小心！七种人容易受到直肠癌的欢迎

直肠癌是指从齿状线到直肠乙状结肠交界处之间的癌症，是消化道常见的恶性肿瘤之一。直肠癌位置低，容易被直肠指诊和乙状结肠镜诊断。但是，由于其位置深入骨盆，解剖关系复杂，手术不彻底，术后复发率高。肠癌术后生活质量明显下降，功能、排泄功能下降、心理障碍增加、社交活动减少的大肠癌很多，但大多数患者发现是末期，失去了最佳治疗时机，大肠癌患者确诊5年后生存率低的我国每5分钟就有1人死于大肠癌。那么，哪些人群易发直肠癌呢？

直肠癌形成原因有：

1、炎症刺激：由于慢性溃疡性结肠炎等炎症可致肠粘膜渗出、水肿，反复的破坏及修复过程可致纤维组织增生，使肠壁增厚，肠腔狭窄，上皮细胞间变，形成多发性息肉和慢性肉芽肿。

2、息肉:大多数直肠癌是根据息肉发生的，在普通人中，息肉发生率为5~10%，在45岁以上的成年人中，息肉发生率为10%，直肠息肉发生率随年龄的增加而增加。

3、良性肿瘤恶变:临床上常见大肠腺肿瘤恶变癌，直肠癌的病因与大肠腺肿瘤的关系非常密切。

4、饮食习惯:直肠癌高发区多为经济发达国家，与地区差异和种族遗传因素无关，主要是饮食习惯和营养方式的差异，如饮食中肉类、脂肪、精制碳水化合物含量多，精细纤维成分不足。

5、遗传因素：如家族性腺瘤性息肉病，遗传性非息肉病性结直肠癌等同样属于直肠癌的病因。

警惕！七种人群易受直肠癌“青睐”

1、45岁以上人群；

2、有痔疮和长期便血的人群；

3、直系亲属中有结直肠癌病史的；

4、长期有慢性腹泻持续超过3个月者；

5、经常发生便秘、黑血便和黏液便者；

6、有慢性阑尾炎、胆囊炎或已切除阑尾和胆囊的；

7、长期精神抑郁、近3个月体重明显下降的人。

如何有效预防直肠癌的发生

1、每天吃5种以上蔬菜。长期吃蔬菜可以减少癌症机会的50%以上。多吃菠菜、青花菜，能远离肠癌。

2、适当多喝茶。不管是哪一种茶，都是天然植物，含有多种抗氧化物。茶可以达到比维生素E强20倍的抗氧化效果，这是因为氧化所造成的细胞修补压力是造成人体老化与癌症的祸首。

3、限制肉类摄取。通常，食用脂肪含量高的人体重高，不喜欢吃蔬菜，得癌症的机会比普通人高。因此，美国癌症学会建议人们选择低脂肪食物，特别是限制动物性脂肪。

4、节制酒精。酒精明显增加癌症发生的机会，同时吸烟的话，两个危险因素相互重叠，创造更高的危险，特别是口腔癌和鼻咽癌，女性患乳腺癌的机会也增加。

5、多吃豆类食物。各种豆类食物(豆浆、豆腐等)含有大量天然抗癌物质，可预防妇女更年期症状和骨质疏松症。

6、积极运动。运动可以控制体重，减少各种癌症的发生概率。运动可以增加肠胃蠕动，缩短肠道内有害物质的时间，因此可以预防直肠癌。每周运动超过3次，每次运动超过30分钟，癌症就会远离你。