月经期间可以泡脚。月经期间用热水泡脚，可以促进血液循环，有利于经血的顺利排出，减轻痛经症状，尤其对于手脚冰冷、体质虚寒、有痛经症状的女性，在月经期间用热水泡脚是非常有好处的。虽然经期热水泡脚有好处，但应注意如下事项：如果脚上有伤口或皮损，建议暂不要泡脚，以免影响伤口愈合，或者加重皮损和瘙痒。泡脚的时间不宜过长，最好不要超过半小时，因长时间泡脚会引发出汗、心慌等症状，反而不利于保健。月经期间泡脚水温不宜过高，40℃即可，要注意保暖，特别是小腹部的保暖，及时添加热水、保持水温，还要避免烫伤。

月经不调是妇科常见病，通常有下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常，或者是靶器官效应异常所引起，部分还涉及遗传因素，女性生殖器发育异常等。引起的原因分为两大类，第1类是存在结构性的改变，第2类是无子宫结构性的改变。存在结构性的改变，包括子宫内膜息肉，子宫腺肌病、子宫平滑肌瘤、子宫内膜恶变和子宫内膜不典型增生，无子宫结构性改变，包括全身凝血相关的疾病、排卵障碍，子宫内膜局部的异常，医源性原因所导致的，还有一些是未分类的，导致月经失调的原因可以是单一的因素，也可是多因素并存，有时还存在原发病导致的其他临床表现。治疗根据不同的病因选择不同的治疗方案，从根本上得到治疗，从而可以调整月经周期，这样才可以避免再次出现月经不调。

月经规律的女性，月经结束后7天和下次月经前7天是通常说的安全期。目前大家最常用的避孕方式可能安全期，安全期非常的简便，易行，大家很喜欢安全期。但是安全期实际上并不是特别安全，安全期经常会说是在排卵期之外的时期。女性的排卵期在什么时候，一般说是在女性来月经前的14天是的排卵期。对于正常的女性来说，如果她的月经是规律的，她的排卵期基本上是在月经前的14天，就是如果28天的月经周期，就是在14天。正常的精子和卵子的存活时间，基本上在体内是2到3天。因此，从排卵日开始算的前后3天，加上排卵日基本上是7天的时间。安全期是对于规律的月经的女性来说可以采取安全期避孕，但是由于女性可能有排卵推后或者提前排卵，安全期还是有一定风险的，可能造成避孕失败。

月经需根据病因调理。比如有热的情况存在，应尽量吃平和或偏寒性的食物，如藕、苦瓜、百合等；若是偏寒性体质造成的月经病，应吃偏温性的食物。平时可用玫瑰花、月季花泡水喝，可起到疏肝活血、调理月经的作用。

月经干净以后呢有出血的话呢实际上大概有这么几种可能一种的话呢就是属于呢叫做经间期出血又叫排卵期出血主要呢就是出现在什么时间呢往往就是月经干净到7天以后是吧正好呢就是两次月经中间那么它会有一点点出血那么这个出血的话呢往往呢量很少或者呢白带里面夹有血丝1到2天不超过三天干净这个呢就属于是正常的叫做排卵期出血可以呢不必处理这个是什么原因导致的呢我们知道排卵前呢激素水平呢会有个突然的下降特别是雌激素水平一个突然的下降下降以后的话呢它就会导致呢子宫内膜呢有点脱落有点脱落的话呢它就会有点出血但是呢排完以后很快呢形成黄体黄体呢就使呢内膜修复所以呢它的出血呢很快就干净了像这种情况下呢我们就不必紧张也不必处理这是一个常见的原因第二个的话呢就是同房以后的出血有些病人的话呢就是月经干以后同房以后他发现呢有出血是吧那么同房以后出血的话呢我们临床上又叫做接触性出血那么像这种如果出现这种接触性出血的话呢我们首先应该到医院呢做一些相关的检查一个呢看看呢宫颈有没有什么问题比如看看宫颈有没有息肉是吧宫颈有没有炎症如果有宫颈有息肉的话呢也可以呢出现这种接触性出血那么还有一个的话要除外宫颈的病变是吧有些宫颈病变的话呢它也可以表现一个这种接触性出血所以呢应该呢就是做个宫颈的tct和宫颈的hpv那么来除外一下是不是因为宫颈病变导致这种出血。