红豆汤能减肥吗？

小红豆不仅有消毒美肤，还有消除脂肪的效果。下面介绍四种秋天好吃的红豆汤的制作方法。爱美女士不能错过:

去水肿汤

制作方法:

生薏苡仁20克，红豆30克洗半天左右，沥干备用。薏苡仁加水煮到半软，加红豆煮，加冰糖，溶解后熄火吃。

效果:

有助于美容、益气养血、益水消肿。红豆补血，利水消肿薏苡仁健脾利水，清热排脓。

莲子百合红豆沙

制法:

红豆50克，白莲子30克，百合10克，陈皮适量，冰糖约50克。将洗净的红豆浸泡2小时煮沸清水，放入所有材料，煮2小时即可。

效果:

健脾益肾、固精益气、强筋骨、增强体力。