查确诊。

在糖筛检测之前，就要开始注意饮食的控制，尤其是甜食和水果的控制。控制要贯穿整个妊娠期，即使糖筛阴性，孕妇也不能恢复到既往的不良饮食。一般要尽量避免不健康的甜食，比如各种油腻的蛋糕等，也要尽量减少水果的摄入，一天多一个苹果的糖分即可。摄入过多糖分没有好处，不会让小孩变水灵，只会增加胎儿体重，甚至增加巨大儿风险的可能，增加难产和剖宫产的风险。糖尿病筛查，现在一般建议在孕24到28周之间进行，是孕妇的一项必筛项。糖筛的具体方法是先抽空腹血糖，然后将糖水喝下，喝完糖水后一个小时以及两个小时再分别检测血糖，根据这三次血糖结果来判断是否有妊娠期糖尿病。三次结果标准为五点三、十点零、八点五，只要有一个标准超标，就诊断为妊娠期糖尿病。

怀孕之后人体也处于特殊的一种阶段，此时也尽可能不要服用药物，在服用消炎药物之后，孩子能不能要也需要分成多个不一样的时间段，一般在怀孕最初的时候是不会有影响的，但是在胚胎形成过程中，如果服用消炎药就可能会造成胎儿畸形。

怀孕后期的女性朋友可以少吃一点点的泡面，但是千万不要将泡面当做主食来使用，而是更应该摄入全面的其他的食物来补充营养。如果想要吃泡面，那么可以在里面加入蔬菜和鸡蛋等比较有营养的食物，同时应该要用家里面的碗来装。

女性怀孕之时，体内分泌的激素就比没有怀孕之时多了，此时就会出现女性白带分泌减少现象，这是很正常的生理现象。但此时要注意白带是不是正常现象的白带，要无异味，无异常的颜色，这样才是正常的，否则必须注意。

孕妇是可以食用龙虾的，只不过平时食用的量，和做法需要格外的注意。这种龙虾本身的蛋白质比较丰富，能够补充人体所需的蛋白质。但是孕妇想要吃的话，要吃淡口味的，而且要少吃，防止妊高症的发生。

孕期多吃水果能够补充，多种维生素和矿物质，孕妇适宜吃低糖的水果，特别是在孕后期，降糖能力比较差，可以多吃猕猴桃、柚子、雪莲果等水果。孕妇吃水果不能太单一，要混合食用，而且最好吃当季的水果，因为反季水果一般都含有激素等添加物。