缺铁性贫血是儿童常见病，对宝宝的智力和身心影响都较大。缺铁性贫血可以引起细胞免疫功能的缺陷，宝宝的抵抗力差，容易患病。缺铁会引起胃酸分泌减少、脂肪吸收不好，使宝宝的消化能力减弱。贫血可以降低血液携带氧的能力，使机体各器官组织出现不同程度的缺氧，宝宝稍一运动就会出现呼吸急促或心跳加速等不适。贫血使宝宝机体处于缺氧状态，肌肉软弱无力。贫血对宝宝的身体健康影响，还表现在影响宝宝的智力，贫血使携带氧的能力下降，脑组织缺氧，记忆力和注意力受到影响，会出现头晕、眼前发黑、耳鸣、精神不集中、记忆力减退、智力低于同龄儿童，另外还可以影响宝宝的情绪。由于缺氧，脑细胞代谢异常，宝宝经常表现为爱发脾气、爱哭闹、烦躁不安，同时也会影响社会的适应能力，体弱多病的宝宝与人交往的机会相对较少，容易引起性格的孤僻、自卑等表现。

造成宝宝贫血的原因有很多，常见的有缺铁性贫血，宝宝早产，或者体重过低，或者没有及时添加辅食都能使宝宝出现因缺铁导致贫血，铁是血液中血红蛋合成的主要物质，血红蛋白是负责运输全身营养物质和氧气的主要工具，血红蛋白减少会导致宝宝营养跟不上，导致宝宝肌肉和骨骼生长变慢，出现个子矮、面色发黄、身体瘦弱情况，家长要及时添加辅食给宝宝补铁。基因遗传病也会造成宝宝贫血，如地中海贫血。其他血液系统疾病也会造成宝宝贫血，如白血病，再生障碍性贫血等，血小板少、血液不凝固也会导致贫血，如血小板减少性紫癜，先天性血小板减少症等。

小儿贫血最常见的是缺铁，如果是缺铁性贫血，可以适当通过食物进行补铁，严重时可口服硫酸亚铁、右旋糖酐铁、乳酸亚铁等药物纠正贫血。平时给孩子及时添加含铁食物，如菠菜、海带、紫菜、红豆、蛋黄、猪肝等含铁量较多食品，同时喂奶的宝妈应多吃瘦肉和猪肝、蛋黄、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐和血补充铁和蛋白质，有利于孩子缺铁症状的缓解。婴幼儿身体发育较快，对各种营养素的需求较迫切，对铁的需求量也较大，尤其超重的孩子，如果不适当地予以补充，很易发生贫血。一岁婴儿因生理性贫血等因素，血红蛋白数值变化较大，一般血红蛋白小于90g/L为贫血，如果血红蛋白明显低于90，要注意查找贫血原因，婴儿贫血多数是因是婴儿缺乏叶酸导致的，或幼儿长期食欲不好、偏食、挑食，也是发生贫血的主要原因。

宝宝贫血有很多原因引起，需要具体问题具体分析。在我国，一般多见于营养性贫血，也就是由于缺乏铁剂或者是缺乏维生素B12或者叶酸所导致的营养性贫血，就是我们常说的缺铁性贫血。病理性贫血比较少见。宝宝贫血一般身体都比较消瘦，食欲不佳，头晕、乏力、困倦、注意力不集中，最常见最突出的表现是面色苍白。贫血的宝宝选择辅食中最好富含铁元素，例如蛋黄、桔子汁、菜汁、菜泥、肝泥、肉泥和铁强化配方奶，另外肉末、鱼、豆腐、动物血、黑木耳等也能补充铁，另外还有豆类食品，绿色的蔬菜，像杏、桃，含铁比较丰富。乳类一般含铁量比较少，特别是羊奶含铁量是很少的，所以要注意一下。另外在补充铁剂的同时，绿色蔬菜要多吃，特别是富含维生素C的蔬菜，有维生素C，以促进铁剂的吸收。

幼儿贫血吃富含铁食物如红枣、花生、红肉、黑木耳来补血，必要时服用铁剂，若是饮食问题，如挑食偏食，喜欢吃零食导致的贫血，要纠正孩子的习惯，注意营养均衡，可吃动物肝脏、血液、蛋黄、瘦肉、芝麻酱、豆类、木耳、蘑菇、牛奶等。幼儿贫血分阶段，能吃辅食的，可以通过添加辅食来纠正，哺乳期贫血，要看母亲是否贫血，再对症治疗，营养性贫血与孩子的饮食相关，如中度或重度的贫血，光靠饮食来补是比较慢的，所以需补充同时添加一些富含铁食物，比如红枣、花生、红肉、黑木耳等，这样疗效会更好、更快。若是饮食问题，如挑食偏食，喜欢吃零食导致的贫血。要纠正孩子挑食，偏食的习惯，注意营养均衡，可以吃些动物肝脏、血液、蛋黄、瘦肉、芝麻酱、豆类、木耳、蘑菇、牛奶等，但需适量，不可过多的补充。患有贫血的幼儿，表现为皮肤粘膜苍白，手脚暗淡，头发显得非常干燥，失去光泽，眼睛也没有神采。食欲减退、恶心、呕吐、腹部增大，心率加快，呼吸快而短，精神状态很差，经常头痛、头晕，疲劳，萎靡或烦躁，注意力不集中等。