肚脐周围疼，肚子咕咕叫是一种胃肠功能的不适。平时还是要重视日常诊断与治疗，了解怎么能够控制和减少胃肠不适，最好是在医生的帮助下来制定一个完善的诊疗计划，从而使我们的胃肠尽快的恢复。建议各位胃肠不适的朋友一定要做到精神放松，消除顾虑，要注意生活以及饮食的规律，要保证充足的睡眠，可以适当的增加运动。胃肠不适的患者还要保持健康的生活习惯，重视食疗这些措施，在恢复期间要少吃产气多的食物以及甜食，比如说不要吃过多豆类，不要过多的进食碳酸饮料，浓咖啡等。

得需要考虑以下几个原因：第一个就是咽反射过重了。第二个育龄期的女同志得需要考虑有没有早孕反应。第三个得考虑有没有急性的肝功能损伤。第四个需要考虑一些上消化道的疾病，比如急性胃炎、消化性溃疡等等。我们先说第一个，就是我们的咽反射过重，咽反射比较重常见有哪些情况呢，最常见的就是我们在日常生活和工作当中说话比较多的职业，比如跑业务的，比如教师、业务员等等，他在日常生活当中可能得需要不停的去说话，这样很有可能就会有急性或者慢性咽炎的情况，表现起来就是起床之后就出现恶心干呕或者一刷牙就恶心，要吐了，这个是比较常见的。第二个如果是育龄期的女同胞也需要考虑恶心干呕会不会是怀孕了，建议您去医院的妇科或者消化科查血或者是尿的HCG，排除一下早孕反应的情况。第三个就是急性的肝功能损伤，比如甲肝、戊肝，在每年夏天的时候，都会有一些散发的病例，患者最初的表现也是早上起床之后出现恶心干哕，然后可能还会伴有一些厌油、纳差这些症状，需要您去医院的消化科查一下甲肝、乙肝、戊肝这些病毒性肝炎的相关指标，再查一下肝功能，来排除一下病毒性肝炎的可能性。然后第四个，比如在大量饮酒之后，就有可能会出现急性胃炎，表现就是起床之后恶心干呕，还有可能就是各种各样的原因引起的消化性溃疡，表现也有可能是那种幽门管的不全梗阻，早上起床之后出现恶心、呕吐。

对于慢性胃肠炎的预防，患者需要注意以下几个方面。1.首先慢性胃肠炎的发生主要和急性胃肠炎发病时没有完全治愈有关，所以当患者出现急性胃肠炎症状时，需要积极按医嘱使用抗生素类药物、制酸剂以及对症药物一起治疗，需要确定病情完全治愈后才可以停药。2.急性胃肠炎治愈后，由于胃肠道的消化功能还没有完全恢复，建议患者注意休息，清淡饮食，避免着凉，以免导致病情复发。3.平时要养成良好的生活作息和饮食习惯，适当的锻炼身体，以提高自身的抵抗力。对于一些脾胃虚寒的患者而言，慢性胃肠炎的发病率较高，必要时可以请中医诊断调理。

胃肠炎发病期间，单纯进行胃镜检查对于病情并不能做出明确的诊断。胃镜检查只适用于观察食道以及胃内病变情况，对于肠道病变需要进行腹部彩超以及肠镜检查。胃肠炎发病期间如果患者胃部不适症状较为明显，可以进行胃镜检查，这样可以具体判断胃内炎症存在的部位以及炎症的轻重程度。如果患者腹痛、腹胀、腹泻等临床症状较为明显，还需要根据腹部彩超以及血便常规等相关检查结果来综合分析病情。如果患者出现了胃肠炎症状，建议早上空腹去医院消化内科就诊，按医嘱检查治疗较为稳妥。

胃肠炎就是临床上经常讲到的急性胃肠炎，腹泻为主要的症状。发生胃肠炎后，胃肠道较为脆弱、敏感，对食物的消化能力下降，甚至无法消化，可出现恶心、呕吐、腹泻等症状。出现急性胃肠炎，首先应大量补充体液，纠正因腹泻造成的体液失衡。胃肠炎的时候不能吃的东西有很多，比如冰镇的水果、蔬菜以及饮品。比如冰镇啤酒，冰镇的苹果、梨、桃等，有可能会刺激胃肠道的蠕动，加重胃肠炎的表现。某些可能会引起肠蠕动加快的水果或者食物也尽量不要食用，比如芝麻、蜂蜜，或者红心的火龙果，熟了的香蕉等等。近年来有些药物发现也会加重胃肠炎的表现，比如有的人在口服阿奇霉素之类的药物以后会出现严重的腹泻。有的人出现腹泻以后会诱发电解质紊乱等一系列情况，所以一定要注意。