整形后热敷还是冷敷？

美容整形手术后，伤口局部炎症反应肿胀，为促进浮肿消失，很多人选择冷却或热敷。那么，应该选择热敷还是冷敷呢？我该怎么办？对此很多人都有疑问。一般认为，只要伤口不湿，就会引起感染等问题。冷敷和热敷适用于几乎所有伤口的术后恢复。术后建议早期冷却，后期热敷。

冷敷-术后3天内:

术后2天内伤口血管容易出血时，此时冷敷可减少皮下毛细血管收缩、血流量，减少局部充血，抑制神经细胞感觉功能，减轻疼痛，降温、止血、止痛，防止继发感染和血肿增大等作用。冰敷通常有以下两种方法:

(1)冰袋敷法:冰袋敷法是干燥冷敷法，在有冰的条件下冷敷特别有效，在橡胶制成的冰袋中，放入半袋破冰(或冷水)，将袋平放在桌子上，提高袋口，用手轻轻按压袋体，排出袋内的气体冷却时间一般为20-30分钟，每天可多次。

(2)湿冷敷法:在钵中加入冷水(冬天可以加入冰，夏天最好用新取的井水)，在钵中加入小毛巾和纱布，拧到半干后涂在患部。4~5分钟更换一次布，每次20~30分钟，每天可以多次使用。

热敷-术后4天:

热敷提高体表温度，扩展皮下组织，痉挛毛细血管松弛扩张，血流加快，新陈代谢旺盛，促进病变部位组织活血、化瘀、生肌、消炎、消肿、止痛、瘢痕组织软化等。热敷常用的方法有

(1)热水袋法:干热敷法之一。首先，检查热水袋是否漏气，将热水(最好是60℃-70℃)放入袋容量的2/3，排出气体，拧紧袋口，擦拭袋外的水，放入布套内，用布包待用。一般每次热敷20-30分钟，每天3-4次。如果没有热水袋，也可以用热水壶(用毛巾包起来)加热，也可以用炒好的盐和米加入布袋来代替。

(2)湿热涂抹法:涂抹布可以用纱布或毛巾制作。首先，将布浸入热水盆中，取出并拧到半干燥处，用手腕掌侧测试其温度是否适当(不加热的话不能涂在患部)，在布上盖上棉垫，以免热气散失，每5分钟更换一次布。铺布要准备两张，更换时要观察皮肤的颜色。每次15-20分钟，每天3-4次。

无论是冷还是热，都要注意控制温度，避免冻伤和烧伤。同时，请注意不要让铺子直接接触伤口。术后护理中发生问题时，应立即与手术医生商量，必要时应立即采取措施，不得擅自处理。

为了方便，您也可以选择在超市购买小袋软包装的冷藏牛奶，如早餐牛奶。可以直接用于冷却。不冷的话，冰箱可以冻结再利用的冰箱没有，可以直接喝来增强营养。术后3天以上，热敷也可以使用这个牛奶袋，但是需要事先浸泡在热水中加热，但是请注意不要太热。不合适的时候，也可以用来增加营养。