女性乳房的乳头疼，实际是特别常见的临床情况，在乳腺外科的门诊也经常遇到，当然不同的人有不同的表现。有的女性是乳房疼，有的女性是乳头疼，还有的女性是乳房和乳头都在疼。更多的乳房乳头疼是乳腺增生的表现，是乳腺腺体由于雌激素刺激，或者是其他的影响因素，造成的腺体过度生长而引发的疼痛。当然疼痛也有不同的表现，有的是酸痛、胀痛、针刺样、针扎样疼痛，还有的是那种酸痛，或者是难以名状不好表述的疼痛。通常乳房、乳头的疼痛，还是和月经周期有一定的关系，是在月经来之前的规律性的疼痛，也是因为乳房和乳头过度充血造成的疼痛。随着月经的到来，充血也会很大程度的减轻，疼痛也就大大的缓解了。一般如果不好缓解的，或者是持续性的疼痛，还是建议做乳房的全面检查。如果所做的检查都显示正常，可以适当的吃一些活血化瘀、疏肝理气的中药或者中成药。除了药物治疗之外，改善自身的生活方式也特别重要，像提到的不熬夜、充足的睡眠、多运动、健康的饮食习惯、保持好的心情、和谐的人际关系，都能够很大程度的缓解乳房和乳头的疼痛。

左乳房刺痛最常见的原因是乳腺增生造成的疼痛。乳腺增生就是指乳房内的腺体过度生长，由于激素刺激的原因，或者是由于情绪的变化，或者是由于压力过大，睡眠不好，都容易造成乳腺增生。乳腺增生最常见的表现也是乳房刺痛，而且这种刺痛经常是在月经之前最为明显，随着月经的到来，刺痛也会很大程度的缓解。乳腺增生所引起的乳腺疼痛，除了刺痛之外，实际还有其他类型的疼痛，比较常见的还有乳房的胀痛，乳房的烧灼样疼痛，乳房的酸痛等。这些情况在临床当中都是很多见的，只要是疼痛并不是非常的厉害，并不影响生活和工作，一般不用特别的处理。但是，如果疼痛比较严重，可以适当的吃一些活血化瘀、疏肝理气的中药，或者是中成药。在自我调节方面，建议患者如果有乳房刺痛，尽量适当的调节自身生活方式，比如工作、减压、改善睡眠、调整自己的情绪、适当的运动、不吃过度辛辣刺激的食物等，这些对改善乳腺增生所引起的乳房刺痛，都会有很大的帮助。当然，如果乳房刺痛持续加重，还是建议患者到乳腺专科门诊就诊，进行相应的检查。

吃食物可以改善营养不良，乳腺增生不通过食疗来治疗。乳腺增生的食疗方法，第一个就是乳腺增生是不是问题。第二个就是食疗方法能不能解决乳腺增生的问题。乳腺增生是一个随着女性的月经的周期，乳腺表现的一个生理性的增生。增生一般在前期表现为乳腺导管乳腺的小叶的上皮细胞的水肿增生增厚，释放一些递质，而且同时压迫周围的神经末梢，引起乳房的一个胀痛，同时它变大变肿，用手诊的时候可能摸到一些结节，表现是一个正常的表现，如果它疼痛不是很严重，可以不用处理。如果疼痛严重的影响了正常的生活和工作，恐怕需要处理。处理可能用一些中药或者西药，确确实实西药目前没有有效的方法。中药有很多方法来处理乳腺增生的一些症状一些表现。

乳腺增生是正常的生理性的一个表现，不典型增生的表现为乳房里有个东西，做超声检查或钼靶检查会发现有结节，跟旁边正常组织不同，把结节取出来做成切片，在显微镜下观察，可区分到底是普通增生还是不典型增生，可以避免变成恶性肿瘤的可能。

乳腺增生不治很可能会自然就痊愈，因为乳腺增生往往绝大部分都有一定的紧张和焦虑，反复求医、反复治疗是一种正反馈的刺激，患者会觉得自己增生很严重需要治疗，他不断地进行自我的强化，症状也会加重，当患者认为这不是一种疾病不需要看病、不需要治疗时，乳腺增生的症状也会自然得到缓解，所以说乳腺增生不治疗有些病人会好。另外一部分可能持续疼痛，只会产生这些结果，跟癌症没有关系，不是乳腺增生不治疗就会变成乳腺癌。所以说不治疗基本上没有大的不良影响，如果疼痛严重就找医生用一些药物控制症状。