万搏平台, > 母婴育儿 > 怀孕期

孕妇夏天避免 大量出汗

怀孕期编辑 万搏平台,
142次浏览

关键词: #孕妇

夏天高温天气,孕妇基础代谢充沛,产热比平常人多,人体体温约上升0.5度。因而,夏天孕妇比一般人更怕高温,更要留意健康保健

最先,要保证充足的睡觉时间,降低运动量,避免 出汗多。

次之,要留意营养成分。要想方设法调整饮食搭配,增强胃口,留意摄入高蛋白食物、多种营养元素和各种各样营养元素,以增强身体素质,保证胎宝宝身心健康生长发育。为防严重便秘,应多饮水,多吃新鲜水果和瓜果蔬菜。

孕妇不适合太多食冷食,以防伤肠胃。大量出汗时要填补一定量的水份和盐份,每日可喝两杯橘子水果汁,以增强抗病性能力。

此外,卧房要留意室内通风,晚上睡觉留意盖好腹腔,防止着凉。用电扇吹风机时,宜用类似吹风的一档,并掌握分寸。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

咽炎和支气管炎的区别在哪 大腿静脉炎怎么治疗 经期前后白带异常瘙痒 宫颈肥大会影响大便嘛 宫颈炎的外用药有什么作用 前庭神经炎会引起什么 一岁宝宝肛门化脓 小孩过敏性鼻炎咳嗽怎么办吃什么药 初生儿肺炎容易治疗吗 胆囊结石3公分必须手术吗 食道炎不能吃哪些水果 肺栓塞低危是啥意思 鼻窦炎一定要做手术 白癜风日常生活传染吗 长期缺氧会肝功异常吗 扁桃体炎传染性高吗?吃什么药 分泌性中耳炎怎么引起 肾病综合症发生水肿的原因不包括 肾结石怎么样能排出来 女生经期不断白带发黄 什么是肌萎缩侧索硬化综合症 白带异常要去检查嘛 子宫肌瘤怎么可以消失呢 宫腔镜可以查到宫颈肥大吗 右上腹部疼痛肝功异常 子宫腺肌症算是盆腔包块吗 气胸会导致心悸吗 荨麻疹打一针多少钱 大脚趾皮肤发黑怎么回事 做宫腔镜子宫肌瘤手术多久可以恢复 思瑞康是否可以用于精神分裂症的患者? 糖尿病比较严重是否可以用诺和灵30R(预混)笔芯? 癫痫康胶囊用药需注意什么?说明书有什么内容 静灵口服液小孩子的用法一样吗 瑞迈特双水平持续正压呼吸机能用于家庭吗 清心沉香八味散必须用温开水送服吗 祛风除湿用二十五味驴血丸可以吗 神经妥乐平适应症是什么?主要作用有哪些 鼻可乐鼻腔清洗剂能保护鼻腔黏膜吗 泰嘉心脏病人能吃吗