冬天吃火锅担心吃痔

痔（俗称痔疮）是一种位于肛门部位的常见疾病，任何年龄都可发病，但随着年龄增长，发病率逐渐增高。在我国，痔是最常见的肛肠疾病，素有“十男九痔”、“十女十痔”的说法。在美国，痔疮的发病率约为5%。人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛扩张和屈曲形成的柔性静脉团的慢性疾病。但是，冬天吃火锅会诱发痔疮吗？

为什么冬天吃火锅会吃痔

首先，冬天本身是肛门肠病的高发期，气候特征是气温低湿度低，人体本身容易缺水，特别是长期在室内的人，室内温度会导致体内水分过多。水分不足是冬天痔疮多发的主要原因。水分不足，肠道内的排泄物也干燥，排便困难，长期发生这种情况，便秘，便秘不治疗，痔疮有可能发生。

其次，火锅这种饮食方式容易点燃人体。一般来说，火锅底料中的大多数油脂含量相对较高，配料大多摄入高脂肪和高蛋白肉。吃火锅时，人体会在短时间内积聚大量的热能，所以很容易着火。

另外，冬天吃火锅的时候，很多人会选择辣味的锅底。过度辛辣的饮食直接刺激肛肠粘膜，容易引起内热，肛周血管扩张破裂，特别是有痔疮的患者，食用后可以直接复发。因此，冬天也是痔疮复发的季节。

冬天如何预防痔疮

1、主食和豆类选择多吃粗粮。

2、肉蛋奶的选择是猪瘦肉、猪大肠、鸭肉、甲鱼、海参、牛奶和豆制品，便血多的情况下，可以选择鳗鱼、黑鱼等有止血作用的食物。

3、蔬菜选择芹菜、韭菜、冬瓜、甜瓜、菠菜、空心菜、茄子、白菜、萝卜、黄花菜、菱形等，便血时可以吃黑木耳、新鲜莲藕等养血止血。

4、水果的选择，包括橘子、柿子、梨、桑葚、罗汉果、无花果、橄榄、杨桃、香蕉、苹果、枣等。

5、其他核桃、芝麻、柿饼、蜂蜜、烹饪时多使用芝麻油、菜籽油等，增加肠内容物的润滑性。

痔疮的食疗方法需要注意饮食禁忌

1、辛辣刺激的食物

辣椒、芥末、生姜等食物刺激直肠肛粘膜，引起血管扩张和充血，使痔疮更加严重。

2、禁止暴饮暴食

腹腔内压力增大会影响直肠肛门静脉血液回流，加重痔疮症状。

3、避免饮酒

酒性辛辣，饮酒可使肛门不适，加重便血、肿胀疼痛的症状。

4、禁止硬消化的食物

蚕豆、麻花等硬食物在胃肠难以消化，排便时容易损伤直肠和肛门粘膜，便血和疼痛恶化。

另外，下一天可以参考饮食

早餐:粳米、茄子、黑木耳、猪肉等紫茄粥、黑木耳炒肉片

午餐:米、菠菜、猪肠、猪血等2米饭、菠菜猪血汤、翻炒肥肠

点心:香蕉汤