女性在怀孕早期的时候，可以适量的吃空心菜。空心菜中含有较多的膳食纤维素以及维生素，女性食用后有利于肠道的消化吸收，防止妊娠期间便秘的发生。但是吃空心菜时一定要注意，对空心菜的清洁，要煮熟了吃，不要吃凉拌或者不卫生的空心菜，以免对孕妇的身体产生不良的影响。女性在怀孕早期的时候，不要过度的焦虑紧张，保证充足的睡眠。由于怀孕早期体内绒毛膜性腺激素水平和孕激素水平会增高，常常会出现食欲不振、恶心、呕吐等早孕反应，在此期间可以根据自己的饮食习惯，适当的吃一些食物，但是要注意不要吃辛辣、寒凉、生冷的刺激性食物。这些食物对怀孕早期胚胎的发育会造成不利的影响。

女性在怀孕早期是不可以多走路的，因为女性在怀孕的早期流产的概率是比较大的，因为胚胎刚刚着床，尚不稳定，此时胎盘尚未完全的形成，仍然有可能有流产的风险。所以女性在怀孕早期应该注意禁止性生活、充分的休息，避免剧烈的运动，同时也避免长时间的运动，所以在怀孕的早期不要走太多的路。女性在怀孕前以及怀孕初期的三个月内，要注意服用叶酸来预防胎儿神经管的畸形。如果女性在怀孕早期出现腹痛、腰酸或者阴道流血的情况，应该及时的去医院进行就诊，并且在医生的指导下进行下相关的采检查，必要时可以给予一定的药物来保胎治疗。女性在怀孕期间应该避免食用辛辣、寒凉、刺激性的食物。

在一般情况下，大多数的女性在怀孕早期出现见红的症状时是能保住的，但是需要结合胚胎的具体情况以及孕妇的自身情况来进行具体分析。女性在怀孕早期时，如果超声发现胚胎没有发育异常，有正常的胎芽甚至胎心，说明活胎，可以给予一定的药物来减少阴道出血，必要时可以给予黄体酮的制剂来抑制宫缩，从而保胎。如果出现明显的腹痛以及阴道流血增多，可能发展成为难免流产，这样保胎则会比较困难。目前临床上引起难免流产的原因比较多，多数是由于胚胎自身遗传问题所引起的自然流产的发生。

怀孕初期腰酸腹痛的症状，我们是需要进行一下超声检查的。在怀孕早期，如果有腹痛的症状，要小心先兆流产的发生。另外怀孕早期的腹痛，我们还需要排除宫外孕。所以我们都是需要用超声来进行一个鉴别诊断的。怀孕初期，如果出现下腹部的疼痛或者有腰痛的症状，尤其是如果伴有阴道出血的现象，首先要考虑有先兆流产的可能性。如果超声下我们可以看到宫腔内的妊娠囊，从而确定宫内妊娠，排除宫外孕以后，可以给予适当的保胎治疗。保胎可以给予黄体酮或者是地屈孕酮。这样可以维持我们的黄体功能，减少发生流产的可能性。另外就是宫外孕会出现有腹痛和腰痛的症状。严重的时候，还会引起严重的腹腔内出血，导致失血性休克，是需要积极的给予处理的。

怀孕初期饮食上面是没有什么食物有助于保胎的。如果在怀孕初期没有任何的不适的症状。没有腹痛和阴道出血的表现。超声下看到宫腔内的胚胎发育是正常的，这种情况是不需要通过食物或者是药物进行保胎。但是如果在怀孕早期，出现有腹痛和阴道出血的症状，宫腔内确认是宫内怀孕，排除宫外孕以后，我们是可以给予黄体酮或者是地屈孕酮来进行保胎。黄体酮的使用方法可以用肌肉注射黄体酮，也可以用口服的黄体酮。但是我们一定要使用天然黄体酮，不能使用合成的黄体酮来进行保胎。另外也可以使用地屈孕酮口服来进行保胎。这两种药物都是可以起到保胎作用。同时让病人适当的休息，减少活动。大多数的先兆流产的病人，经过一到两周的休息和保胎治疗以后，症状就会逐渐的缓解，腹痛和出血的症状会逐渐消失。胎儿的预后是良好的。