预产期常见问题及护理

产期快到了，小孩就需要来临了，对孕妇和她的亲人而言它是件很大的大喜事，但与此同 时，焦虑不安的氛围仍然沒有清除，由于，在真真正正的“获胜”沒有来临以前，依然粗心大意不可。因而，怎样走稳怀孕这最终一段路途，防止出现意外产生，不但必须相互配合医务人员的工作中，更要搞好一些自身医护。那麼，在怀孕末期，孕妇还应当留意哪几个方面的难题，会发生什么反映……广东妇幼保健医院妇科负责人赵少飞一一为您做答。

一、怀孕后期的饮食搭配

在怀孕最终3个月里，胎儿看起来快，必须充裕营养成分，因此 这时孕妇的饮食搭配标准是：

1、不必挑食、不必限定饮食搭配；

2、甜、酸、苦、辣、咸不必太过，少食多餐，挑选易于消化的事情；

3、多吃水果和蔬菜，鱼、肉、蛋不能少。

此外，广州市的孕妇喜爱喝粥，但不必把营养成分的消化吸收彻底寄予在哪二碗汤上。孕妇的休重以一个星期内不超过1kg为宜。

特别注意的是，有一些孕妇担心自身吃得太多，胎儿过胖生不出来。实际上小孩的尺寸与孕妇的本身标准正相关，1.7米的孕妇生7斤的小孩便是一切正常，而针对1.5米的孕妇就艰难。婴儿体重超过2.5公斤低于4KG全是一切正常的范畴。

二、胎动的检测

进到怀孕后期后，胎动抗压强度会慢慢变弱，但因为许多孕妇欠缺一定的医学常识，害怕胎动变弱是因为小孩发生什么问题而致的。这类念头使孕妇在无形之中造成了焦虑情绪，而这类心态却对胎儿的生长发育极其不好。

权威专家表明：怀孕后期，孕妇应当留意的是胎动频次，而不是胎动的高低。由于在末期，小孩块头长大以后，身体只有弯折，孑宫沒有不必要的部位让胎儿在母亲肚里主题活动了，因而，胎动变弱是一切正常状况。一切正常状况下，早、午、晚胎动的三次平均值为5-10次，低于5次就异常了。

孕妇应当在清静的自然环境下，释放压力地觉得胎动。自然，怀孕后期是胎儿最非常容易发生难题的情况下，有标准得话，能够在怀孕36周后一周1次按时做胎心监护。

三、怀孕见红的分辨

有一些孕妇，察觉自己的內裤有血渍，认为快生了，一家人马上所有赶来医院来，結果医生说还早呢。怀孕见红是孕妇分娩的前兆，一般12-两天就应当临产前，但假如流出去的血是鲜红色的，总流量超出月月经量则属出现异常。

不难看出，即便 见了红，无子宫收缩、无破水，不一定急切到医院，

四、破水后的解决

阴道内一般在孕晚期都是会有一些分必物，如会排出小量的水，内裤湿了耳光大一块，这类状况通常并不是破水。

真真正正的破水像水流一样，主题活动之后总流量大量，这个时候应当马上去医院。破水后，第一次生产制造的初产，无腹疼、无出血能够打的到医院。而初产妇要尽可能平躺，拉高屁股，必须最好是叫急救车。

五、肚子疼，真假临产

孕妇到肚子疼的情况下，就认为要临产前了。一些孕妇宫缩，肚子疼了十分钟，躺在床上歇息后痛疼又减轻了，腹部也变松，这也不叫临产前，叫隐匿性临产前。

一般孕妇觉得肚子硬，孑宫有规律性地收拢，每十分钟1-2次，才叫临产前。但不一样的孕妇会出现不一样的反映，这是由于有一些孕妇38周临产前，有些人却直至42周才临产前，这与孕妇本身代谢的缩宫素和敏感度相关，初产从临产前到胎儿娩出，均值時间是10钟头上下。