口腔溃疡的好处:运动锻炼+饮食

患有口腔溃疡的患者经常受到剧烈的疼痛，可以说口疮是小病，疼痛真的很辛苦。所以在口腔溃疡高发季节做好有效的预防措施是关键。以下是预防口腔溃疡的措施。

口腔溃疡的良方:锻炼+饮食

口腔溃疡又称口疮，是口腔粘膜发生的表浅性溃疡，大小从米粒到大豆大小、圆形或卵圆形，溃疡面凹陷、周围充血。溃疡具有周期性、复发性、自限性等特点，容易发生在嘴唇、脸颊、舌缘等。

病因和致病机制尚不明确。诱因可能是局部创伤、精神紧张、 食物 、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统疾病、遗传、免疫和微生物可能在其发生和发展中发挥重要作用。治疗主要以局部治疗为主，严重者需要全身治疗。

春风大，空气干燥，容易点火。这时候市民若不注意就很容易出现口腔溃疡。医生提醒市民，经常锻炼和注意饮食是预防口腔溃疡的好方法。

据医生介绍，口腔溃疡可分为复发性口腔溃疡、单纯性口腔溃疡和创伤性口腔溃疡。复发性口腔溃疡不分季节，发病次数也比较频繁，有时一个月一次、有时一个月两次，此类口腔溃疡在成人中比较常见，免疫能力不足、抵抗力低是导致这种病发作的主要原因；单纯性口腔溃疡主要是由病毒引起的，偶尔发作，一些儿童是此类病的易发人群；创伤性口腔溃疡多是因为牙齿发炎，造成牙齿周围溃烂。

防治口腔溃疡的措施有哪些：

1、将少许白糖涂于溃疡面，每天2～3次可预防口腔溃疡。

2、用棉棒蘸一点冰硼散，涂在患部，医生。学习教育网的收集整理有点痛苦，但2~3天后伤口愈合。

3、撕去大蒜表皮，取包裹大蒜瓣的透明薄膜，铺在口腔溃疡处。

4、含有华素片，每次1~2片，每天3~4次预防口腔溃疡。