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肾虚会不会腰酸

发布时间:2021-12-3058149次收听

语音内容:

肾虚可以引起腰酸,但是腰酸并不一定都是肾虚引起的。
中医认为腰为肾之府,肾虚可以导致腰酸乏力。所以中医治疗腰酸乏力一个重要的治疗原则就是补肾,看他是肾阴虚还是肾阳虚,如果肾阴虚就是滋阴补肾,肾阳虚就是温阳补肾的方法进行治疗。
除此之外还可以配合艾灸的方法,比如经常艾灸肾俞、命门这些穴位,还可以灸腰痛点,这样可以提高疗效,治疗肾阳亏虚导致的腰酸乏力。

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男人为何肾虚
造成男性肾虚的原因有很多,中医主要分先天禀赋不足和后天失养两方面。先天禀赋不足就是先天遗传因素导致的身体元气虚弱,精气不足而出现肾虚。还有男性随着年龄的增长,肾脏会削弱。后天失养指的是因为久病缠身,日久伤肾;或者是后天生活习惯,比如饮食不节、生活不规律、纵欲过度等因素导致的肾虚。肾虚会导致男性出现脑力、情志、意志等各方面的异常,常见的症状为遗精、早泄、头晕耳鸣、腰膝酸软、记忆力减退等。肾阴虚和肾阳虚是较常见的肾虚类型。患者可以使用药物进行干预,要注意节欲,规律作息,放松心态。
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手脚冰凉是肾阳虚肾阴虚
手脚冰凉是阳气虚弱了,肾阳虚,肾的阳是人阳气的根本,肾阳能温暖脏腑营养四肢百骸,阳气不足就好像阳光不足,阳光不足首先保脏腑的供应,对于四肢的营养就差,阳气不能达与四末就见到手脚的冰凉,同时还可见到腰膝酸软,腰腿沉重、头晕眼花、耳聋、耳鸣也可有脱发,还有全身怕冷精神萎靡。除了阳虚,阳气不振和经络不通,阳气阻滞导致阳气不能达于四末,也可见到手脚冰凉,手脚冰凉通常不是一个虚症,不会伴有肾虚症状,手脚冰凉多数可能是因为肾的阳气不足,也有一部分人属于没有虚损,只是阳气不通达造成。
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女性肾阴虚是极其常见的,因为女性以血为本,所以很容易出现阴虚的症状。那么女性肾阴虚到底吃什么?包括两个方面:一个是饮食,比如说豆类等,还有一些比如说莲子、坚果,这些都对补肾阴非常有好处。但是饮食方面要特别注意,既然是阴虚,对辛辣燥热的食品要坚决禁忌,多吃一些清凉的干寒食品,对补肾非常有好处。第二个方面是药补,常用的可能比较多的是知柏地黄丸、六味地黄丸,在地黄类是补肾非常好的。另外我们结合药物辩证治疗,对一些滋阴清热的更有好处。
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