万搏平台, > 女性健康 > 女性保健 > 女性部位保健

经常吃味精会怎?味精的作用是什么?

女性部位保健编辑 万搏平台,
418次浏览

在现实生活中,大多数人喜欢在烹饪时加入味精,尤其是餐馆。虽然菜很好吃,但味精的量会比我们通常的量多。味精对人体健康有一定的好处,但对人体没有直接的营养价值,吃得太多会引起一定的疾病。那么,经常吃味精会发生什么呢?

一般来说,经常吃味精,体内谷氨酸钠的摄取量过多,

1、长期吃味精会降低正常的人体抵抗力,减少人体对维生素的吸收,破坏人体中枢神经、骨骼、骨髓、遗传系统。特别是经过高温处理,例如油炸、熏烤或长时间蒸煮的味精对人体危害就更大,甚至可能诱发癌症。

2、味精的主要成分为谷氨酸钠,在消化过程中能分解出谷氨酸,后者在脑组织中经酶催化,可转变成一种抑制性神经递质。味精摄取过多的话,这种抑制性神经递质会抑制人体中的各种神经功能,出现眩晕、头痛、嗜睡、肌肉痉挛等一系列症状的体质敏感的人也会感到骨头疼痛、肌肉无力。此外,过多的抑制神经质量也会抑制人体下丘脑分泌促进甲状腺激素释放,妨碍骨骼发育,对儿童的影响尤为明显。

3、味精吃多了,经常感到口渴,这是因为味精中含有钠,摄入过多会导致高血压。60岁以上的人对钠的摄入特别敏感,老年人和患有高血压、肾病、浮肿等疾病的人应该特别少吃味精。

4、当食用味精过多,超过机体的代谢能力时,还会导致血液中谷氨酸含量增高,限制人体对钙、镁、铜等必需矿物质的利用。尤其是谷氨酸可以与血液中的锌结合,生成不能被利用的谷氨酸锌被排出体外,导致人体缺锌。锌是婴幼儿身体和智力发育的重要营养素。因此,婴幼儿和哺乳中的母亲应该禁食或少吃味精。此外,日本研究人员认为,长期过量食用味精可能会导致视网膜变薄、视力下降甚至失明。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

颈椎3-6节突出怎么办 髂骨关节致密性骨炎症状有哪些 扁桃体炎细菌感染吃什么药好得快 腰部做骨水泥有风险吗 食管疾病包括哪些疾病呢 纤维性骨皮质缺失 毁损术治疗特发性震颤吗?能治好吗 先天性髋臼发育不良怎么办已经25岁了 宫颈炎吃什么药物治疗比较好的 肛漏手术能一次成功吗 耻骨联合分离6mm严重吗 湿疹能导致肝功异常吗 怎样自己检测包皮过长 子宫肥大有宫颈糜烂咋办 宫颈糜烂肥大影响受孕 湿热引起的肝功异常 颈椎骨质增生引起头晕耳鸣 脚关节肿疼怎么回事 鼻中隔偏曲会导致什么 附件炎会有什么表现 妇科炎症白带异常异味 肺栓塞到底能不能治好 肝功能异常的人喝酒难受吗 肾小球肾炎属于什么性炎 喷洒酒精皮肤过敏 乳头状肺腺癌的恶性程度有多大 两边盆骨酸痛什么原因引起的呢 急性肠炎缓解办法有哪些 鼻软骨歪了能自行恢复吗 包皮过长有点痒怎办 尼欣那用于糖尿病是有什么需要注意的? 易倍申用法是什么?具体剂量是多少 使用乐友的抑郁人群要注意什么? 清心沉香八味散必须用温开水送服吗 济泰片会引起便秘的不良反应吗 口服吃狼疮丸每天要吃几次 安康信依托考昔片适用于哪些疾病患者 使用鬼臼毒素酊该注意什么事项 绿海数码多功能治疗仪的厂家是哪间呢 泰尔治疗重度痤疮丝需要饭前服用还是饭后服药