万搏平台, > 营养饮食 > 疾病饮食

孕妇孕期水肿怎么办?如何进行饮食调理水肿

疾病饮食编辑 万搏平台,
122次浏览

关键词: #水肿 #孕妇 #水肿怎么办

怀孕的母亲们,如果有一天发现脚踝、小腿、胳膊、脸肿了,用手指按住肿胀的部分,按压后皮肤明显凹陷,不会马上恢复,表示怀孕期间出现浮肿。

水肿发生的原因有很多,妊娠子宫压迫下腔静脉,阻碍静脉血液回流的胎盘分泌激素和肾上腺分泌的醛固酮增加,体内钠和水分滞留的体内水分滞留,尿量相应减少的母体合并重的贫血,血浆蛋白低,水分从血管内渗出到周围的组织间隙等。但是,请不要担心。婴儿出生后体内滞留的水分也会逐渐排出,浮肿现象也会消失。

孕妇浮肿的饮食烹饪

孕妇下肢甚至全身浮肿,伴有心悸、气短、四肢无力、尿少等不适症状时,情况异常。营养不良性低蛋白血症、贫血和妊娠中毒症是孕妇浮肿的常见原因。因此,出现严重浮肿时,应立即到医院检查、确诊和治疗,同时注意饮食烹饪。

1、吃足量蛋白质。

每天必须保证家畜、家禽、肉、鱼、虾、蛋、牛奶等动物类食物和豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2~3次动物肝脏以补充铁。

2.吃足够的蔬菜水果。

蔬菜水果中含有人体所需的多种维生素和微量元素,可提高身体抵抗力,加强新陈代谢,还具有解毒利尿等作用。孕妇每天不要忘记吃蔬菜和水果。

3、吃过咸的食物。

浮肿时要吃清淡的食物,不要吃咸的食物,特别是咸的菜,以免浮肿加重。

4、控制水分摄取。

水肿严重的孕妇应适当控制水分摄入。

5、少吃或不吃难消化和易胀气的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等)。

避免引起腹胀,使血液回流不畅,加重水肿。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

咽喉炎有传染性吗 皮肤黏膜性疾病是什么病 椎动脉狭窄会有什么症状 肾小管肾炎好治吗 孩子肠胃炎吃点什么好消化的食物 自然流产得流多少天才干净 肺气肿吃点什么药好呢 三叉神经痛的忍不了 苯丙酮尿症发病原因 咽喉炎会厌囊肿吃什么药好 子宫肌瘤小的怎么处理 腰椎盘突出感觉骨头错位 糠疹是什么引起的原因 转移性肺结节增长速度快吗严重吗 身体长癣的原因是什么 皮肤过敏红痒一般持续多久能好 斑秃能自然恢复吗?需要多久才能好 传染性软疣可以自己好吗 白癜风激光照射管用吗 深静脉血栓多久能消肿掉 鼻子有骨瘤严重吗 髂骨滑囊炎的症状和治疗方法 宫颈炎一般怎么治疗好呢 鼻窦炎头疼必须手术吗 阴道痒并且白带异常 妇科盆腔炎怎么引起的 破伤风没治会怎么样 中度神经性耳朵聋可以治好吗?吃什么药 宫颈重度肥大严重 皮肤纤维瘤可以扣掉吗 富丁乐这个药是否可以用于糖尿病神经性病变? 东方人颈椎治疗仪有什么适用范围 肉蔻五味丸失眠用可以么?每天服用几次? 特威凯能不能用于艾滋病感染 类风湿关节炎能用注射用重组人II型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白吗 国药一心胸腺五肽怎么使用 非那雄胺片(百达英)怎么样 乐瑞卡是否可以用于孕妇患者呢? 诺欣妥吃多了怎么办 罗盖全适合治疗骨质疏松吗?药理作用是什么?