一个人如果血压非常高一定要及时进行控制，血压太高会给健康造成隐患的，一般发现血压高的情况是可以使用药物调理血压的，那么一起来了解一下乐卡地平片每次可以吃20mg吗?乐卡地平片适用于治疗轻、中度原发性高血压，每天1次，餐前15分钟口服。
推荐剂量为10mg，根据病人的个体反应可增至每次20mg。
预防高血压疾病一:减轻体重过多的脂肪堆积是促发高血压病的最重要因素之一。
据调查显示:有一部分的高血压疾病患者，如果体重适度减少，就会有降低血压的可能性，同时，也可以消除和减轻其他危险因素以及防止高血压疾病的发生。
预防高血压疾病二:合理膳食①减少钠盐的摄入:钠盐的摄入量与血压的波动有着密不可分的联系。
低盐膳食有助于降低血压，限制钠盐量主要是建议减少用盐及含盐高的调料，少食用咸菜以及腌制食品等。
②减少膳食脂肪的摄入:适量补充优质蛋白质。
科学研究发现，素食者的血压低于荤食者，因而高血压病患者宜多进素食，这种效果取决于从水果、蔬菜、纤维素和低饱和脂肪摄入的共同效应。
高血压病患者应多吃水果、蔬菜、鱼类，以尽量减少脂肪的摄入。
在动物性食物中，应减少脂肪含量高的猪肉，增加蛋白质含量高、脂肪含量少的鱼类及禽类。
③注意补充钾和钙:增加钾多钙高的食物，如绿叶蔬菜、鲜奶、豆制品等，对防止高血压疾病的发生起到了很好的作用。
对于血压高的人群尽量在医生的指导下用药，药物要掌握它的正确使用方法，因为药物的用量不正确，会直接影响到血压的变化，另外血压高的人群在饮食上也要注意，可以吃一些降血压的食物，也是不错的选择。
